우울증 치료제를 복용하고 있지만 여전히 우울증을 느끼면 혼자가 아닙니다. 대부분의 우울증 환자는 우울증을 앓고있는 대부분의 사람들에게 우울증 치료제가 효과적이지만 정신병에 대한 전국 연합 (National Alliance for Mental Illness)에 따르면 최상의 치료법을 찾기 전에 우울증 환자의 대다수가 약물 치료를 받아야 할 필요가 있습니다.
그러나 너무 많은 사람들이 포기합니다 워싱턴 DC에있는 George Washington University Hospital의 정신과 및 행동 과학 교수 Daniel Z. Lieberman 박사는 말합니다. 우울증 치료에 실패한 경험이 있다면, 그것은 길의 끝이 아닙니다. 많은 약물 치료 옵션이 존재하며 이에 초점을두면 성공적인 치료법을 찾을 수 있습니다.
우울증 치료법 이해
의사는 세로토닌 수준을 높이는 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)를 처방함으로써 우울증 치료를 시작할 수 있습니다. SSRI는 건강 관리 연구 기관 (Healthcare Research and Quality, WHO)에 따르면 우울증 환자의 60 % 정도가 효과적이라고 생각되지만, "효과적"이라고 생각하면 우울증이 다소 나아질 것이라고 Dr. Lieberman은 말합니다. SSRI를 처음 시도 할 때 우울증에 걸릴 때까지했던 것만 큼 좋다고 느끼는 것을 의미하는 완전한 우울증 완화를 얻는 사람은 적다. 의사는 세로토닌과 노르 에피네프린 재 흡수 억제제 (SNRI), 약물 bupropion 또는 덜 일반적으로 처방되는 약을 처방 할 수도있다. mirtazapine과 monoamine oxidase inhibitors (MAOIs)와 같은 항우울제. 사람들의 30 ~ 40 %는 우울증 증상이 항우울제 치료에서 완전히 사라지는 것을 볼 것이며, 30 %는 나아질 것이지만 여전히 증상으로 고생 할 것이라고한다. 2012 년 Trials에서 발표 된 연구에 이르기까지 다양합니다.
"사람들은 사면이 목표라는 사실을 종종 깨닫지 못합니다"라고 Lieberman은 말합니다. "그들은 한 가지 항우울제를 사용하고 다소 기분이 좋으며 계속 복용하고 있습니다. "우울증을 앓고있는 많은 사람들이 첫 번째 약이 가장 좋은 결과를 제공하지 않는다면 새로운 약을 먹어야 할 수도 있습니다"라고 리버맨은 말합니다.
우울증 치료제가 효과가 없을 때해야할 일
우울증 치료제가 그렇게 효과적이지 않다는 것을 알게되면 의사에게 전달하는 것이 가장 좋습니다. 목표 증상을 추적하여 시작할 수 있습니다. 표적 증상은 당신에게 가장 심각하거나 불편한 우울 증상입니다. 수면 장애, 더 이상 좋아하는 활동을 즐기지 않는 것, 에너지가 적다는 것, 슬프다거나 통제 할 수 없을 정도로 눈물을 흘리는 것 등이 포함될 수 있습니다.
또 다른 옵션으로는 온라인으로 무료로 다운로드 할 수있는 표준화 된 등급의 자체 보고서를 사용하는 것, 리버맨은 말한다. 그는 정신 건강의 질 평가 및 개선 센터의 웹 사이트에서 찾을 수있는 PHQ-9를 권장합니다.
이 정보를 의사와 공유하면 특정 항우울제 약제가 얼마나 효과적인지 결정할 수 있습니다 너를 위해.
그 다음, 인내심을 가지고. 증상이 호전을 띄기까지 2 ~ 4 주가 소요되며 항우울제 약의 잠재력을 최대한 발휘하려면 최대 12 주가 소요될 수 있습니다. Lieberman은 사람들이 우울증을 일주일도 채 안되어 치료하지 않는다고 결론 내리고있다. 그러는 동안 완전히 기분이 나아 졌을 때 무엇을 할 지 물어보십시오. 저녁 식사, 정원 가꾸기, 미식가를위한 요리 또는 운동을 위해 친구가있을 수 있습니다. 이러한 활동에 다시 즐거워 할 수 있다면 회복을 시작할 때 느끼는 데 도움이 될 것입니다.
특정 항우울제를 공정하게 시도하고 그것이 최적으로 작용하지 않는다면 의사는 약간의 변경을 할 수 있습니다. 예를 들어, 특정 약물이 견딜 수없는 부작용없이 몇 가지 이점을 제공하거나, 의사가 치료 계획에 다른 약물을 추가하려고 시도 할 경우 복용량이 증가 할 수 있습니다. 완전히 다른 약물로 전환 될 수도 있습니다.
우울증 치료 실패로 인해 우울증을 호소하지 마십시오.
우울증을 앓고있는 많은 사람들은 우울증 치료를 시작한 후 희망이 있기 때문에 기분이 나아질 것이라고 리버맨은 말합니다. 그러나 우울증의 큰 부분은 사기 저하이며, 효과가 없거나 사소한 편익을 제공하는 약품을 여러 개 시도하면 일부 사람들이 더 심한 우울증에 빠질 수 있습니다.
Lieberman은 항우울제로 첫 약을 성공적으로 복용하지 못했다면 정신과 의사를 볼 것을 권장합니다. 이 시점에서 귀하의 치료 계획은 더욱 복잡해질 수 있으며 정신과 의사는 다른 약 사이의 미묘함에 관해 귀하와 이야기 할 수 있습니다. 또한 우울증 치료 계획에 대화 요법 (정신 요법)을 추가하는 것도 고려하십시오. 당신은 치료사와 함께 좌절의 감정을 탐구 할 수 있습니다.
"많은 옵션이 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다."리버맨은 말합니다. "하나 이상의 항우울제 치료를 시도하는 것은 예외이며 예외는 아닙니다."
