American Academy of Pediatrics (AAP)에 따르면, 아이들을 징계하는 데 3 가지 중요한 요소가 있습니다. 첫째, 안전한 느낌을 조성하는 지원 학습 환경을 만들어야합니다. 다음으로 자녀가 보여 주길 바라는 행동을 가르치고 주입시키는 "사전 행동 적 전략"이 필요합니다. 마지막으로, 당신이 받아 들일 수없는 행동을 멈추게하는 당신의 접근 방식 인 "반응 적 전략"을 개발해야합니다.
시간 초과는 나쁜 행동을 다루는 반응 적 전략의 일부입니다. 그러나 당신은 현명하게 그것을 사용해야하고 언제, 왜 전화해야하는지에 대한 계획을 세워야합니다.
타임 아웃 :주의를 기울여 진행하십시오.
부모는 상황에 따라 타임 아웃이 필요한지에 대해 최선의 판단을 내려야합니다. 예를 들어, AAP는 아동 훈련에 대한 다른 접근법이 실패한 후에 만 타임 아웃이 사용되도록 조언합니다.
벌링턴 버몬트 대학의 심리학 교수 인 수잔 크로 켄 버그 (Susan Crockenberg) 박사는 타임 아웃은 " 전술, 그리고 처벌보다는 진정 시간으로. "그녀는 부모가 효과적으로"당신이 지금 당신의 방으로 들어갈 필요가 있다고 말합니다. 그리고 당신이 진정했을 때, 우리는 이야기 할 것입니다. "라고 설명합니다.
타임 아웃의 장단점
장점 :
- 타임 아웃은 모든 사람에게 침착의 기회를 제공합니다. 긴급한 곳 근처에 있으면 타임 아웃으로 냉소를 유지하고 자녀를 안정시킵니다.
- 시간 제한은 나쁜 행동을 억제 할 수 있습니다. 자녀에게 이미 바람직한 행동에 대해 보상을하지만 바람직하지 않은 행동이 계속 발생하면 시간 초과가 도움이 될 수 있습니다.
단점 :
- 자녀의 고민에 시간 초과가 발생할 수 있습니다. 나는 그들이 끔찍하게 고립시킬 수 있다고 생각합니다, "Crockenburg가 말했습니다."그래서 당신이 화가났다는 것을 알고, 엄마는 당신을 사랑합니다. 당신이 듣지 않기 때문에 여기에 있어야합니다. ' 아이를 때리는 것보다 낫지 만, 아이가 화가 나서 끝내야 할 때보 다 오래 걸리면 몹시 가혹한 경험을 할 수 있습니다. "
- 시간 초과로 인해 나쁜 행동이 발생할 수 있습니다 심지어 AAP에 따르면, 당신은 자녀의 행동이 타임 아웃이 시작될 때 악화 될 수 있도록 준비해야합니다. 그 또는 그녀는이 전략에 대해 당신을 시험 할 수도 있습니다. 자신의 고민에도 불구하고 확고한 입장에 서서도 시간 초과는 특히 장기간에 걸쳐 효과적 일 수 있습니다. 타임 아웃 사용 방법
타임 아웃은 폭발 가능성이있는 상황을 완화하기 위해 사용되므로 효과적이기 위해서는 매우 조용하고 고의적이며 사려 깊은 방식으로 각 단계를 거쳐야합니다. 이것은 아이가 자신의 행동으로 인한 직접적인 결과임을 이해하도록 도와줍니다. 당신이 외치는 경우, 그 또는 그녀는 그것이 비명을 지르는 시합의 다음 라운드라고 생각할 것입니다. 타임 아웃을 사용할 때 다음을 고려하십시오 :
시간 초과가 무엇인지 설명하십시오.
- 자녀에게 기대하는 행동과 오산의 결과를 자녀에게 설명하는 것이 중요합니다. "5 살짜리 아이가 듣지 않고 계속 말하면서, '아니, 아니, 아니.'라고 말하면서, 그녀와 아무런 추론이 없는데, 나는 성질을 잃어 버리려하고 있습니다. 가능한 한 침착하게 말합니다. '침착하지 않고 내가 원하는 것을 들어 보면, 흔들 의자에 앉아 있어야합니다.'라고 로스 앤젤레스의 두 어머니 인 Jeannine Russo가 설명합니다. 경고.
- 자녀가 받아 들일 수없는 것을 정확히 알게하고, 멈추지 않으면 시간 초과로 이어질 수 있습니다. 문제가 계속되면 시간 초과로 이동하십시오. 시간 초과 지점을 선택하십시오.
- 자녀가 시간 제한을받는 위치는 가족에 따라 다릅니다. "나는 종종 방이 좋은 곳이라고 생각합니다."라고 말한 Crockenberg는 말한다. 부모 중 일부는 산만 함이없는 위치를 선호하지만 장난감을 포함하는 방에서 놀면서 어린이는 진정할 수 있다고 덧붙였다. "상대적으로 사적인 자리에 앉을 수는 있지만 부모가 모니터 할 수있는 곳에는 충분히 가까이 있습니다." 자녀가 초점을 바꿀 수 있도록주의 산만 기술을 사용하십시오.
- 루소는 다음과 같이 말합니다. "시간 제한을 시작하려면 대형 주방 타이머를 사용하여 5 분 동안 설정 한 다음보고 듣는 곳에 두십시오. 똑딱 거리는 것은 그녀를 꽤 빨리 산만하게한다. 그녀는 터널 비전과 같은 종류의 비명 소리에서 벗어나 자신을 진정시킵니다. " 적절한 시간을 유지하십시오.
- 경험상 시간 제한은 어린이 연령의 1 년당 약 1 분이어야합니다. "나는 목표가 무엇인지에 관해 생각하는 경향이 있습니다. 자녀가 이야기 할 수있을 정도로 침착하게하거나, 사과하고 나오거나 사과하고, 조용히 나와 함께 앉아 있기 때문입니다."라고 Crockenberg는 제안합니다. 타임 아웃과 이상적인 시간의 이상적인 점을 찾아내는 것이 중요하거나 시행 착오 일 수 있습니다. 초점은 어려운 상황을 극복하는 방법에 관한 것입니다. 무엇을 가장 빨리 완성 할 수 있는지가 자녀에게 이상적인 타임 아웃입니다.
