차례:
- 연구자들은이 연결에 대한 메커니즘이 오메가 -3와 오메가 -6 지질에 의해 유발 된 유아의 면역 계통의 약화 된 발달. 향후 연구는이 반응의 연관성과 메커니즘을 확인해야 할 것입니다.
- 반면에 심장 질환 위험이 높은 사람들은 확실히식이 요법에 보조 식품을 추가하는 것을 고려해야합니다. 여러 연구에 따르면 오메가 -3 지방산이 심장에 좋으며 심장 발작 및 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있다고합니다.
2013 년 7 월 10 일 수요일 - 낚시를 할 때가되었으므로 낚시 모자를 착용하고 막대를 잡고 태클 상자를 준비하십시오. 오메가 -3 지방산에 대한 진실을 밝혀줍니다.
물고기에서 흔히 볼 수있는이 산은 심장 질환,자가 면역 질환 및 유방암에 도움이되지만 과학자들은 어유 보충제, 소아기 알레르기 , 전립선 암에 대한 연구에 따르면, 국립 암 연구소 저널에 실린 프레드 허친슨 암 연구 센터 (Fred Hutchinson Cancer Research Center)의 연구와 스웨덴의 찰머 스 공과 대학 (Chalmers University of Technology) 연구에 따르면 PLOS ONE 저널에 실렸다.
프레드 허친슨 암 연구 시애틀 센터 (Center of Seattle)는 지방산과 생선 기름 보충제에서 발견되는 항 염증성 산인 DPA 수치가 높은 남성이 전립선 암 발병 위험이 두 배 낮았다 고 밝혔다. 같은 연구자들은 지금이 발견을 성공적으로 복제했다고보고했다. "우리는 영양 보충제의 사용이 해로울 수 있다는 것을 다시 한번 보여 주었다."고 알랜 크리스털 (Alan Kristal) 박사는 말했다. Hutch Public Health Science Division, 보도 자료.
현재 연구에서 전립선 암 환자 834 명과 임의로 선택된 남성 1,393 명을 관찰했다.
DPA와의 이전 링크 외에 Dr. Kristal 그의 연구팀은 전립선 암과 생선 기름 보충제 인 EPA와 DHA에서 발견되는 두 가지 항 염증성 산과의 연관성을 발견했습니다. 이 지방산은 고급 전립선 암의 위험이 71 % 증가했고 저급 전립선 암의 위험이 44 % 증가했습니다. 전립선 암의 전반적인 증가율은 43 %였습니다. 이전 결과의 확인은 중요하지만 연구자들은 어유와 전립선 암을 연결하는 메커니즘을 확인하기 위해 더 많은 연구가 필요하다고 인정합니다. "이 연구는 상관 관계를 발견하고, 그러나 항상 인과 관계가있는 것은 아닙니다 "라고이 연구에 가입하지 않은 Illinois의 Loyola University Medical Center에서 Ashley Barrient MEd, LPC, RD, LDN이 경고했다. "어류를 발견하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다."
어유 및 소아 알레르기 어유와 전립선 암의 연결과 유사하게 어유와 어른 사이의 연관성이 발견되었지만 스웨덴 샬머 스 공과 대학 (Chalmers University of Technology)의 연구에 따르면 다시 한 번 알 수 없다.
연구자들은 출생시 제대혈에서 지방산이 알레르기 위험에 미치는 영향을 테스트하기 위해 13 세 129 명의 어린이에게 출생 기록 샘플을 사용했다. 나중에 어린 시절에.
사용 된 129 명의 아이들 중 44 명이 호흡기 알러지로 진단 받았고 다른 36 명은 만성 피부 발진이 있었다. 이 아이들은 출생시 채취 한 혈액 샘플에서 오메가 -3와 오메가 -6 불포화 지방산 수치가 더 높았으나 알레르기가없는 48 명의 어린이보다 높았다.
연구자들은이 연결에 대한 메커니즘이 오메가 -3와 오메가 -6 지질에 의해 유발 된 유아의 면역 계통의 약화 된 발달. 향후 연구는이 반응의 연관성과 메커니즘을 확인해야 할 것입니다.
Omega-3의 위험성이 있습니까?
특정 조건의 위험 요소에 따라 Omega-3가 여전히 식단의 중요한 부분이 될 수 있습니다. 그러나 일부 유형의 사람들은 이미 전립선 암 위험이 높은 남성과 같이 생선 기름 보충제를 먹어서는 안됩니다.
"우리는 임산부와 어린이들에게 수족관 때문에 물고기가 많이있다 "고 Barrient는 덧붙였다."[보완 요법]은 매우 개별화되어있다 "고 Barrient가 말했다. 의사는 전립선 암이나 심장 질환에 대한 위험 요소를 추천하기 전에 의사의 감독하에 보충 조치를해야합니다. "
Barrient는 보충제를 섭취하거나 지나치게 많은 양의 생선을 섭취하면 한 환자가 다루기를 원하지 않는 영역에서 문제를 일으킬 수 있다고 경고합니다.
반면에 심장 질환 위험이 높은 사람들은 확실히식이 요법에 보조 식품을 추가하는 것을 고려해야합니다. 여러 연구에 따르면 오메가 -3 지방산이 심장에 좋으며 심장 발작 및 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있다고합니다.
그러나 보충제가 항상 답이되는 것은 아닙니다. 일부 사람들은 오메가 3 보충제보다 물고기 자체를 먹는 것이 더 많은 유익을 얻을 것입니다. "심혈관 질환의 가족력이있는 평균적인 사람에게는 보충제가 아닌 전체 음식 소스를 엄격하게 권장합니다"라고 Barrient는 말했습니다. "American Heart Association은 일주일에 2 ~ 3 인분의 생선을 권장합니다. 그러나 실제로 높은 트리글리 세라이드와 더 심한 관상 동맥 질환을 가진 사람에게는 보충이 필요할 수 있습니다. "
사진 크레디트 : BSIP SA / Alamy
