차례:
- 관절염 및 근골격 및 피부 질환 국립 연구소 (NIAMS)에 따르면 골관절염 위험을 증가시키는 요인으로는 :
- 건선 관절염 증상은 관절의 통증과 붓기, 근육이나 인대가 뼈에 붙어있는 부드러움, 척추염 또는 척추 염증을 포함합니다.
- 엉덩이 통증을 완화하기위한 8 가지 팁
- 되도록 적극적으로하십시오. 미국 정형 외과 학회 (AAOS)에서는 수영이나 사이클링과 같이 운동량이 적은 운동을 추천합니다.
장애 및 재활
저널에 2014 년 2 월에 발표 된 연구에 따르면, 관절염은 관절염과 건선 관절염과 같은 염증성 질환을 비롯한 여러 가지 다른 조건을 실제로 포함합니다. . 어떤 유형의 관절염을 알면 엉덩이 통증을 성공적으로 감소시킬 수있는 방법을 찾을 수 있습니다. 엉덩이 통증 및 골관절염 "관절염의 가장 일반적인 유형은 골관절염입니다. 이른바 마모 및 관절염 Tear arthritis "라고 샌프란시스코 캘리포니아 대학의 정형 외과 학과장 인 토마스 파커 베일 (Thomas Parker Vail)은 말한다. 관절염은 관절염이 점차적으로 닳아서 관절의 염증과 뼈의 마찰을 일으킬 수 있기 때문에 발생합니다.
골관절염은 또한 관절의 부상; 이것은 때로는 외상성 관절염이라고도합니다. 어떤 경우에는 염증이 골관절염의 시작 또는 촉진에 역할을 할 수도 있다고 Vail 박사는 설명합니다.
관절염 및 근골격 및 피부 질환 국립 연구소 (NIAMS)에 따르면 골관절염 위험을 증가시키는 요인으로는 :
노화
비만
손상 또는 외상 합류
- 골관절염의 증상은 한쪽 또는 양쪽 엉덩이 뼈의 강직 또는 통증으로 시작하여 결국 수행하기가 어렵거나 아프기 쉽도록 고통스럽게됩니다.
- 허벅지, 엉덩이 또는 사타구니 부위에 통증이 있음
- 발에 다가 가기가 어려움
다리를 벌리는 경향
걷기 또는 계단 오르기 등의 정상적인 활동을 수행하십시오.
- 고관절 통증 및 건 선성 관절염
- 건선을 가진 많은 사람들 (피부에 영향을 미치는자가 면역 질환)은 건 선성 관절염으로 알려진 관절염의 한 형태를 발전시킵니다. NIAMS는 건선에 걸린 5 명 중 약 1 명이 건선 관절염을 일으킬 것이라고보고합니다.
- 건선의 증상은 발병 후 수년 후에 작은 관절에서 시작됩니다. 고관절을 포함하여 큰 관절에도 영향을 줄 수 있습니다.
건선 관절염 증상은 관절의 통증과 붓기, 근육이나 인대가 뼈에 붙어있는 부드러움, 척추염 또는 척추 염증을 포함합니다.
검사를 통해 건 선성 관절염을 진단하므로 의사는 보통 다른 조건을 배제하기 위해 혈액 검사 또는 영상 검사를 주문합니다. 그들은 부어 오른 고통스러운 관절에 대해 검사하고, 손발의 건선을 확인하고 (건선의 징후 일 수 있음) 발을 눌러 압통이나 통증이 있는지 확인합니다.
기타 관절염
" 류마티스 관절염과 같은 다른 질병은 염증이 통증을 유발하는 근본적인 문제 "라고 말했다."염증은 이러한 유형의 연골 저하 특성을 나타내는 면역계 이상으로 인한 것일 수 있습니다. " 어린 류마티스 관절염이있는 어린이와 젊은 성인에서이 상태가 극도로 보일 수 있다고 덧붙였다.
NIAMS에 따르면, RA의 증상은 관절에서 대칭으로 발생하는 통증을 포함한다. 왼쪽, 그리고 관절의 부종.
엉덩이 통증을 완화하기위한 8 가지 팁
엉덩이의 불편 함을 완화하기 위해 다음 전략을 시도하십시오.
과체중 인 경우 체중 감량, 관절의 부담을 덜어줍니다.
되도록 적극적으로하십시오. 미국 정형 외과 학회 (AAOS)에서는 수영이나 사이클링과 같이 운동량이 적은 운동을 추천합니다.
처방전없이 구입할 수있는 진통제를 사용해보십시오. 그러나 권장 복용량과주의 사항에주의하십시오.
- 물리 치료사와 협력하십시오.
- 통증이있는 부위를 진정시키기 위해 열이나 얼음을 사용하십시오.
- 운동 장애가있는 경우 보행 보조기를 사용하여 걷거나 일상적인 활동을 할 때 도움이되는지 의사에게 문의하십시오.
- 귀하의 의사에게 처방약, 주사 또는 수술에 대한 귀하의 선택을 철저히 논의하여 귀하의 필요에 맞는 치료 계획을 수립하십시오.
- 모든 유형의 관절염에서 조기 진단은 귀하의 삶의 질을 유지하는 데 중요합니다 . 의사를 만날수록 더 빨리 질병 치료와 통증 관리의 과정을 시작할 수 있습니다.
