차례:
빠른 사실
땀은 몸이 내부 온도를 낮추기 위해 사용하는 도구입니다. 증발함에 따라 몸이 식어줍니다.
과열은 위험 할 수 있으며 열사병이나 열사병의 원인이 될 수 있습니다.
MS 및 C 형 간염과 같은 일부 건강 상태는 열과 관련된 질병에 더 쉽게 감염 될 수 있습니다.
모든 기상 조건에서 신체는 98.6 도의 정상 온도를 유지하기 위해 열심히 노력합니다. 여름이 몹시 덥든 추운 겨울이든간에 기온이 급격히 떨어지더라도이 이상적인 온도를 유지하는 것이 훨씬 어려울 수 있습니다. "
"휴식을 취하더라도 인체는 많은 열 에너지를 생산하며, "라고 플로리다 Sarasota에있는 AFC / Doctors Express의 의료 책임자 인 Eric Buete, MD는 말합니다. 시원할 때 몸은 방사선을 통해이 열을 방출합니다. Buete 박사는 "열은 몸에서 주변 공기로 간단히 방출됩니다."라고 Buete 박사는 설명합니다.
뜨거울 때 몸이 땀을 흘려 차갑게 유지합니다. 피부의 표면에 땀이납니다. 그것이 증발함에 따라, 당신은 더 차가워지기 시작합니다. 습기가 많은 외부의 경우, 공기가 이미 습기로 포화되어 있기 때문에 피부 표면의 땀이 증발하기가 더 어렵습니다. 그렇기 때문에 사람들은 종종 열기가 아니라 습도 때문에 더운 날에는 바깥에있을 수 없지만 몸의 과열에는 두 가지 역할을합니다.
알아 두어야 할 사항
열과 건강에 관한 사실 :
- 극심한 열은 위험합니다 . 미국 기상청 (National Weather Service)에 따르면 전형적인 해에는 175 명의 미국인이 극심한 열로 사망합니다.
- 남성이 여성보다 더 땀을 흘립니다 . 미국 국립 중앙 도서관에 따르면 여성의 땀샘이 더 많은 반면, 남성의 땀샘은 더 활동적이어서 더 많은 땀을 흘리게합니다. Buete 박사는 땀을 많이 흘리면 쉽게 탈수되어 다른 건강 문제를 일으킬 수 있다고 Buete는 말합니다.
- 국제 다한증 협회 (International Hyperhidrosis Society)에 따르면 사람들은 약 4 백만 개의 땀샘을 몸에 가지고 있습니다. 땀샘에는 엑 클린과 아포크린의 두 종류가 있습니다. 둘 다 유체를 생성합니다. 시상 하부 (hypothalamus)라고 알려진 뇌의 영역은 땀의 배출과 피부로의 혈류를 조절하여 체온을 조절합니다. 땀과 관련된 더러운 냄새는 겨드랑이와 생식기 부위에서 발견되는 아포크린 땀샘에서 비롯됩니다. 이 땀샘은 피부의 박테리아와 접촉 할 때 냄새를 풍깁니다. 신체가 과열되면 열이 빠져 나옴
- 열이 빠져 나올 때의 경고 증상에는 어지럼증, 메스꺼움, 구토, 피로, 심한 발한 등이 있습니다. , 두통. 열 소모를 치료하려면 시원한 장소로 이동하고 물을 많이 마시고 시원한 욕조에 몸을 담그거나 시원한 압축을 사용하는 것이 중요합니다. 과열되면 열사병이 발생할 수 있습니다
- -험악한. 열사병은 체온이 104도에 도달 할 때 발생할 수 있습니다. 이 시점에서 귀하의 신체는 미국 가정 의학 아카데미에 따르면 자체 온도를 조절할 수 없습니다. 열사병이있을 수있는 징후로는 근육 경련, 빠른 심장 박동, 구토, 홍조 된 피부, 두통 및 정신 혼란이 있습니다. 누군가이 증상을 경험한다면 911에 전화하십시오. 열사병과 마찬가지로 열사병을 앓는 사람은 더 시원한 곳으로 옮겨야하고 시원한 물로 목욕을하거나 압축해야합니다. 수분을 유지하여 열사병으로부터 자신을 보호 할 수 있습니다. "목 마르기 전에 마셔 라."라고 Buete는 말합니다. 극도의 열에서는 카페인과 알코올을 피하는 것이 가장 좋습니다, 미국 가정 의학 아카데미 학회는 조언합니다. 운동 할 때 공기가 주위를 순환하도록하는 느슨한 옷을 입고 낮 시간대는 오전 11 시부 터 오후 64 시까 지 뜨거운 야외에서 운동하지 마십시오. 대신 일출이나 일몰에 가능한 한 가까이 운동하도록 일정을 정하십시오.
- 영유아와 어린이들은 열과 관련된 질병의 위험이 더 높습니다. 몇 가지 이유로 Buete는 말합니다. 그들은 환경을 통제 할 수 없습니다 (예를 들어, 그들이 덥다고 여겨지는 실내에 남아있는 경우); 그들은 신진 대사율이 높습니다. 즉, 신체가 지속적으로 열을 내고 있음을 의미합니다. 그들은 성인만큼 충분히 땀을 흘릴 수 없다고 Buete는 말합니다. 창문이 열리는 상태에서도 주차 된 차에 어린이를 두지 마십시오.
- 병적으로 비만 한 사람 , 노인 및 움직이지 않는 사람들
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>, Buete는 말합니다. 뉴저지 주 에그 하버 (Egg Harbor)에있는 APG 내분비학 (Endocrinology)의 매튜 코 코란 (Matthew Corcoran) 박사는 당뇨병 환자도 열에 민감 할 수 있다고 말했다. 코코 란 박사는 "당뇨병이 있고 열이 탈수되면 혈당 수준에 영향을 미칠 수 있습니다. 고열로 인해 인슐린과 다른 당뇨병 약품을 반드시 꺼내야합니다. 다발성 경화증 환자는 그들이 뜨거울 때 증상이 악화 될 수도 있습니다. 열이 사람의 체온을 상승 시키면 중추 신경계가 제대로 작동하기가 더 어려워집니다. 일부 의약품은 미국 가정 의학 아카데미에 따르면 열사병의 위험이 높아질 수 있습니다. 여기에는 알레르기 약이나 항히스타민 제, 혈압 및 심장 약물, 이뇨제, 완하제, 항우울제 및 발작 약이 포함됩니다. 복용 중주의 사항에 대해 의사와 상담하십시오. 인구의 3 % 정도는 다한증이 있습니다.
- , 과민성 땀샘으로 특징 지어지며, 땀을 많이 흘립니다. Johns Hopkins Medicine의 땀이 많은 장애 센터. 종종 당황스러운 상태는 다른 건강 상태 나 약물에 의해 유전되거나 유발 될 수 있으며 열로 인한 방아쇠없이 발생할 수 있습니다. 다한증 치료법에는 구강 및 국소 약물, 보톡스 주사, 땀샘을 막기 위해 전기를 사용하는 절차가 포함됩니다. 이 치료법이 효과적이지 않으면 의사가 수술을 고려할 수 있습니다.
