차례:
새로운 연구는 IBS 구제를위한 probiotics의 이점에 대한 기존의 생각을 돌리고 있습니다.
모든 사람들은 자신의 소화관에 많은 박테리아를 가지고 있습니다. . 실제로, 다른 모든 세포가 결합 된 것보다 몸에 박테리아 세포가 10 배 더 많습니다. 배꼽 통증, 경련, 변비, 설사와 같은 과민성 대장 증후군 (IBS) 증상을 일으키는 원인이 무엇인지는 아무도 모르지만, 한 가지 이론은 유해한 박테리아의 과증식으로 인한 증상이라는 것입니다.
프로 바이오 틱스 손으로 좋은 박테리아로 간주되며 프로바이오틱스에 대한 이론은 소화 시스템에 좋은 박테리아를 많이 추가함으로써 - 보충제 또는 요구르트와 같은 푸로 바이오 틱스가 풍부한 식품을 간단히 섭취함으로써 유해 박테리아의 수를 줄일 수 있었고 결과적으로 두 이론이 정확하다면 IBS의 증상을 조절하는 데 도움이됩니다. "그러나 이론과 현실은 똑같지 않습니다."IBS는 장의 정상 박테리아의 변화로 인해 발생할 수 있습니다. Rizk, 위장병 학자이자 오하이오 클리블랜드 클리닉의 만성 복통 센터의 소장 인 Rizk 박사는 "이러한 변화로 인해 내장이 과민증을 일으키고 내장이 기능하는 방식에 영향을 주어 IBS의 증상을 일으킬 수 있습니다. 그러나 그것은 여전히 가설입니다. 우리는 아직 IBS의 정확한 원인을 알지 못합니다. "
IBS를위한 프로 바이오 틱스 : 좋은 약이나 좋은 신화? 2010 년 Gut 지에 게재 된 probiotics에 대한 연구는 probiotics가 과학자들은 probiotics가 위약보다 약간의 유익을 갖는 것으로 보인다고 결론을 내렸지 만, probiotics가 IBS 환자에서 probiotics의 사용과 위약의 사용을 비교 한 1,650 명의 사람들을 포함한 19 건의 임상 시험을 검토했지만, 의 이익은 불확실했으며, 가장 좋은 유형의 probiotic도있었습니다.
probiotics에는 두 가지 주요 유형이 있습니다. 일부 연구에서는 IBS의 가장 좋은 유형이 Bifidobacteria라는 것을 제안했습니다. 다른 주요 유형은 락토 바실러스 (Lactobacillus)입니다. "비피도 박테리아는 보충제에서 흔히 발견되는 물질입니다. "유산균은 일반적으로 요구르트에서 발견되는 것"이라고합니다.
2013 년 BMC Gastroenterology 지에 게재 된 최근의 연구에 따르면 IBS에 대한 프로바이오틱스의 이점은 신화의 측면으로 더 기울어 질 수 있습니다. IBS 환자 76 명을 대상으로 실시한 이번 연구에서 하루 2 회 프로바이오틱스를 섭취 한 유제품을 절반 만 섭취했으며 나머지 1 명은 하루 2 회 프로바이오틱스를 섭취하지 않았습니다. 4 주 후 IBS 증상은 프로 바이오 틱스 그룹의 57 %와 비 프로바이오틱스 그룹의 53 %에서 개선되었다. 8 주 후에 IBS 증상의 호전이 probiotics 그룹의 46 %와 다른 그룹의 68 %에서 기록되어 IBS의 probiotics가 non-probiotics보다 우수하지 않다고 결론 내렸다.
IBS의 Probiotics에 대한 결론 더 많은 연구가 끝날 때까지 배심원 단은 IBS 환자에게 혜택을주는 probiotics가 있다면 무엇을 기대할 수 있습니까? 그러나 알려진 사실은 FDA가 프로바이오틱스의 사용을 모든 질병의 치료로 승인하지 않았다는 것입니다. 지금까지 증가 된 가스 이외의 다른 연구 결과에서 프로바이오틱스의 심각한 부작용은 발견되지 않았지만, 특히 임신 중이거나 건강 상태가 심각한 경우 또는 의사에게 진료를 시작하기 전에 의사와상의해야합니다. 아이에게주는 생각. Rizk 교수는 "프로바이오틱스의 장기적인 부작용이 있는지 여부는 아직 결정되지 않았다"면서 "IBS 환자의 약 50 %가 위약이나 프로 바이오 틱스를 복용하는 것이 놀랍지 않다"며 " 뇌와 내장의 연결성 "이라고 말했다. 그는 자신의 사용으로 인한 부작용을 보지 못했다면서"프로바이오틱스는 시도 할 가치가있다 "고 말했다.
그러나 그들은 신화인가 약인가? 아무도 확실히 말할 수는 없습니다. 그러나 probiotics 시도에 관심이 있고 의사가 고개를 끄덕 거리면 하루에 수 차례 활성 probiotic culture가있는 요구르트를 먹거나 알약이나 분말 형태의 probiotic 보충제를 섭취하는 것으로 시작할 수 있습니다. 연구 결과가 IBS의 원인과 프로바이오틱스의 영향에 대해 더 많이 밝힐 때까지, 당신은 프로바이오틱스가 효과가 있는지를보기 위해 비공식 임상 시험을 실시 할 것입니다.
