차례:
이 부분을 놓치지 마세요.
건강 증진 뉴스 레터 가입
가입 해 주셔서 감사합니다
더 많은 무료 건강 뉴스 레터 가입
갑상선 기능 저하증 인 갑상선 기능 항진증이 생기면 피로, 체중 증가, 관절 및 근육통을 경험할 수 있습니다 , 우울증 등이 있습니다. 당뇨병과 소화기 및 신장병 연구소 (National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases)에 따르면, 이러한 이유로 이러한 증상을 관리하는 데 도움을 줄 수있는 사람이 팀을 구성해야합니다. 갑상선 기능 항진증 환자에게 필요한 핵심 선수는 다음과 같습니다.
내분비학 자. 갑상선 기능 항진증이 있으면 주치의가 내분비 전문의에게 진찰을받을 것을 권장합니다. 내분비 학자는 호르몬 상태를 전문화하고 최신 처리가뿐만 아니라 당신을 위해 잘 작동 할지도 모른 ㄴ다는 것을 알 것이다, 미국 갑상선 협회 (ATA)는 밝힌다. 내분비 학자가 당신을 진단하고 당신의 상태를 관리하도록 도와 줄 것이라고 미시간 주 칼라 마주에있는 어 센션의 Borgess Diabetes & Endocrinology Center의 의료 책임자 인 Michael Valitutto는 말한다. "이것은 또한 평생 조건이며 치료법을 고수하지 않으면 증상이 다시 나타날 수 있음을 상기시키는 내분비 학자의 일입니다."
영양사. " 염증 식품을 먹지 않고 마그네슘과 비타민 D와 같은 적절한 영양소를 섭취하고 있는지 확인하기 위해 영양사가 참여해야합니다."라고 뉴저지 주 프리 홀드의 통합 의학 전문가 인 Neil Paulvin은 말합니다. . 2001 년 1 월 Experimental and Clinical Endocrinology & Diabete 지에 게재 된 연구에 따르면 비타민 D 보충제가 하시모토 갑상선염이있는 여성에서 갑상선 기능 항진증을 유발할 수있는 항체를 낮추는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다.
약사. 특히 약물 치료를 필요로하는 다른 건강 상태가있는 경우 신뢰할 수있는 약사가 팀원에게 필요하다고 Valitutto는 말합니다. "내분비 학자와 마찬가지로 약사는 빈속에 갑상선 약물을 복용하는 방법을 반복 할 것입니다. [예를 들어] - 복용량을 놓치면 어떻게해야할까요? 약사는 치료 계획의 순응도를 높이기위한 제안을 할 수도 있습니다. Valitutto는 약사에 관해서 가장 중요한 부분은 "당신이 조언을 구할 필요가 없다는 것입니다."라고 말했습니다.
침술사. "내 지식으로는 침술로 치료할 수 있다는 좋은 과학은 없다. 갑상선을 고치는 것 "이라고 Valitutto는 말합니다. 그러나 많은 그의 갑상선 기능 저하증 환자들은 침술이 도움이된다고 말하면서 그것을 시도하는데 해를 끼치 지 않는다고 말한다. "그것이 위약 효과이고 더 잘한다고해도, 괜찮습니다."라고 그는 말합니다. 귀하의 치료를 방해하지 않도록 침술과 같은 보완 대체 요법을 시도하기 전에 의사와상의 할 것을 권장합니다.
개인 트레이너. 운동은 부진의 영향을 막는데 도움이 될 수 있습니다 신진 대사가 필요하며, 갑상선 기능 저하증 관리 계획의 일부가되어야한다고 Valitutto는 말합니다.
심리학자 / 치료사 루마니아 저널에 실린 한 연구는 개인 트레이너가 귀하의 필요, 좋아하는 것들, 2016 년 12 월의 내과학 에서 갑상선 기능 항진증이없는 여성보다 우울증 점수가 높았다. 하버드 의대 (Harvard Medical School)에 따르면 우울증과 갑상선 기능 저하증의 증상이 우울한 기분, 피로, 성관계에 대한 관심 부족, 집중력 부족 등으로 겹쳐지는 경우가 있습니다. Valitutto는 심리학자 또는 치료사가 이러한 정신 건강 문제를 해결할 수 있도록 도와 줄 수 있다고 말합니다. 귀하와 의사는 우울증에 대한 최상의 치료 방법을 결정할 수 있습니다.
친구 및 가족. "우리를 책임지게하는 중요한 / 배우자 / 가장 친한 친구보다 더 좋은 것은 없습니다."Valitutto의 말입니다. "갑상선 기능 항진증은 만성적 인 상태이므로 적절하게 복용하는 것을 잊어 버리기 쉽습니다. 가족 구성원이 개입하면 순응을 도울 수 있습니다. "라고 그는 말합니다. 비슷하게, 친구 / 가족은 운동을하거나 더 나은 운동을하도록 권유 할 수 있지만 Valitutto는 덧붙여 말합니다.
명상 / 요가 강사 스트레스는 다른 사람의 건강에는 좋지 않지만 갑상선 기능 저하증이 있으면 특히 해로울 수 있습니다. Hypothyroidism의 국립 아카데미에 따르면, 스트레스는 갑상선 호르몬의 생성을 더욱 낮출 수 있습니다. 많은 사람들이 명상, 심호흡 기술 또는 요가로 스트레스 해소를 찾습니다. 이완 기법을 배우는 데 도움이 필요하면 숙련 된 강사가 도움을받을 수 있습니다.
필요한 도움을 받으십시오.
만성 질환으로 생활하는 것은 힘들며 혼자 힘들어 할 이유가 없습니다. 적절한 간호 팀은 귀하에게 많이 필요한 지원을 제공하고 갑상선 기능 저하증을 효과적으로 관리 할 수있는 올바른 조치를 취하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
