일사 노출로 혈압 저하 가능 | Dr. Sanjay Gupta |

실제로 광선을 더 많이 잡는 것이 좋을까요? 새로운 연구에 따르면 햇빛에 노출되면 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있지만 너무 많은 태양이 여전히 건강에 위험을 초래할 수 있습니다. 태양이 피부에 닿으면 질산이라는 화합물이 혈관에 방출되어 혈압이 낮아집니다. . 연구자들은 자외선에 노출 된 환자의 혈압이 2mmHG만큼 감소했으며 관상 동맥 질환의 위험을 7 %, 뇌졸중을 10 % 줄이는데 충분하다고 연구진은 밝혔다. 열 램프는 같은 효과가 없었습니다. "우리는 햇빛의 심장 건강에 대한 이점이 피부암의 위험을 능가 할 것으로 생각합니다."영국의 에딘버러 대학 (University of Edinburgh) 피부과 선임 강사 Richard Weller는 말했다. 고 성명을 발표했다. "우리가 한 연구 결과는 이것을 설명 할 수있는 메커니즘을 제공하며,식이 비타민 D 보충제만으로도 햇빛의 부족을 보완 할 수없는 이유를 설명합니다."이전에는 태양에 대한 긍정적 인 노출은 비타민 D의 생산도 혈압을 낮추어줍니다. 그러나 유망한 결과에도 불구하고 연구자들은 자외선 차단제 사용을 중단하는 것으로는 충분하지 않다고 말한다.

햇빛에 너무 많이 노출되면 피부암과 흑색 종의 위험이 증가한다. 미 식품 의약품 안전청 (FDA)은 최근 흑색 종에 대한 위험이 75 % 증가한 것으로 밝혀진 바있다.

패스트 푸드 메뉴는 건강 해지지 않았다.

패스트 푸드 점 연구원들은 맥도날드, 버거 킹, 웬디스, 타코 벨, 켄터키 프라이드 치킨 (KFC), 얼비 스 (Arcy 's)의 8 가지 패스트 푸드 체인 메뉴를 분석했다. , Jack in the Box, Dairy Queen. 그들은 1997-1998 년과 2009-2010 년 사이에 메뉴를 비교하고 미국 농업부의 건강한 식생활 지수를 사용하여 메뉴의 영양 품질을 평가했습니다.

과일, 채소, 곡물 및 오일의 메뉴 점수는 변경되지 않았습니다.

" (트랜스 지방 금지)과 건강 식품 선택에 관한 업계의 진술과 일치하지만, 미국 식단에서 패스트 푸드가 유비쿼터스라는 점을 감안할 때 개선의 여지가 많습니다. " Hearst, 미네소타 주 세인트 폴에있는 St. Catherine University의 공중 보건 부교수로 저널 보도에 실렸습니다.

콧물에 대한 최악의 시나리오

아리조나 남성의 경우 지속적인 콧물 최악의 악몽으로 변했다. Joe Nagy는 자신의 문제가 알레르기라고 생각했지만 코에서 유출 된 뇌액으로 밝혀졌습니다.

Nagy는 의사의 방문을 통해 액체가 검사 된 후 뇌가 새는 진단을 받았습니다. 이러한 누출은 경막이나 뇌를 둘러싼 조직의 보호 층에서 액체가 흘러 나올 때 발생합니다. 미시건 주 오하이오 주 보 몬트 병원 소아과 신경 외과의 Holly Gilmer는 "머리 부상이 원인 일 수 있습니다."라고 말하면서 " [

] 운동으로 인한 유방암 위험 감소

과거 연구에 따르면 운동으로 유방암의 위험이 낮아지고 새로운 연구가 이유를 설명하는 것으로 나타났습니다.

미네소타 대학교 (University of Minnesota)의 세인트 폴 (St. Paul) 연구원은 운동이 여성의 신체가 호르몬 에스 트로겐을 대사하는 방식을 바꾸는 것으로 나타났습니다.

"우리의 유산 연구는 유산소 운동이 우리 몸이 에스트로겐을 분해하여 유방암의 위험을 낮추는 '좋은'대사 산물을 생산하는 방식에 영향을 미친다는 것을 보여주는 최초의 연구입니다."라고 식품 과학 영양학 교수 인 Mindy Kurzer 교수는 말했다.

에린 코너 (Erinn Connor)는 Sanjay Gupta 박사와 건강 문제에 대한 직원 작가입니다.