갑작스러운 우는 소리와 같은 폐경기의 감정적 인 증상에는 무엇을 할 수 있습니까? 정서적 인 어려움에서 폐경의 역할은 복잡합니다. 일부 여성들은 PMS로 괴롭힘을당한 사람들 에게서도 명백한 것처럼 여성 호르몬의 흥분성에 매우 민감합니다. 폐경기는시기가 불규칙 해지면 대부분의 여성이 폐경과 관련된 우울증으로 고통받는 때입니다 전환기.
여성들이 마침표를 마친 후에는 보통 더 고르게 느낍니다. 그러나 호르몬이 우울증의 유일한 잠재적 원인은 아닙니다. 일부 여성들은 폐경 후 매우 잘 수면하지 않습니다. 다른 사람들은 개인적인 생활에 어려움을 겪습니다. 그리고 이것은 감정적 인 스트레스를 일으킬 수 있습니다. 일부 여성들은 우울증을 앓고 있으며, 최근 연구에 따르면 폐경 후 여성이 우울증을 유발할 수있는 것으로 나타났습니다.
운동은 우울함을 돕는 것으로 입증 된 비 의학적 중재 중 하나입니다. 아직 마침표가있는 경우 때때로 피임약이 호르몬을 안정시킬 수 있습니다.
수면이 문제가되면 의사와 상담하십시오. 우울증이있을 수 있다고 생각하십니까? 증상은 수면 부족, 항상 잠자는 것, 체중 증가, 체중 감량 등을 포함 할 수 있습니다. 이것이 당신에게 적용되는 것처럼 들리면, 당신과 이야기 할 수있는 치료사를 찾아 적절히 약을 투여하십시오.
