수백만의 미국인, 대부분 여성이 섬유근통을 앓고 있습니다. 광범위한 통증, 수면 장애 및 피로로 인한 만성 징후로 보아 섬유 근육통은 치료법이 없으며 의사가 원인이 무엇인지 확신 할 수 없습니다. 증상이 나타나기도하지만 일상적인 작업을하거나 일하는 능력에 영향을 줄만큼 심각 할 수도 있습니다. 우리는 일상 생활에 어떤 영향을 미치고 그것을 관리하기 위해 무엇을해야하는지에 대한 개인적인 경험에 대해 블로그를 쓰는 세 명의 여성과 이야기를 나눴습니다 :
Amy Mullholand , 42 세, 2011 년에 진단되었습니다. 그녀의 블로그는 The Fibro 개구리. 그녀의 블로그는 Felicia Fibro입니다.
Kat Overland (26 세)는 2009 년에 진단되었습니다. 그녀의 블로그는 그녀의 성 (姓)을 보류하도록 요청한 Felicia
블로그는 당신의 섬유 근육통을 어떻게 진단 했습니까? Amy :
나는 어깨, 목, 등 및 고관절 통증을 호소하면서 당시에는 내 주치의에게 갔었습니다. 나는 또한 에너지와 피로가 부족하다는 불평을했다. 세 번째 방문 이후 그녀는 혈액 검사를 받고 싶다고 말했습니다. 대략 일주일 후, 나는 그녀의 간호사로부터 전화를 받았다. 그녀는 내 ESR (또는 "sed rate")과 CRP (C- 반응성 단백질)가 상승했으며 (이는 신체의 염증 징후), ANA (항핵 항체)가 반점이있는 패턴으로 나타났습니다 이는자가 면역 질환을 암시한다. 그녀는 의사가 내가 루푸스에 걸렸다 고 의심했다. 류머티스 전문의와 상담을하러 갔을 때, 그는 많은 질문을 던졌습니다. 묻고, 밀고, 쫓아 내고, 파묻기 시작했습니다. 그가 다시 들어 왔을 때, 그는 "너는 루푸스가 없으며 섬유 근육통이있다"고 말했다. 나는 기절했다.
Felicia : 대학 1 학년 때, 나는 끊임없이 고통 스러웠다. 나는 더 지쳤으며 친구들과 잘 지내기가 어렵다는 것을 알았습니다. 나는 뭔가 잘못되었다는 것을 알고 있었기 때문에 계속 의사에게 다시 갔다. 한 명의 의사는 수년간 만성 통증을 느꼈으 며 치료 만해야한다고 말했습니다. 15 명이 넘는 의사를 만난 후에 드디어 나의 진단과 증상에 대한 설명을 받았습니다. 저는 대학 2 학년 19 세였습니다.
Kat : 저는 손목에 힘줄 염이 있었기 때문에 손목 통증은 특별히 걱정하지 않았습니다. 의사를 만나러 실제로 나에게 줬던 물건은 자전거 타기가 정말로 나의 무릎을 아프기 시작했다라는 것이었다. .. 자전거 타기는 충격이 작기로되어있다!
Fibromyalgia Pain이 다르게 느끼는 이유
Fibromyalgia Pain이 왜 다른지 느껴지는가? 상태가 일상적인 활동에 어떻게 영향을 미칩니 까?
Amy :
나는 몇 년 동안 집 밖에서 일하지 않았다. 나는 집 밖에서 일할 수 없다. fibromyalgia 유발 불면증, 기억과 집중력 상실, 그리고 매일 통증으로 인해 한 번에 36-48 시간 동안 잠을 자지 못하는 사이에 집 밖에서 일정을 잡을 수있는 방법이 없습니다. 나는 매일 매일 느끼는 격렬한 통증과 피로 때문에 "평범한"사람이 서서 요리를하거나 음식을 요리 할조차 수 없습니다. Felicia :
분명히 고통과 피로는 내가 할 수있는 일에 영향을 미칠 수 있지만 대부분 영향을 미칩니다. 나를 지나치게 계획 한 사람이되어서 나의 일상 생활. 나는 항상 조직적인 사람 이었지만 지금은 너무 많은 세부 사항을 가지고 있으므로 기분이 좋지 않을 경우를 대비하여 여러 백업 계획을 세울 수 있습니다. 이러한 백업 계획은 내가 포기하지 않고 활동을 계속할 수있게하지만, 계획을 많이 세우고 자연 스레 자발력을 잃어 버리게합니다. Kat :
섬유 근육통은 많은 일을 어렵게 만듭니다. 그러나 가장 큰 문제는 그것으로 여행을 피곤하게 만든다. 긴 통근, 비행기 타기, 또는 하루 종일 내 발에있는 것이 일반적으로 모든 것을 내게 가져갑니다.
