차례:
샴페인 병을 터는 것, 축배를 위해 안경을 틀거나 친구와 맥주를 나누는 것은 영원한 의식입니다. <2> 당뇨병 제 2 형 당뇨병이 있으면 그 의식은 당신의 삶에 더 이상 포함될 수 없다는 것을 의미합니까?
술 먹기 전에 묻는 질문
술을 마시기 전에이 세 가지 질문을 스스로해야합니다.
- 당뇨병이 통제 되는가?
- 술을 마시면 악화 될 수있는 질환이 있습니까?
- 혈당치가 너무 낮거나 너무 높으면 혈당 관리 방법을 알고 있습니까?
당뇨병 통제 할 수 없다. 간, 심장 또는 신경에 영향을 미치는 다른 질병이있는 경우; 또는 혈당치가 너무 많이 변동하는 경우 어떻게해야할지 모르면 알코올로 인해 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다.
마지막으로 당뇨로 진단 받기 전에 술을 마시지 않았다면 지금 시작하십시오.
정기적 인 음주는 좋은 당뇨병자가 관리를 방해 할 수 있습니다. Acta Diabetologica 저널에 2013 년 4 월에 발표 된 당뇨병 환자 약 66,000 명에 대한 대규모 연구 결과, 마약 환자가 많을수록 충분한 운동을하는 것과 같은 중요한자가 케어 행동을 취하는 횟수가 줄어들었다. 건강한 식단을 섭취하고 당뇨병 치료제를 복용해야합니다.
의사의 의견이 중요합니다.
세인트 루이스의 반즈 유대 병원 (Barnes-Jewish Hospital)의 Washington University 내분비학자인 Cynthia Herrick 박사는 2 형 당뇨병 환자는 의사가 얼마나 자주 그리고 얼마나 많이 마시는 지 의사와 이야기하십시오.
건강한 사람이라면 의사가 알코올을 마실 수없는 이유를 알지 못합니다. 항상 그렇듯이 절제가 핵심입니다. 코네티컷 주 릿지 필드의 내분비학자인 Robert Ruxin 박사는 "절제 란 일일 알코올 음료의 한도가 여성보다 낮고 남성이 두 명 이하일 경우 익숙하다면 그것을 제한하는 것"이라고 말했습니다. 맥주, 맥주 5 온스, 탄산 음료 1.5 온스.
알코올, 간 및 2 형 당뇨병
간은 혈당 균형을 조절하는 역할을합니다. 인슐린 비율은 먹거나 마시지 않을 때입니다. Ruxin 박사는 다음과 같이 설명합니다. "알코올은 금식 상태 또는 하룻밤 동안 설탕을 생산할 수있는 간 기능을 저하시킵니다. 설탕 수치가 최저 수준으로 내려갑니다." Herrick은 식사를하기 전에 술을 마시면 혈당 수치가 떨어지기 시작하는 것이 문제라고 덧붙입니다. "간은 포도당을 혈류로 방출 할 수 없기 때문에 혈당을 정할 수 없습니다. 먼저 알코올을 제거하는 데 초점을 맞추어야하기 때문입니다."그래서 술을 마시기 전에 그녀는 그것을 준비 할 것을 제안합니다. 단백질, 탄수화물 및 지방이 들어있는 균형 잡힌 식사 또는 간식을 미리 준비하십시오.
미리 섭취주의 사항
술을 마시거나 두 가지를 먹을 경우 혈당이 낮아질 위험을 줄이기 위해 예방 조치가 필요합니다. , 저혈당이라고도합니다. Herrick이 제안한 것처럼 식사 외에도 다음과 같은 것들이 포함됩니다 :
혈당치를 모니터 할 수 있도록 포도당 측정기를 가지고 가십시오.
동료가 저혈당의 증상과 증상을인지하는 방법을 알고 있는지, 만약 그들이 글루코곤을 보게된다면, 당뇨병 환자들은 설탕이 너무 적 으면 주사 할 수있는 비상 사태가 있기 때문에, 혈액에 알코올이 있으면 제대로 작동하지 않을 수 있습니다. 의식을 잃었을 때 누군가에게 911에 전화 할 수 있는지 확인하십시오.
- 의료용 경고 팔찌 또는 당뇨병 환자에게 응급 요원에게 알려주는 신분증을 착용하십시오.
- 건강 상태 및 응급 상황을 휴대 전화의 건강 앱에 입력하십시오 (이 세부 정보는 전화 코드 잠김).
- 당뇨병이 있다고해서 반드시 그 옛날의 의식을 포기해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 그러나 그것은 당신이 준비하고 조심해야한다는 것을 의미합니다.
