만성 피로 증후군 & rdquo; 새로운보고에 따르면, 오해의 소지가있다. 더 나은 이름은 전신 내성 과민성 질환 일 수 있습니다. & rdquo;
CFS의 증상은 피로를 넘어 섰습니다. 근육통, 불면증, 잦은 인후통 등을 포함 할 수 있습니다.
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수년 동안 만성 피로 증후군 (CFS)은 두 전문가 모두를 좌절 시켰습니다 환자는 비슷합니다. 250 만명까지의 미국인들이이 질환에 동참 할 수 있지만, 연구자들은 이제 그것을 더 잘 이해하기 시작했으며 우리는 여전히 많은 것을 배우기를 원한다는 사실을 깨닫기 시작했습니다.
실제로 이름 자체조차 부정확 할 수 있습니다. 최근에 IOM (Institute of Medicine)의 보고서에 따르면이 질병은 졸음보다 훨씬 더 많은 원인을 초래할 수 있기 때문에 더 나은 이름은 "전신 내성 불내증"(SEID) 일 수 있다고 결론지었습니다. 더 많은 것을 알 필요가있는 사실을 발견하기 위해 계속 읽으십시오 :
1. CFS는 매우 실제적인 장애입니다.
CFS의 주요 문제점은 때로는 아무도 자신을 믿지 않는 것처럼 느끼는 사람들이 있다는 것입니다. 만성 피로와 섬유 근육통의 치료 전문 전문가 인 Fotigued to Fantastic의 저자 인 Jacob Teitelbaum, MD는 "그들은 종종 머리 속에 모든 것이 있다고 말합니다."라고 말합니다. 이는 IOM이 제안한 이름 변경의 또 다른 이유이기도합니다.이 기관의 보고서에 따르면 "CFS"라는 용어는 환자 (가족 및 의료 관계자와 함께)가 질병의 심각성을 평범하게 만들고 질병의 오해를 조장하게 만듭니다.
" 피로가 CFS의 유일한 증상은 아닙니다. 우선 우선 : 우리는 일반적인 부진을 말하는 것이 아닙니다. 우리는 신체 활동이나 정신 이상으로 더 심해지는 피로감에 대해 이야기하고 있으며, 침대에서 쉬는 것으로는 완화되지 않습니다. 근육통,인지 장애, 수면 장애 또는 불면증, 사후 운동 장애, 목이나 겨드랑이의 림프절 확대, 인후통, 두통, 전염병 감염과 같은 많은 다른 증상이 있습니다.
3. CFS는 종종 의사가 진단하기가 어렵습니다.
장애에 대한 실험실 테스트 또는 바이오 마커는 없으며 증상의 심각성, 수 및 유형이 사람마다 동일하지 않습니다. 그리고 사람들은 빈혈, 갑상선 기능 저하, 수면 장애, 신장 및 간 문제와 같은 다른 의학적 상태를 배제한 후에 만 CFS 진단을 받기 때문에 진단 과정에 시간이 오래 걸릴 수 있습니다. 피로가 6 개월 이상 지속되어 위에서 열거 한 여러 가지 증상을 동반 한 경우 CFS를 가지고있을 가능성이 있습니다. (IOM의 진단 기준 온라인에서도 읽을 수 있습니다.) 4. CFS를 가진 많은 사람들은 그들이 그것을 가지고 있는지 모릅니다. CFS 환자의 84 ~ 91 %가 아직 진단되지 않았기 때문에 IOM 보고서에 따르면이 질환의 실제 유행은 훨씬 더 클 수 있다고한다.
5. CFS의 원인은 알려져 있지 않습니다. 과학자들은 CFS의 원인을 정확하게 밝히기 위해 노력하고 있습니다. 지금 당장 전문가들은 여러 가지 트리거를 사용한다고 생각합니다. 감염, 면역 질환, 스트레스, 외상, 독소 등이 모두 가능한 원인으로 연구되어 왔지만, 단일 원인이 가장 가능성이 높은 것으로 밝혀진 것은 아닙니다.
6. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 CFS를 가질 가능성이 더 큽니다. 질병 통제 예방 센터에 따르면 CFS는 남성보다 여성에서 4 배나 흔합니다. 발병의 평균 연령은 33 세 (성인에서 더 일반적 임)이지만, CFS는 모든 연령층의 사람들에게 영향을 줄 수 있습니다. "이 질환은 모든 생업에 실제로 영향을 미칩니다."라고 3 세 때의 환자를 치료하는 Teitelbaum이 말합니다.
CFS는 같은 가족 구성원에서도 볼 수 있습니다. (이는 질병에 유전 적 요소가 있음을 시사하는 것으로 보이지만 이러한 연관성을 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.) 마지막으로, 스트레스 관리 문제가 CFS의 발달에 기여할 수도 있습니다. 관련 : 4 가지 자연적 싸움 방법 만성 피로
7. CFS와 함께 사는 많은 사람들은 사회적 격리와 우울증에 시달리고 있습니다. 만성 질환과 우울증은 종종 서로 영향을줍니다. CFS를 가진 사람들이하는 일의 양과 그들이 한때 누린 사회 활동을 제한해야하는 경우는 드문 일이 아닙니다. 일부는 일시적으로 잠자리에 들기까지합니다. 따라서 CFS를 가진 사람들이 종종 고립되어 우울 해지는 것은 놀랍지 않습니다.
North Shore LIJ Health Systems의 Fibromyalgia Wellness Center의 간호 실무자 인 Christine Stamatos는 그녀가 환자와 정신 건강에 대해 자주 그 중 fibromyalgia와 CFS가 함께 살고 있습니다. "필요한 경우 상담을 받기 위해 사람들을 적절한 자원으로 연결시키는 것을 매우 믿습니다."라고 그녀는 말합니다.
8. 많은 "
보이지 않는 질병 처럼,"CFS는 종종 사회적 낙인이 있습니다.
많은 사람들이 단순히 그 질병을 이해하지 못하기 때문에, 그 사람들과 함께 사는 사람들이 "가짜"라고 생각하거나, 질병이 그 사람이 생각하는 것만 큼 나쁜 것은 아니라고 생각할 수도 있습니다. 이것은 또한 고립감에 기여할 수 있습니다. Stamatos 박사는 종종 환자가 자신을 질병에서 격리 시키려고 상기시킵니다. "그 장애가 당신을 정의하지 않는다는 것을 기억하는 것이 중요합니다."라고 그녀는 말합니다. "당신이 누군지가 아닙니다."
9. CFS에 대한 치료법은 없습니다. 연구자들은 여전히 CFS의 성격을 이해하려고 시도하고 있기 때문에 특별한 치료법은 발견되지 않았다. 그러나 그것이 증상을 완화시키기 위해 할 수있는 일이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 의사는 재활 전문가, 정신 건강 전문가, 물리 치료사 또는 운동 치료사를 포함 할 수있는 의료 팀을 운영하는 이상적인 개인 치료 계획을 개발해야합니다. 10. 라이프 스타일 변화가 도움이 될 수 있습니다. CFS 치료법은 없지만 특정 행동 변화는 증상 완화에 도움이됩니다. 부적절한 수면으로 증상이 악화 될 수 있으므로, 숙면을 취하는 것이 좋습니다 (이상적으로 밤에 8-9 시간). 균형 잡힌식이 요법을하고 운동을하면 (물론 당신의 능력 내에서) CFS 증상을 예방할 수 있습니다. Stamatos는 "페이싱 (pacing)"전략을 권장하거나 적절한 방식으로 활동을 스케줄합니다. "만성 질환을 앓고있는 많은 사람들은 이전보다 더 쉽게 할 수있는 삶을 계획 할 수 있다는 사실을 알게되었습니다. "그들은 여전히 더 잘 측정 된 방식으로 일을 성취 할 수 있습니다."마지막으로 강력한 지원 시스템의 힘을 과소 평가하지 마십시오. Stamatos는 "환자에게 도움을 청하는 것이 더 바람직하다고 항상 말합니다. "당신이하고 싶은 일이나 일을 할 수 없다는 의미는 아닙니다. 그것은 단지 다르게하는 것을 의미합니다. "
