차례:
- "우리는 아직 모든 이야기를 알지 못하지만 지방 세포가 신진 대사 적으로 활동적이며 어떤 식 으로든 면역 체계를 자극하는 것처럼 보입니다."후사 박사는 설명합니다. 국립 건선 재단 (National Psoriasis Foundation)에 따르면, 비만인 사람들은 심한 건선이 있고 건선 관절염이 생길 확률이 더 높습니다. 한 가지 이론은 지방 세포가 TNF-α를 분비하여 과도한 지방을 운반 할 때 약물을 차단하는 치료가 덜 효과적이라는 것입니다.
- 과일, 채소 및 전곡류를 많이 섭취하십시오.
연구 참가자들은 염증을 촉진하는 단백질 인 TNF-α의 효과를 차단하고 체중 감량식이 요법을 한 생물학적 제제로 치료를 받았다. 6 개월 후 초기 체중의 5 % 이상을 잃은 사람들은 건선 관절염을 성공적으로 치료할 수 있었으며 성공률은 체중 감소 수준이 높을수록 더 높아졌습니다. 특히 10 % 이상을 잃은 사람들의 경우 더 그렇습니다. 체중의 5 % 미만을 잃은 사람들의 23 %만이 최소한의 질병 활동을 달성했습니다.
건선 관절염과 비만 사이의 연관성
건선 관절염은자가 면역 질환입니다. 그것은 당신의 신체의 방어 시스템이 외국인 침입자들에게 정상적인 방식으로 자신의 조직을 실수로 공격한다는 것을 의미합니다. 이 공격으로 염증이라는 염증과 부종이 생깁니다. "지난 몇 년 동안, 비만은 건선 관절염과 건선과 같은 염증과 관련이 있습니다."류마티즘 학자이며 오하이오 주 면역학 부서의 조교수 인 Matthew Husa 박사는 말한다. 콜럼버스의 State Medical Center.
"우리는 아직 모든 이야기를 알지 못하지만 지방 세포가 신진 대사 적으로 활동적이며 어떤 식 으로든 면역 체계를 자극하는 것처럼 보입니다."후사 박사는 설명합니다. 국립 건선 재단 (National Psoriasis Foundation)에 따르면, 비만인 사람들은 심한 건선이 있고 건선 관절염이 생길 확률이 더 높습니다. 한 가지 이론은 지방 세포가 TNF-α를 분비하여 과도한 지방을 운반 할 때 약물을 차단하는 치료가 덜 효과적이라는 것입니다.
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비만과 건선 관절염 사이의 연관성 검토 는 2012 년 Rheumatology 저널에 발표되었으며, 건선 환자에서 초기 성인 비만과 건선 관절염의 발달에 대한 증거와 배 지방이 건선 관절염 치료에 대한 부작용을 예측할 수 있다는 증거를 인용했다.
체중 감소를위한 조언 건선 관절염의 경우
"체중의 5 % 만 잃어도 건선 관절염 관리에 도움이 될 수 있습니다"라고 Husa는 지적합니다. "관절에서 일부 부하를 뺄뿐 아니라 약을 더 적게 사용해야 할 수도 있습니다." National Psoriasis Foundation은 다음과 같이 제안합니다 :
과일, 채소 및 전곡류를 많이 섭취하십시오.
포만감을 피하십시오. 트랜스 지방 및 정제 된 음식 또는 가공 된 음식을 섭취하십시오.
- 적절한 체중 감량 식단을 찾는 데 도움을 의사에게 요청하십시오.
- 안전한 운동 프로그램을 설정하는 것에 대해 의사와 상담하십시오.
- 심장 건강을위한 에어로빅 운동과 함께 근육이 관절을 더 잘지지 할 수 있도록 유연성을 높이고 운동을 강화하려면 약간의 스트레칭을 포함하십시오.
- 건강한 체중은 모든 사람에게 중요합니다. 그러나 건선 관절염이 있으면 건강한 체중으로 치료하는 것이 효과적입니다. 건선이 있으면 건강한 체중을 유지하면 건선 관절염이 발생할 확률이 줄어 듭니다.
