차례:
- 여성의 알코올 중독의 오명
- "나 자신을 마시고 나갔다."당시 Dostal은 30 살이었습니다. "이튿날 아침, 내 삶과 함께가는 곳의 깎아 지른 위선이 나를 압도했다. 그래서 나는 친구를 불러서 '나는 끝났어.'라고 말했습니다. 나는 술 마시는 것을 멈출 준비가되어있다. 나를 12 단계 회의에 데려 갈 수 있니? ' 그녀는 그랬고, 그것은 회복을 향한 나의 길을 시작한 것이 었습니다. "Dostal은지지 그룹 회의, 외래 환자 치료 및 치료에 의존하여 알코올의 손에서 벗어나는 긴 과정을 시작했습니다. 그녀가 회복하자 마침내 그녀는 마침내 알코올을 찾기 시작한 감정적 인 외상에 대처할 수있었습니다. 스트레스, 가정 폭력, 질병 또는 사랑하는 사람을 잃는 것을 포함하여 다양한 원인이있을 수 있지만 감정적 인 문제에 대한 반응으로 여성이 알코올로 스스로 약물을 섭취하는 것이 일반적이라고 Gelbart는 말합니다. 유전학은 또한 역할을 할 수 있습니다. NIAAA에 따르면 알콜 중독자는 다른 사람보다 알코올 문제를 일으킬 확률이 약 4 배 높다고 NIAAA는 말합니다.
- "누군가 도와주세요. 다음에해야 할 일을 알고 있어야합니다. "라고 그녀는 말합니다. "누군가에게 진정한 친구라는 것을 알고있는 대부분의 사람들은 정확히 무엇을해야할지 모를 수도 있지만 누가 물을지를 알고 있습니다. 도움을받을 수있는 장소를 찾거나 적어도 그 일을하는 동안 손을 잡을 수 있습니다. "
주요 테이크 아웃
마시는 것은 여성 음주에 붙어있는 오명 때문에 지하 여성 활동에 자주 사용됩니다.
여성, 특히 노인 여성은 남성보다 음주 효과가 더 큽니다.
20 대 줄리도 스탈을 아는 사람들은 아무 것도 잘못한 것으로 의심하지 않았을 것입니다.
두 학년도를 졸업 한 4.0 학년 평균 대학원생 인 Dostal은 능력있는 사람의 정의로 보입니다. 그러나 그녀는 거대한 문제를 숨기고있었습니다. 알코올 남용.
많은 사람들처럼, Dostal은 처음에는 술을 마시는 것을 시작했는데, 대학생이었을 때 휴식과 사교적 인 방법이었습니다. 그러나 그녀의 음주는 훨씬 더 위험한 것으로 진화했다.
"술을 마실 때마다 술을 마시는데있어 몇 가지 잠재적 결과가 있었다. 즉, 밖으로 빠져 나오거나, 밖으로 나가거나, 던지는 것"이라고 Dostal은 말한다. 그러나 나는 그것을 통제 할 수 있다고 스스로에게 말했다. "
여성의 알코올 중독의 오명
미국 내 약 530 만명의 여성이 건강과 안전을 위협하는 방식으로 술을 마시고 있다고 국립 알코올 남용 연구소 알코올 중독 (NIAAA). 또한 미국 여성의 2.6 % (약 4 백만명)는 알코올 의존, 알코올에 대한 내약성, 사용 조절 어려움, 때로는 소비하지 않을 때 신체적 인 철수 등의 증상을 보입니다. 캘리포니아 Torrance에있는 Thelma McMillen Alcohol and Drug Treatment 센터의 심리학자이자 전무 이사 인 Moe Gelbart 박사는 여성들, 특히 노년층 여성들의 알코올 중독에 대한보고가 적기 때문에이 수치가 아마도 낮을 것이라고 말했다.
여성 음주와 남성 음주가 결합 된 문화적 낙인이다 "라고 겔 바트 박사는 말한다. "
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이것은 노인 여성에게 특히 그렇습니다. 나이가 들면서 여성들의 음주량은 적지 만 알코올 문제를 일으키는 사람들은 알코올 중독의 오명을 느끼기 때문에 알코올 문제를 일으킬 가능성이 적다. 그러나 노년층 여성들은 다른 병과 마찬가지로 알코올 관련 원인으로 자주 입원합니다. 캘리포니아 주 퍼시픽 팰리 세 이즈 (Pacific Palisades) 캘리포니아 중독 의학 전문가 인 데이먼 라 스킨 (Damon Raskin) 박사는 "노인 여성의 신체 구성에 부분적으로 원인이있을 수 있습니다."
