) 7 월 5 일 화요일 (HealthDay News) - 건강한 삶은 갑작스런 심장사의 위험을 현저히 감소 시킨다는 연구 결과가 발표되었다. 연구자들은 참여한 약 82,000 명의 여성들의 데이터를 분석했다. 그 26 년 동안 321 건의 갑작스런 심장 사망이 여성들 사이에있었습니다. 사망 한 여성의 평균 연령은 72 세였습니다.
4 개의 저 위험 라이프 스타일 요인은 갑작스런 심장 사망 위험이 낮고 독립적이었습니다. 체질량 지수가 25 미만인 것; 하루에 적어도 30 분 운동; 과일, 견과류, 콩류, 곡물 및 생선을 적당량의 알코올 섭취로 지중해 풍 식단을 섭취했습니다.
저 위험 라이프 스타일 요인 4 가지를 모두 지킨 여성은 SCD는 저 위험 요소가없는 사람들보다 훨씬 많다고 보스톤의 브리검 여성 병원과 하버드 의과 대학의 스테파니 키우 부 (Stephanie Chiuve)는 말했다.
연구 결과는
미국 의학 협회지 . 미국에서는 매년 심장 마비의 절반 이상을 차지하는 심장 돌연사가 25 만 ~ 31 만 건에 이른다. > 일상 건강
심장 건강 센터
. 에서 자세히 알아보십시오.
