2013 년 3 월 14 일 목요일 (HealthDay News) - 많은 사람들이 하루 종일 커피 또는 차를 마시 며 일본인 연구자들은 약 83,000 명의 사람들에 대한 연구에서 녹차 나 커피를 매일 마시는 것이 뇌졸중 위험을 약 20 % 줄이고 특정 유형에 대한 보호를 더욱 강화할 수 있다고 제안합니다. 녹차와 커피의 일상적인 마시는 일상적인 행동은 뇌졸중을 예방하는 데 큰 도움이된다고 국립 뇌 및 심혈관 예방 의학과 수석 연구원 인 코쿠 보 요시히로 (Yoshihiro Kokubo) 박사는 말했다. 오사카의 센터,
"일상 생활을 쉽게 개선 할 수 없다면 매일 녹차를 마셔 뇌졸중을 예방하라."
커피와 차가 왜 이런 효과를 나타낼지는 확실하지 않지만, 코쿠 보는 그것이이 박사의 특정 속성 때문일 수도 있다고 생각합니다. 혈액이 응고되는 것을 방지하는 잉크.
또한 녹차에는 항산화 제, 항 염증 효과가있는 카테킨이 들어 있습니다. 클로로겐산과 같은 커피의 일부 화학 물질은 제 2 형 당뇨병 발생 가능성을 낮춤으로써 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있다고 설명했다.
커피에는 콜레스테롤 수치와 혈압에 영향을 줄 수있는 카페인이 포함되어있다. 미국 심장 협회 (American Heart Association)의 전 렐프 사코 (Ralph Sacco) 전 연구원은이 유형의 연구가 뇌졸중의 위험이 더 낮다는 것을 확실히 말할 수는 없다고 경고했다. 커피 나 차를 마시는 것의 결과입니다. "
"이러한 연관성 연구는 커피 나 차에있는 성분인지, 또는 운전중인 커피와 차 술꾼에게 공통적 인 다른 행동인지 여부를 알 수있는 능력이 여전히 제한되어 있습니다. "마이코 밀러 대학 (University of Miami Miller)의 신경과의 회장 인 Sacco는 말했다."그러나 커피와 차가 뇌 건강에 어떤 유익한 효과를 나타낼 수 있는지에 대한 다른 연구가있어, 나는 우리는 건강을 증진시킬 수있는 중요한 간단한식이 요법이 있다는 것을 축적했다. "914> 보고서는 3 월 14 일 온라인으로 Stroke 지에 게재되었다.
연구를 위해 코쿠보 연구팀은 약 83,000 명의 남성 연구원은 병원 기록, 사망 진단서 및 심장 질환 및 뇌졸중으로 인한 사망 기록을 추적했다. 평균 13 년간의 추적 관찰 기간 동안 하루에 적어도 한 잔의 커피를 마신 사람들은 약 20 %의 뇌졸중 위험을 낮추는 것으로 나타났습니다.
그리고 녹차를 거의 마시지 않은 사람들 하루 2 ~ 3 잔을 마신 사람들은 뇌졸중의 위험이 14 % 낮았으며 최소한 4 잔을 마신 사람들은 위험을 20 % 낮추었습니다. 뇌졸중의 위험은 출혈성 뇌졸중으로 뇌의 혈관이 파열되고 뇌의 혈액이 홍수를 일으켰다. 커피 한 잔 또는 매일 2 잔의 녹차를 마신 사람들 중 32 %가 t를 받았다. 연구진은 커피와 차에 대한 연구 결과를 확실하게하기 위해 나이, 성별, 흡연력, 음주량, 체중,식이 요법 및 운동 등을 고려했다. 녹차를 마신 사람들은 술꾼이 아닌 사람들에 비해 운동 가능성이 더 높다고 지적했다.
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