사랑하는 사람을 지켜 보는 것은 건강을 무시하고 어떤 관계에 영향을 줄 수 있습니다. 콜레스테롤 수치가 높은 사람들은 육체적으로 잘못된 것처럼 느껴지지 않기 때문에 약물이나 치료 요법에 충실하기가 특히 어려울 수 있습니다.
통계에 따르면 콜레스테롤 수치가 높은 것으로 나타났습니다. 콜레스테롤 수치가 240mg / dL 이상 (미국 심장 협회에 따르면 바람직한 수치는 200mg / dL 미만). 연구에 따르면 고 콜레스테롤 수치로 진단받은 사람들 중 절반 이상이 1 년 후에 처방 된 약을 먹지 못한다고 밝혀졌습니다. 가족 구성원들은 이러한 규정 준수가 부족하여 정당한 관심사가 있습니다.
높은 콜레스테롤 수치를 무시한 사랑하는 사람과 마주 치는 것은 까다 롭고 불쾌한 대화 일 수 있습니다.
- 사실을 설명하십시오. 사랑하는 사람이 실제로 콜레스테롤이 높은 것을 이해하는지 확인하는 것은 심혈관 영양사이자 심혈관 영양사 인 Janet Bond Brill, 콜레스테롤 저하 : 콜레스테롤을 낮추는 간단한 10 단계 - 처방약없이 4 주간 콜레스테롤 수치를 낮추십시오. " "혈류에 콜레스테롤 수치가 높으면 아테롬성 경화증의 진행 과정에 관여하는 주된 요인입니다. 동맥 "이라고 Brill은 말합니다. 나쁜 콜레스테롤, 즉 LDL은 동맥에 염증을 유발하여 치태 형성을 촉진하고 촉진합니다. "순환 LDL 콜레스테롤의 양을 줄이면 생명을 구하고 새로운 심장 문제를 예방하며 기존의 플라크 축적을 되돌릴 수 있습니다."
- 심각성을 강조하십시오. 증상이 없을 수도 있지만 콜레스테롤 수치는 여전히 심각합니다 조건. 통계적으로 말하자면, Brill에 따르면, 암, 호흡기 질환, 사고 및 당뇨병과 같은 다음 4 가지 주요 사망 원인보다 심장 발작 및 뇌졸중과 같은 심혈관 질환으로 2 배 많은 미국인이 사망합니다. 긍정적 인 부분을 강조하고, 식이 요법과 약물 치료를 포함한 높은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 숫자가 낮아지면 심장 발작이나 뇌졸중의 위험도 높아집니다.
- 좋은 청취자가 되십시오. 일부 사람들은 고 콜레스테롤의 심각성을 이해하지만 여전히 행동하지 않습니다. 이러한 경우 이유를 찾는 것이 중요합니다. "두려움과 장애물이 무엇인지 알게되면 뿌리깊은 두려움이있을 수 있습니다. 환자가이를 극복하고 해결책을 찾도록 도울 수 있습니다."라고 Julie T. Chen 박사는 다음과 같이 말했습니다. 캘리포니아 주 산호세 "라이프 스타일을 바꾸는 것이 어떻게 유익 할 지에 대한 자신의 아이디어를 내놓을 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다. '포화 지방이 적은 식사를하고 10 파운드를 잃으면 어떨까요? 매일 같이 활력을 불어 넣거나 깨운 것처럼 운동 할 수 있습니까? ' 그러한 종류의 추론이 효과적 일 수 있습니다. "
- 의사 방문에 참석할 것을 제안합니다. 의사 / 환자 기밀 유지 문제로 의사가 전화로 사랑하는 사람과 직접 말할 수 없지만 의사의 약속을 태그하면 도움이 될 수 있습니다. 사랑하는 사람이 마음을 열고 높은 콜레스테롤에 대한 우려를 표명하십시오.
- 사람들이 더 잘 살 수 있도록 도와줍니다. 높은 콜레스테롤 수치는 건강식을 섭취하는 등 생활 방식을 변경해야 할 가능성이 큽니다. 집 주변을 약간 수정하면 큰 도움이 될 수 있습니다. 정크 푸드를 던지고 과일과 견과류로 교체하여 간식을 제공하십시오. 건강식을 조리하고 부분 크기를 지켜보십시오. 함께 걷거나 걷는 것을 권장하기 위해 개를 키울 것을 고려해보십시오.
- 계획을 세우십시오. 우리의 사랑하는 사람이 건망증을 꾸짖는 대신 콜레스테롤 약물을 복용하는 것을 기억하도록 돕는 방법을 생각해보십시오. 일요일에 주간 필 박스를 채우고 필요에 따라 운반하십시오. 복용 약을 일상적으로 만들어야합니다. 약은 아침이나 저녁 식사 후, 칫솔 옆의 싱크대 또는 매일 습관의 일부가 될 수 있습니다.
- 물러서야 할 때를 알고 있습니다. "궁극적으로, 사랑하는 사람들은 자신의 건강을 통제 할 준비가되어있는 자신의 삶의 한 지점에 도착해야합니다."라고 Brill은 말합니다. 그 중 일부는 건강상의 위협이 따릅니다. 다른 사람들을 위해 가족이나 건강 관리 제공자가 마침내 침몰하는 것을 말하거나 행동 한 결과로 도착합니다.
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