Amy :
가장 도움이되는 대체 요법은 촉촉한 열기입니다. 나는 욕조에 앉아서 물에 뜨겁게 앉아서 많은 시간을 보냅니다. 그것 자체의 도전과 함께 온다. 내 관절과 근육이 때로는 너무 심하게 상처를 입어서, 당신이 기대하는 것처럼 그냥 욕조에 앉아있을 수는 없습니다. 대신, 나는 욕조에 마지막 6-8 인치 떨어 뜨려야합니다. 그게 아파요, 때로는 무서워요! 그렇다면 내 무릎, 팔, 어깨가 아파서 욕조에서 나오기 위해 서있는 자세로 나아가는 것이 좋습니다. 마사지는 나를위한 차선책입니다. Felicia :
마사지는 정말 기분이 좋지만 유감스럽게도 결과는 일시적입니다. 매주 마사지를받을 수 있다면 몸 전체가 지속적으로 통증을 느끼는 데 크게 도움이 될 것입니다. 물론 마사지로 느낄 수있는 스트레스 해소 또한 훌륭하고 일상적인 건강 관리 방문처럼 대부분의 건강 보험에서 보상을 받으면 플레어 업을 예방하는 데 도움이됩니다! Kat :
좋은 마사지를 좋아합니다! Felicia :
내 몸을 들어보고 적절하게 반응하는 것이 전반적으로 가장 큰 영향을 미쳤습니다. 몸이 닳은 것처럼 느껴진다해도, 쉬지 않고해야 할 일이 있더라도 내 몸이 그것에 대처해야합니다. 이것은 또한 큰 외출이나 이벤트와 같은 중단 시간 계획을 의미합니다. 내 몸을 쉬게하지 않으면, 내가하는 활동이 플레어 업을 일으킬 가능성이 훨씬 더 높습니다. 섬유 근육통에 대한 가장 큰 오해는 무엇이라고 생각합니까? 더 많은 사람들이 그것에 대해 알고 싶다면 무엇이 있습니까?
Amy :
Amy :섬유 근육통에 관해서 가장 오해가 된 것은 제가 생각하기에 섬유 근육통에 대한 가장 오해가 된 것이 있습니다. 그건 진짜야. 그것은 우리 머리 속에 있지 않습니다. 우리는주의를 끌거나 직장에서 벗어나려고 노력하지 않습니다. 나는 일하고 싶다. 돈을 위해서뿐만 아니라, 내가 갈구하고있는 사회적 상호 작용을 위해서. 나는 사람들이 섬유 근육통을 가진 사람이 살아야만하는 일상 생활에 대해 더 많이 알고 싶어합니다. 우리가 느끼는
진통과 고통을 이해할 수 있기를 바랍니다. 만약 그들이했다면, 우리는 더 많은 연구를 위해 더 많은 자금을 마련 할 수있게 도와 줄 것입니다. Felicia : 나는 TV에 광고 된 의약품이 모든 사람들의 모든 섬유 근육통 증상을 완화시킬 것이라는 가장 큰 오해라고 생각한다. 이것은 환자들에게 많은 사람들이 할 수없는 약물 치료로 안도감을 찾을 수 있다는 거짓된 느낌을주기 때문에 매우 슬픈 일입니다. 가족, 친구 및 직장 동료가 증상이있는 사람들을 더 잘 판단하게 만듭니다. 이 관측자들은 섬유 근육통으로 살아가는 사람이 나아지기에 충분하지 않은 것처럼 느낄 수도 있습니다. 보통은 진실과는 아주 거리가 있습니다. Kat :
많은 사람들이 그것을 "가짜 진단"이라고 생각합니다. 진단하기가 쉽지 않기 때문에 게으른 사람들을위한 변명. 더 구체적인 것이 적합하지 않으면 섬유 근육통은 종종 포괄적 인 진단으로 주어집니다. 예를 들어, 일부 관절에는 신체적 인 문제가 있고, 팔뚝의 건염, 일부 신경 압축 및자가 면역 문제가 있으며,이 모든 것이 내 섬유 근육통 진단에 기여합니다.
