심장 상태를 관리하기 위해 할 수있는 모든 일을하고 있습니까? 대화식 검진으로 알아보십시오.
혈압 측정 방법
혈압은 혈압계라는 도구를 사용하여 측정되며,이를 통해 사용자는 심장 박동이 발생할 때 환자의 동맥에있는 혈액의 힘을 듣습니다. (수축기 압력). 수은 밀리미터 (mm Hg)로 측정 한 수축기 혈압은 혈압 수치의 최고 수치입니다. 두 번째 또는 아래쪽 숫자는 심장이 정지 한 동맥의 압력 - 이완기 압력입니다. 일반적으로 어른으로서 수축기 혈압 수치가 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우 고혈압으로 간주됩니다. 그러나 20mmHg마다 수축기 혈압이 115 이상으로 올라가고 10mmHg마다 이완기 혈압이 75 이상으로 상승하면 심장 혈관 질환의 위험이 두 배가되어 일반적으로 압력이 낮아집니다.
고혈압 단계
현 단계 및 권장 치료법을 살펴보십시오 : 정상.
수축기 120 mmHg 미만 및 확장기 80 mmHg 미만. 치료가 필요하지 않지만 정상 범위 내에 있는지 확인하기 위해 혈압을 모니터링해야합니다.
- Prehypertension : 수축기 120 ~ 139 mm Hg 또는 이완기 80 ~ 89 mm Hg. "Prehypertension은 그 용어의 뜻을 나타냅니다."라고 미시시피 주립대 학교 의과 대학의 대니얼 존스 (Daniel Jones) 박사는 말한다. 고혈압의 정의에 대한 문턱이지만 고혈압이 발생할 위험이 있습니다. 우리는이 범위에서 약물 사용이 심장병과 뇌졸중을 예방하는 데 유용하다는 증거가 없습니다. 그러나이 그룹의 사람들은 심장병 발병 위험이 있으므로 고혈압 발병을 예방하기 위해 라이프 스타일 대책을 권장합니다. "생활 습관 측정에는 운동, 체중 관리, 정상 범위로의 관리, 과일 및 채소를 섭취하고 저지방 낙농 제품을 선택합니다.
- 1 단계 : 수축기 140 ~ 159 mm Hg 또는 이완기 90 ~ 99 mm Hg. 관리에는 혈압을 낮출뿐만 아니라 심장 질환 및 뇌졸중의 위험을 줄이는 것으로 알려진 수많은 약물 중 하나를 사용하는 것과 같은 이전의 라이프 스타일 측정이 포함됩니다. 약물의 종류에는 thiazide 이뇨제, ACE 억제제, 안지오텐신 수용체 차단제, 베타 차단제 및 칼슘 채널 차단제가 포함됩니다. 가장 좋은 결과를 얻을 때까지 다른 약을 시도해야 할 수도 있습니다. 아프리카 계 미국인의 경우 고혈압으로 인한 합병증 위험이 평균 이상일 수 있습니다. JNC 가이드 라인은 아프리카 계 미국인이 최고 혈압 수치가 145mmHg 이상인 경우 두 가지 약을 처방 할 것을 권장합니다.
- 2 단계 : 수축기 160mmHg 이상 또는 이완기 혈압 100mmHg 이상. 생활 습관 변화 외에도 "많은 환자들에게 5 가지 고혈압 약제 중 2 가지 약물 치료법을 사용하여 혈압을 낮추는 것이 좋습니다"라고 존스 박사는 말합니다. "다시 한 번, 어떤 약물 조합이 당신의 신체에 가장 잘 작용 하는지를 결정하기 위해 일부 실험을해야 할 수도 있습니다.
- 수축기 및 이완기 혈압이 다른 단계로 떨어지면 높은 수치를 가진 단계가 중요합니다. 예를 들어, 수축기 혈압이 150mmHg이지만 이완기 혈압이 85mmHg 인 경우, 고혈압이 아닌 1 기 고혈압으로 분류됩니다. 그리고 50 세 이상인 경우 심장 혈관 질환의 위험을 가장 잘 예측할 수있는 확장기 수치입니다. 치료를받지 않으면 고혈압으로 인해 심장 마비 나 뇌졸중이 발생할 수있는 관상 동맥 심장 질환이 발생할 수 있습니다. 혈압을 정기적으로 점검하고, 혈압을 통제 할 수 있도록 의사의 조언을 따르십시오.
