차례:
- 매일의 텍스트로 크론 병을 치료할 수 있습니다.
- 어떤 탄수화물이 괜찮은지, 어떤 것이 아닌지에 대해 자세히 알아 보려면 다이어트, 특정 탄수화물 다이어트 웹 사이트를 확인하십시오.
- 플로리다 주 팜 비치 가든 (Palm Beach Gardens)의 위장병 학자 인 데이비드 바스 토라 (David Vastola)에 따르면 글루텐이 들어 있지 않은식이 요법은 체강 질병이나자가 면역 질환이없는 경우 유용하지 않습니다. 글루텐에 반응을 일으킨다. 그러나 피츠버그 Allegheny Health Network의 위장병 학자 인 Paul Lebovitz 박사는 과일과 채소와 같은 영양이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하도록 권장하기 때문에 글루텐이없는 계획이 여전히 가치 있다고 생각합니다.
- "고열 때 많은 섬유질 음식을 섭취하는 것은 당신의 위장을 지나가는 수세미 닦기 "라고 Lothen-Kline은 말한다. 그러나 저 잔류 식단은 많은 건강 식품을 제거하기 때문에 장기 계획보다 일시적인 문제가 될 수 있다고 그녀는 덧붙였다. Vastola 박사는 과일, 채소 및 곡물을 먹지 않는 것이 심장 질환, 당뇨병 및 암과 관련되어 있음을 지적하면서 동의합니다.
- Lothen-Kline은 고객이 유당에 문제가 있다고 의심 할 때, 일정 기간 동안 모든 유당 함유 식품을 제거한 다음 천천히 소화 시스템의 반응을 측정하기 위해 천천히 추가하는 조심스러운 도전을합니다. 유당에 문제가있을 수 있다고 생각되면 의사와상의하십시오.
- 여기에는 FODMAP 및 그렇지 않다.
- 최종 결론
매일의 텍스트로 크론 병을 치료할 수 있습니다.
가입 해 주셔서 감사합니다!
더 많은 무료 건강 뉴스 레터에 가입하십시오.
우리가 먹는 음식은 우리는 하루 중 언제라도 기분이 좋으며 크론 병 환자에게 특히 그렇습니다. 크론 (Crohn)식이 요법과 같은 것은 없지만 설사, bloating, cramps와 같은 불쾌한 증상을 피하는 데 도움을 줄 수있는 특정 효과를 완화하기 위해 먹는 음식을 적용하는 것은 Christine Lothen-Kline, RD , 메릴랜드 콜롬비아의 건강 증진 온 등록 영양사이며 크론 병에 걸린 사람.
그 목표를 염두에두고 많은 사람들이 크론의 여러 가지 식단을 시도해 왔습니다. 특별한식이 요법을 고려하고 있다면식이 요법의 변화가 결코 크론 병 치료를 대체해서는 안되며 항상 의사와 먼저상의해야합니다.
다음은 도움이 될 수있는 대체 식단의 요약입니다.
특정 탄수화물 다이어트
증상이 격렬 해지면 다이어트가 도움이 될 수 있습니다. "Crohn 's의 누군가는 용서 중이면 유제품을 견딜 수 있지만, 발적 중에는 그것을 피할 필요가 있습니다."라고 그녀는 말합니다.
어떤 탄수화물이 괜찮은지, 어떤 것이 아닌지에 대해 자세히 알아 보려면 다이어트, 특정 탄수화물 다이어트 웹 사이트를 확인하십시오.
글루텐 프리 다이어트
글루텐 프리 가야합니까? 이 인기있는식이 요법은 당뇨병 및 소화기 및 신장병 협회 (NIDDK)에 따르면 밀과 호밀 같은 곡물에서 발견되는 단백질 인 글루텐을 함유 한 모든 식품을 제거합니다. 허용되는 대체 식품에는 쌀, 옥수수, 키노아가 포함됩니다.
