차례:
- 채식인에서 고기를 먹는 것에 이르기까지 과감한식이 요법 스위치는 네이처 지 (Nature) 지에 발표 된 연구에 따르면 장내 세균의 구성을 크게 바꿀 수 있습니다. 장내 세균은 소화와 면역에 중요한 역할을하며, 연구 결과 체중에 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가있다. "다른 박테리아가 풍부 할뿐만 아니라 발병중인 유전자의 종류가 변화했다 연구진은 Duke 대학 게놈 과학 및 정책 연구소 (Institute for Genome Sciences and Policy)의 조교수 인 로렌스 데이비드 (Lawrence David) 연구원은 말했다.
- 3가 백신은 독감에 대한 세 가지 변종을 예방합니다. 200 명의 아동을 대상으로 실시한 한 연구에 따르면 어린이가 4 종 독감 백신에 어떻게 반응했으며 지난 독감 계절의 3 종 독감 백신에 대한 반응률과 비교했다.
- 우리의 퀴즈를 풀면서 당신의 아름다움과 신화의 차이점을 알고, 그 과정에서 당신의 피부 건강을 향상시키는 방법을 배우십시오.
불면증의 징후는 떨어지거나 잠드는 데 어려움을 겪거나 너무 일찍 깨어 나고, 충분한 시간과 올바른 환경을 가지고 있더라도 충분한 수면을 취하지 못하고 육체적 정신적 건강 상태가됩니다. 다음날 영향을 받았다. 수면 부족은 심장 마비 나 뇌졸중 같은 심장에 영향을 미칠 수 있습니다.
불면증과 싸울 수있는 몇 가지 방법이 있으며, 심장 질환 블로거 T. Jared Bunch 박사의 기사를 읽어보십시오.
낮이나 밤에 낮잠을 자다.
- TV, 컴퓨터, 조명 및 기타 자극을 없애 침실을 잠자 게하십시오.
- 매일 아침 같은 시간에 자명종을 사용하여 자고하십시오
- 다이어트로 빠르게 변하는 장내 세균
채식인에서 고기를 먹는 것에 이르기까지 과감한식이 요법 스위치는 네이처 지 (Nature) 지에 발표 된 연구에 따르면 장내 세균의 구성을 크게 바꿀 수 있습니다. 장내 세균은 소화와 면역에 중요한 역할을하며, 연구 결과 체중에 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가있다. "다른 박테리아가 풍부 할뿐만 아니라 발병중인 유전자의 종류가 변화했다 연구진은 Duke 대학 게놈 과학 및 정책 연구소 (Institute for Genome Sciences and Policy)의 조교수 인 로렌스 데이비드 (Lawrence David) 연구원은 말했다.
이 연구는 장내 세균이 우리가 먹는 것에 매우 민감하고 빠르게 변할 수 있음을 보여준다. 그러나 전문가들은 여전히 이것이 우리의 건강에 잠재적으로 영향을 미칠 수있는 방법을 모르고 있다고 동의했습니다.
4 차원 독감 예방 주사는 어린이를 더 잘 보호 할 수 있습니다.
미국 질병 통제 예방 센터에서는 사람들이 걱정하지 말아야한다고 강조하지만 그들은 3가 또는 4 기 독감 예방 접종을 받고 있다고 새로운 연구 결과는 4가 버전이 어린이들에게 더 많은 보호를 제공 할 수 있다는 새로운 연구 결과를 발표했습니다.
3가 백신은 독감에 대한 세 가지 변종을 예방합니다. 200 명의 아동을 대상으로 실시한 한 연구에 따르면 어린이가 4 종 독감 백신에 어떻게 반응했으며 지난 독감 계절의 3 종 독감 백신에 대한 반응률과 비교했다.
"결과에 따르면 중등도에서 중증 인플루엔자 예방 접종은 의사 방문, 입원, 학교 결석 및 직장에서의 부모의 결석으로 61 %에서 77 %까지 감소했다 "고 연구 공동 저자 인 가산 디 바보 (Ghassan Dbibo) 소아과 및 청소년 의학부 소장은 말했다. American University of Beirut Medical Center, Lebanon.
스킨 케어 신화 vs. 사실
눈이 부풀어 오르는 것을 없애는 가장 좋은 방법을 알고 계십니까? 당신의 피부에 준비 H를 사용하고 있습니까?
우리의 퀴즈를 풀면서 당신의 아름다움과 신화의 차이점을 알고, 그 과정에서 당신의 피부 건강을 향상시키는 방법을 배우십시오.
Erinn Connor is 산자이 굽타 (Sanjay Gupta) 박사와의 건강 문제 담당 직원
