499 시간 준비 시간
5 분 쿡 시간
9 분 총 시간
분 14 분 닭 가슴살 1/2, 육계 프라이팬, 껍질을 벗기고 껍질을 벗긴 것
- 레몬 껍질 숟가락 2 작은 술
- 1 1/2 찻 숱가락 오일, 올리브, 엑스트라 처녀
- 식초, 발삼 사료
- 1/4 컵 (4 분의 1 컵) 국물
- 2 정향
- 4 작은 술 버터
- 장식용 파슬리 4 개
- 토마토 4 개, 체리, 장식용
- 준비
고기 망치 또는 이와 유사한 평평하게하는기구가있는 딱딱한 표면에 1 파운드 / 인치 두께. 닭 양측의 레몬 후추 조미료를 고르게 누릅니다. 큰 프라이팬에서 기름과 중간 온도로 가열하십시오. 닭고기에 닭고기를 넣고 약 7 분에 한 번 돌리거나 닭고기에 포크를 쉽게 넣을 때까지 요리하십시오. 치킨을 꺼내 서빙하는 플래터를 따뜻하게하십시오. 따뜻하게하십시오.
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중간 그릇에 식초, 국물, 마늘을 함께 섞으십시오. 프라이팬에 추가하십시오. 중간 고열로 요리하고, 갈색 육류 조각을 긁어냅니다. 약 2 분간 또는 혼합물이 환원되고 시럽이 될 때까지 요리하십시오. 버터를 첨가하십시오; 녹이기 위해 휘젓다. 치킨을 접시에 담아 놓고 닭고기 위에 소스를 숟니다. 파슬리 장식과 체리 토마토로 장식하십시오.
