아동 학대가 건강에 영향을 줄 수있는 방법

학대를 경험 한 사람들은 평생 동안 고통을 줄 수있는 학대 및 외상으로 인한 건강상의 영향을 막기 위해 조치를 취할 수 있습니다. Darren Hopes / Alamy

주요 학대

학대를 경험 한 사람들은 심장병 및 기분 장애와 같은 건강 문제에 더 쉽게 걸릴 수 있습니다.

치료 및주의 깊은 관행은 피해자가 외상에 대처하고 건강해질 수 있습니다.

학대당하는 사람들은 종종 심각한 건강 문제로 성인이 될 수 있습니다.

남용의 결과는 신체적, 심리적 또는 행동 적 - 또는 세 가지 유형의 조합 일 수 있다고 신생 사적 가정의 심리학자 인 히스 길먼 (Hather Gillman) 뉴욕 주 팔츠 (Paltz), 미국 심리학 협회 (American Psychological Association) 회원.

학대의 유형은 중요하지 않다고 매사추세츠 주 브루클린의 사법 자원 연구소 (Justice Resource Institute)의 외상 센터 (Joseph Spinazzola, PhD) 정착. 심리적 외상 : 이론, 연구, 실습 및 정책의 2014 호에 실린 그는 심리적 학대가 신체적 및 성적 학대와 같이 누군가의 건강에 해로울 수 있다고 지적합니다.

과거의 학대가 오늘날 당신의 건강에 영향을 미침

연구자들은 사람들이 삶의 어느 시점에서 경험하는 신체적, 정서적, 성적 학대로 인해 발생할 수있는 많은 건강 문제가 있음을 알게되었습니다. 이러한 건강 문제에는 비만, 관절염, 기분 및 인격 장애, 심장병 및 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)가 포함됩니다. 예를 들어, 성적 및 신체적 학대를당한 소녀는 심장 발작, 심장 질환,

Circulation (2011 년)에 발표 된 연구에 따르면, 성인이되면 뇌졸중과 뇌졸중이 발생한다. 관련 : 정서적 흉터 치료를위한 3 가지 전략

소아과

>는 가혹한 신체적 처벌을받은 아동이 비만 일 확률이 24 % 높았으며 성인이 관절염을 앓을 가능성이 35 % 높았습니다. 연구 결과에 따르면, 심한 체벌의 희생자 인 어린이들은 성인으로 심혈관 질환을 일으킬 가능성이 더 높았다. 마찬가지로, 2012 년 소아과 소아과에서 온라인으로 발표 된 또 다른 연구에 따르면, 가혹한 신체적 처벌을받은 아동 기분 장애, 불안 장애, 알코올 및 약물 남용 또는 의존, 그리고 성인으로서의 여러 성격 장애를 일으키는 경향이있었습니다. 2012 년

소아과 에 발표 된 세 번째 연구는 성인 흑인 여성들의 아동 학대와 비만의 연관성을 발견했다. 또한 National Proceedings of the National Academy of Sciences 는 아동 학대뿐만 아니라 뇌가 흉터로 인해 성인으로 PTSD의 독특한 형태에 감염되기 쉽다는 사실을 발견했습니다.

여전히 결과는 다양 할 수 있습니다. 질병 통제 센터 (Center for Disease Control and Prevention)에 따르면 섭식 장애, 흡연, 알코올 남용, 약물 남용과 같이 건강에 해로운 행동을 일으킬 수 있습니다. 하지만 장기간의 건강상의 결과는 학대 및 방치는 아동 복지 정보 게이트웨이에 따라 피해자의 환경 및 환경에 따라 다를 수 있습니다. 일부의 경우 결과가 경미한 반면 다른 경우에는 매우 심할 수 있습니다. 일부 희생자는 운이 좋을 수도 있고 짧은 시간에 사라지는 건강 문제가있을 수도 있지만 나머지는 평생 동안 신체적 인 고통을 겪을 수 있습니다.

과거의 외상은 감정을 유발할 수 있다고 길먼은 말합니다. 이 때문에 감정적으로, 육체적으로 또는 성적으로 학대를당한 사람들이 대처 기술을 익혀 자신의 건강을 해치거나 기분 장애를 일으키는 플래시백을 경험할 필요가 없다고 덧붙입니다.

건강 문제를 남용으로부터 피하는 방법

학대의 희생자는 평생 동안 건강에 해를 끼칠 수있는 학대와 외상으로 인한 건강상의 영향을 막기 위해 조치를 취하는 것이 가능합니다. 예를 들면 다음과 같습니다 :

자기 달래는 법을 배웁니다.

이것은 당신을 기분 좋게 할 수있는 간단한 것들을 포함합니다. 음악을 듣거나, 책을 읽거나, 거품 목욕을하거나, 영화를 보거나, 자연에서 산책을 할 수 있습니다. 명상의 명상을 연습하십시오.

하버드 헬스 (Harvard Health)에 따르면, 다음과 같은 방법이 있습니다. 바닥 쿠션에서 편한 자세로 앉으십시오. 몸을 안쪽에서 확인하십시오. 자신을 편안하게하십시오. 자연스럽게 숨을 쉬면서 호흡의 감각을 느껴보십시오. 또는 자신에게 반복 할 수있는 단어 또는 만트라에 중점을 둡니다. 마음이 방황하면 호흡이나 만트라에 다시 집중하십시오. "근육이 긴장하면 몸에 큰 타격을 줄 수 있습니다."길맨이 말합니다. 이 실습은 스트레스 해소에 도움이되며, 복지에 대한 감각을 찾는데 도움이됩니다. 치료사와 협력하십시오.

개인 또는 그룹 요법은 학대당한 데 따른 정서적 및 육체적 영향에 대처하는 기술을 배우도록 도와줍니다. 길만 말한다. 그녀는 목표를 설정하고 과제를 해결하는 데 도움이되는인지 행동 치료법의 일종 인 변증 법적 행동 요법 (DBT)을 권장합니다. 자살하는 사람들을 위해 개발 된 DBT는 PTSD 환자에게도 도움이된다고 Gillman은 말합니다. 뉴욕시에서 개인 연습을하는 심리학자 인 Patricia Pape, PsyD와 American Psychological Association (American Psychological Association)의 일원 인 면허있는 전문가는 우울증이나 기타 정신 건강 문제를 치료할 수있는 약물을 처방 할 수 있다고합니다.