2013 년 2 월 25 일 월요일 - 식이 요법과 운동은 오랫동안 최적의 심혈관 건강을 위해 처방되었습니다. 그러나 JAMA Pediatrics 에 오늘 발표 된 새로운 연구에 따르면, 자원 봉사는 건강한 심장, 특히 청소년을위한 열쇠가 될 수 있습니다.
브리티시 컬럼비아 대학교 교육 학부의 연구원 밴쿠버의 심리학은 106 명의 도심 10 학년 학생들을 두 그룹으로 나누었습니다. 하나는 일주일에 한 시간 씩 초등 방과 후 프로그램에 자원하여 자원 봉사 프로그램에 참여함으로써 대기 중이었던 것입니다. 연구자들은 학생들의 콜레스테롤, 체질량 지수 (BMI), 염증 수준을 평가하는 것 외에도 자신감, 연민, 태도 및 정신 건강에주의를 기울였습니다. <1 연구자는 10 주 후에 자원 봉사자가 감소했다는 사실을 발견했습니다. 콜레스테롤, BMI 및 염증을 예방할 수있는 기회를 제공합니다. "감정 이입, 이타적인 행동 및 정신 건강의 가장 큰 증가를보고 한 자원 봉사자는 심혈관 건강에있어 가장 큰 개선을 한 사람들이었다"고 연구 저자 Hannah Schreier 박사는 보도 자료에서 밝혔다. 미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 심장 질환은 남성과 여성의 사망 원인으로 매년 600,000 명이 목숨을 잃습니다. 예방 전략 - 청소년기조차도 건강한 음식 섭취, 운동, 스트레스와 우울증 치료와 같은 위험 요소를 최소화함으로써 미래의 위험을 최소화 할 수 있습니다. "
"지역 사회 구성원을 도울 수있는 사회적 개입 방법 청소년의 건강을 개선했다 "고 Schreier 박사는 덧붙였다.
