나는 58 세이며, 약 8 년 동안 고열. 나는 매우 규칙적으로 하루 종일 적어도 한 시간 씩 매일 가지고 있습니다. 나는 매일 밤 땀을 흘리며 매일 일어난다. 의사가 호르몬 대체를 제안했으나 거절했습니다. 나는 거의 모든 약초를 시험해 보았지만 내 몸이 약초에 익숙해지면 거의 도움이되지 않습니다. 추천 할 수있는 다른 자연적 권장 사항이 있습니까? 고맙습니다.
호르몬이 폐경으로 바뀌면 여성의 체온 조절 능력에 문제가 생깁니다. 한 연구에 따르면 70 세 아동의 10 %가 여전히 그 아동을 낳고있는 것으로 나타 났지만 평균적으로 3 년에서 5 년 동안 지속됩니다.
다양한 효과로 관리하는 데는 다양한 접근법이 있습니다. 특정 시점에서 단기 처방 솔루션을 고려해 볼 가치가 있습니다 (예 : 일시적 발진이 종종 악화되는 여름과 같음).
라이프 스타일을 일부 변경해 볼 수도 있습니다. 트리거를 식별하고 피하십시오. 레이어 복장. 밤에는 베개 아래에 얼음 팩을 넣어서 플래시를 터뜨릴 때 넘길 수 있습니다. 손이 닿으면 찬물에 손을 씻으십시오. 팬을 태운다. 뜨거운 플래시가 시작되고 하루에 여러 번 다른 경우 속도가 느린 호흡 (천천히, 심호흡)을 사용하십시오.
약한 식물성 에스트로겐이 콩과 일부 다른 식물에서 뜨거운 홍조를 유발할 수 있다는 개념이 널리 보급되어 있습니다. 아마도 당신이 발견 한 것처럼 데이터가 혼합되어 있습니다.
당신은 허브를 가지고 행운이 없었지만 아메리카 흑인 허브 인 코호 쉬 (black cohosh)는 일부 여성들에게 효과가있는 것으로 보입니다. 표준화 된 제품인 Remifemin은 독일의 한약 제품을 규제하는 독일 E위원회의 승인을 받았습니다.
몇몇 에스트로겐 처방약은 일부 저선량 항우울제와 경련제 인 가바펜틴을 포함하여 일과성 출혈을 돕는 것으로 나타났습니다 Neurontin). 후자는 가벼운 진정제이기 때문에 수면에 문제가있는 여성에게 특히 좋습니다. 마지막으로 에스트로겐과 프로제스테론 (프로게스테론과 같은 약물)이 가장 효과적인 홍조 치료법입니다. 임상의는 더 낮은 복용량과 낮은 복용량을 사용하고 있습니다. 물론 장기간의 에스트로겐 사용과 관련된 위험이 있지만 삶의 질 또한 중요한 고려 사항입니다.
경험있는 폐경기 전문의를 찾아 귀하의 개인 상황을상의하는 것이 좋습니다.