플로리다 주 팜 비치 가든 (Palm Beach Gardens)의 위장병 학자 인 데이비드 바스 토라 (David Vastola)에 따르면 글루텐이 들어 있지 않은식이 요법은 체강 질병이나자가 면역 질환이없는 경우 유용하지 않습니다. 글루텐에 반응을 일으킨다. 그러나 피츠버그 Allegheny Health Network의 위장병 학자 인 Paul Lebovitz 박사는 과일과 채소와 같은 영양이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하도록 권장하기 때문에 글루텐이없는 계획이 여전히 가치 있다고 생각합니다.
저 잔류 다이어트
이 다이어트는 견과류와 같은 식품의 섭취를 최소화하고 대변을 대량으로 첨가 할 수 있습니다. Crohn 's와 Colitis Foundation of America에 따르면, 부피가 큰 쓰레기를 버리는 것은 Crohn 's 환자들에게 고통 스러울 수 있습니다. Crohn 's는 Crohn 's와 Colitis Foundation of America에 따르면 대장을 좁히는 경우가 많습니다. "
"고열 때 많은 섬유질 음식을 섭취하는 것은 당신의 위장을 지나가는 수세미 닦기 "라고 Lothen-Kline은 말한다. 그러나 저 잔류 식단은 많은 건강 식품을 제거하기 때문에 장기 계획보다 일시적인 문제가 될 수 있다고 그녀는 덧붙였다. Vastola 박사는 과일, 채소 및 곡물을 먹지 않는 것이 심장 질환, 당뇨병 및 암과 관련되어 있음을 지적하면서 동의합니다.
Northwestern Memorial Hospital의 저 잔류식이 요법에서 식품 제한에 대해 자세히 알아보십시오.
유당이없는 다이어트
NIDDK가 우유 및 유제품에 함유 된 설탕으로 정의하는 유당을 함유 한 식품은이식이 계획에서 제외됩니다. 크론 병에 걸린 일부 사람들은 락토오스를 소화하는데 필요한 효소 인 락타아제가 적당하지 않다고 바스 토라는 말합니다. 그런 다음 유당을 섭취하면 적절히 소화되지 않아 설사와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 이런 이유로 어떤 사람들은 유당이없는식이 요법으로 안도감을 느낄 수도 있습니다.
Lothen-Kline은 고객이 유당에 문제가 있다고 의심 할 때, 일정 기간 동안 모든 유당 함유 식품을 제거한 다음 천천히 소화 시스템의 반응을 측정하기 위해 천천히 추가하는 조심스러운 도전을합니다. 유당에 문제가있을 수 있다고 생각되면 의사와상의하십시오.
저 FODMAP 규정 식
FODMAP이 풍부한 식품, 소장에서 잘 분해되지 않는 특정 탄수화물, (Functional Gastrointestinal Disorders) 국제 재단 (International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders)에 따르면 사과와 요구르트와 같은 영양 보조 식품이 필요하다. 2013 년 소화기 내 치료 적 진보에 발표 된 연구에 따르면 FODMAP 수치가 낮은 식사는 크론 병 환자의 증상을 감소시키는 데 도움이되지만 질병의 중증도에는 영향을주지 않습니다.
여기에는 FODMAP 및 그렇지 않다.
액상 다이어트
비상용 크론식이라고 생각하십시오. 체액 만의 다이어트는 Crohn 's 증상이 나타나거나 장에 부분적 장애가있을 때만 권장됩니다, Lothen-Kline은 말합니다. 의사가 감독하는 액체 다이어트는 일반적으로 입이나 먹이통을 통해 제공되는 원소 수식으로 구성됩니다. 이러한 특수 액체는 일반 식품보다 소화관에서 더 쉽습니다. "수식의 모든 것이 이미 상당 부분 파손되었습니다."라고 Lothen-Kline은 말합니다. "많은 사람들은 끔찍한 맛을 보입니다. 당신은 정말로 기쁨에서 벗어나지 않습니다."
최종 결론
궁극적으로 크론 병 증상을 완화시킬 수있는 음식 구제책은 없습니다. 대신에, 최고의 식사 계획은 건강을 느끼게하면서 식사를 즐기고 영양분을 얻도록 해주는 것입니다. "Lebovitz 박사는 말한다."우리는 Crohn 's 사람들이 여전히 즐거움을 많이 갖기를 바랍니다. " . "이것이 제한된 식단을 강요하지 않는 이유 중 하나입니다."
