차례:
2013 년 5 월 2 일 목요일 - 마음의 건강을 소홀히하는 것이 현명하지 않습니다. 그러나 이렇게하면 더 많은 것으로 이어질 수도 있습니다. 미국 심장 학회지 (American Heart Association) 학술지에 발표 된 새로운 연구에 따르면, 흡연과 건강에 해로운 음식과 같은 심장 질환 위험 요인을 가진 사람들은 중년에인지 기능 저하를 경험할 가능성이 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 뇌졸중.
2012 년에 연구자들은인지 기능 저하가 45 세에 이미 나타날 수 있음을 발견했다. 이로 인해 과학자들은 젊은 성인의 위험 요소가 뇌 기능 저하 과정을 움직일 수 있다고 믿게했다.
심장 혈관 고혈압과 같은 고혈압과 같은 고혈압이 노년층의인지 장애와 관련이 있다고 연구진은 젊은 성인에서도 마찬가지일지도 모른다는 가설을 세웠다.
그들은 35-82 세의 3,778 명의 참가자의 심혈관 위험 점수와인지 검사 점수를 수집했다. 피실험자는 연령에 따라 그룹으로 분류 - 4 그룹은 10 년 기간을 나타 냈고, 마지막 그룹은 75 세 이상의 누구였습니다. 심혈관 위험 점수는 혈압, 흡연 습관, 당뇨병 및 체질량 지수를 기준으로 결정되었습니다.
모든 연령대에 걸쳐 심장 위험과인지 검사의 결과는인지 기능 테스트에서 상대적으로 열악한 성과는 특히 당뇨병 및 / 또는 훈제를받은 대상자의 심혈관 질환 위험 점수가 높다는 것을 보여주었습니다.
Brigham and Women 's Hospital의 Vascular Diagnostic Laboratory 디렉터, Everyday Health 블로거가 참석했습니다. "우리는 심장 질환과인지 기능 저하를 제한하기 위해 건강을 유지하고 건강 상태를 유지해야합니다."
청년 성인의 심장 위험 요소 : 흡연, 음주, 지방성 음식
"우리는 때때로 심장과 혈관 질환의 경로가 시작된다는 사실을 잊어 버립니다. "인생 초기에,"Pande 박사는 말했다. "젊은 나이에 흡연, 신체 활동 또는 비만은 수십 년 후 심장 및 뇌 기능에 중요한 영향을 미칩니다."
지방 음식 및 폭음 음주는 심장 질환에 대한 젊은 성인 위험 요인으로 흔히 사용되지만 미국 심장 협회 연구 결과 흡연이인지 기능 저하의 가장 큰 지표 중 하나라고 밝혀졌다. "흡연자 중 선량 반응이 분명하거나 가벼운 흡연자보다 가벼운 흡연자보다 비인지 기능이 낮은 흡연자"라고 Hanneke Joosten 박사는 말했다. 스트로크 (Stroke)에 대한 새로운 연구의 저자이자 네덜란드의 그로 닝겐 (Groningen)에있는 대학 의료 센터 (University Medical Center)의 신장학 연구원이다. "금연은인지 기능에 유익한 영향을 미친다."
이전의 연구는인지 기능 저하와 흡연을 연관 시켰고 네덜란드 연구자들은 그들의 연구가 금연을 촉진 할 또 하나의 이유를 제공한다고 생각한다.
"[This 암, 심혈 관계 사건, 뇌졸중의 예방뿐만 아니라인지 저하의 예방을위한 효과적인 금연 치료의 필요성을 보여줍니다 "라고 연구진은 기록했다.
[미국] ?] 2012 년 외과 일반 보고서에 따르면, 2003 년부터 십대 흡연. 당뇨병 발병률이 높아지고 18 세에서 34 세 사이의 성인 중 67 %가 폭음을 일으킨다는 사실을 감안할 때 젊은 성인은 심장 질환과 초기인지 기능 감퇴 위험이 높습니다.
추세 : 학교에서 흡연 예방 프로그램은 젊은이들이 건강에 좋지 않은 습관을 버리지 못하게하는 것으로 보인다고 코 크레인 도서관 (The Cochrane Library)에 최근 검토 된 바 있습니다.
이 조사 결과에 따르면 흡연 예방 프로그램에 참여한 지 1 년 후 비 흡연자는 참여하지 않은 비 흡연자보다 금연을 훨씬 더 많이하게됩니다.
"사회로서 우리의 역할 모델은 학부모와 교사처럼, 우리 아이들은 건강한 삶을 살아야합니다. 바로 먹고, 규칙적으로 운동하고, 담배를 피우지 않아도됩니다. "
이러한 프로그램이 청소년에게 효과가 있다면, 심혈관 질환의 위험 인지 감소는 성인기에 감소 할 수 있습니다. "
담배를 피우면 당분간 당뇨병이나 콜레스테롤 수치가 높으면 의사와상의하고 치료 받아야합니다."판 데는 소리 쳤다. "당신이 제대로 먹지 않거나 운동을하지 않으면, 건강 해지고, 바로 먹고, 움직여야합니다."
