프로 바이오 틱스

프로 바이오 틱은 건강한 몸매를 지키기 때문에 '좋은 박테리아'라고도합니다.

프로 바이오 틱은 자연적으로 발견되는 살아있는 박테리아와 효모입니다. 장내 세균 또는 장내에 사는 미생물

미국에서 가장 일반적으로 사용되는 프로바이오틱스는

Lactobacillus 및 Bifidobacteria .식이 보조제, 식품, 크림, 좌약 및 기타 형태로 소비자에게 제공됩니다. 과학자들은 이러한 미생물이 장내에서 작용한다고 믿습니다 :

"나쁜"박테리아의 양 감소

"좋은"박테리아의 보충

• 유리 세균 균형 회복
• 면역 체계 자극
• 그러나 FDA (Food and Drug Administration) probiotics에 대한 모든 건강 강조 표시를 승인합니다.
• 러시아 과학자 Elie Metchnikoff는 처음으로 t 그는 1900 년대 초에 프로바이오틱스의 개념을 연구했다.

연구에 의하면 프로바이오틱스와 관련된 의학적 이점이 발견되었지만 연구원은 과학적 조사가 더 필요하다고 생각했다.

프로바이오틱스는 다양한 질환을 치료할 수 있다고 주장되어왔다. 설사, 변비, 과민성 장 증후군 (IBS), 궤양 성 대장염 및 크론 병을 포함한 위장 문제를 치료합니다.

충치 예방 또는 기타 구강 건강 문제 치료

뇌 기능 향상

• 콜레스테롤 수치 저하
• 알레르기 예방
• 세균 감염 예방
• 낮은 혈압
• 요로 감염 예방
• 효모 감염 예방
• 건선이나 습진 증상 개선
• 만성 돕기 피로 증후군
• 프로바이오틱스 및 체중 감소
• 일부 연구에 따르면 프로바이오틱스가 체중 감량에 도움이 될 수 있지만 체중 감량에 대한 역할을 확인하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.
• British Journal 영양 섭취량

은 2014 년에 특정 식단 계획에 따라 프로 바이오 틱 보충제를 복용 한 남녀가식이 요법을받은 사람들보다 더 많은 체중 감소를 보였습니다.

다른 연구에 따르면 비만인의 장내 박테리아는 정상 - 무게 추종자

요구르트 주스 노화 된 치즈

케 피어

소금에 절인 양배추

미소

• 템페
• 건강한 박테리아를 함유 한 일반적인 음식
• > 김치
• 간장 음료
• 피클
• 프로바이오틱스 부작용
• 프로바이오틱스는 부작용이 적다는 연구 결과가있었습니다.
• 그러나 안전성 데이터가 제한되어 있으므로 전에 건강 상태가 있으면 의사에게 알려주십시오.
• 프로바이오틱스 복용시 온화한 가스 또는 다른 위장 문제가 발생할 수 있습니다.
• 개와 고양이를위한 프로 바이오 틱스

일부 연구 결과에 따르면 푸로 바이오 틱은 강아지의 설사 나 변비와 같은 소화 장애를

귀하의 애완 동물에게 프로바이오틱스 보충제를 제공하기 전에 수의사와 상담하십시오.

소아용 프로바이오틱스

프로바이오틱스가 건강한 어린이와 아기에게 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다.

그러나 전문가들은 probiotic 보충제가 만성 질환이나 심각한 질병이있는 어린이에게 주어져야합니다.

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