"몸에 지방과 근육과 물의 분포 ]는 술의 영향을 받기 쉽다는 것을 의미합니다. "라 스킨 박사는 말합니다. "또한 알코올은 많은 약물과 잘 섞이지 않습니다."
알코올 남용은 모든 연령대의 여성에게 심각한 건강 상 위험을 초래합니다. 간 질환, 심장병 및 뇌 기능 상실과 같은 일반적인 효과 외에도 문제 음주는 유방암, 다산 문제, 골밀도 감소와 같은 여성 특정 질환의 위험을 증가시킬 수 있다고 Raskin은 말합니다. 또한 여성들이 남성보다 작기 때문에 문제를 일으키기 위해 알코올 섭취가 적다 고 덧붙였다. NIAAA에 따르면 알코올 중독, 우울증 및 불안으로 인해 정서적 인 어려움이 발생할 수도있다. Dostal의 경우에도 마찬가지였습니다. 그녀는 대부분의 친구와 가족에게 술을 숨기는 일에 대해 죄책감과 수치심, 불안감을 많이 경험했다고 말합니다. "나는 아주 아주 견고한 종교 배경에서 왔습니다."Dostal이 말합니다. "내가 술을 너무 많이 마시고 있었다는 사실이 나를 사기꾼처럼 느껴지게 만들었다."
알코올 중독 복구의 길
Dostal은 특히 나쁜 밤 이후 일어난 어느 날까지 폭음을 계속했다.
"나 자신을 마시고 나갔다."당시 Dostal은 30 살이었습니다. "이튿날 아침, 내 삶과 함께가는 곳의 깎아 지른 위선이 나를 압도했다. 그래서 나는 친구를 불러서 '나는 끝났어.'라고 말했습니다. 나는 술 마시는 것을 멈출 준비가되어있다. 나를 12 단계 회의에 데려 갈 수 있니? ' 그녀는 그랬고, 그것은 회복을 향한 나의 길을 시작한 것이 었습니다. "Dostal은지지 그룹 회의, 외래 환자 치료 및 치료에 의존하여 알코올의 손에서 벗어나는 긴 과정을 시작했습니다. 그녀가 회복하자 마침내 그녀는 마침내 알코올을 찾기 시작한 감정적 인 외상에 대처할 수있었습니다. 스트레스, 가정 폭력, 질병 또는 사랑하는 사람을 잃는 것을 포함하여 다양한 원인이있을 수 있지만 감정적 인 문제에 대한 반응으로 여성이 알코올로 스스로 약물을 섭취하는 것이 일반적이라고 Gelbart는 말합니다. 유전학은 또한 역할을 할 수 있습니다. NIAAA에 따르면 알콜 중독자는 다른 사람보다 알코올 문제를 일으킬 확률이 약 4 배 높다고 NIAAA는 말합니다.
너무 많이 마시면 생각할 경우해야할 일
알코올 문제, 거기에 많은 옵션이 있다고 젤 바트는 말한다. 지원 그룹은 거기에 있었던 다른 사람들과 음주 문제를 논의 할 수있는 안전한 장소를 제공하며, 익명의 알코올 중독자, 술에 취한 여성, SMART Recovery를 포함한 많은 사람들이 있습니다. 정신과 의사와 카운슬러와 같은 숙련 된 전문가도 치료 계획을 제공 할 수 있습니다.
Dostal은 신뢰할 수있는 친구에게 음주 문제를 말하면 좋은 첫 걸음이 될 수 있다고 말합니다.
"누군가 도와주세요. 다음에해야 할 일을 알고 있어야합니다. "라고 그녀는 말합니다. "누군가에게 진정한 친구라는 것을 알고있는 대부분의 사람들은 정확히 무엇을해야할지 모를 수도 있지만 누가 물을지를 알고 있습니다. 도움을받을 수있는 장소를 찾거나 적어도 그 일을하는 동안 손을 잡을 수 있습니다. "
Dostal은 대학원을 마치고 약물 남용 전문가가되었습니다. 오늘날 그녀는 알코올 중독을 예방하고 물질 남용 문제가있는 사람들을 돌보는 데 전념 한 뉴욕 비영리 단체 인 LEAF의 전무 이사로서 자신이 상상했던 것보다 훨씬 성숙한 길을 걷고 있습니다.
가장 중대한 꿈, 내가 중독의 깊이에 살 수 있다는 것을 결코 알지 못했다 "고 Dostal은 말합니다.
