2012 년 4 월 9 일 월요일 - 유명인 블로거 인 페레즈 힐튼 (Perez Hilton)은 할리우드 스타들에게 사랑받는 것처럼 똑같이 싫어했습니다. 그의 무서운 유명 인사 비평을 위해이다.
그의 진짜 이름이 Mario Armando Lavandeira, Jr. 인 Hilton의 34 명의 팬은 그의 주요 블로그 인 PerezHilton.com에서 그의 건강한 식습관과 운동 습관을 따라왔다. 2010 년 FitPerez.com에서 설립 한 건강한 생활 스핀 오프 사이트. 이번 주말 로고의 2012 NewNowNext Awards에서 힐튼은 팬들에게 열심히 일할 수있는 성과를 보여주었습니다. 레드 카펫을 걷고있는 동안, 그는 블레이저를 찢어서 빨판을 닦아 냈습니다.
2008 년 초에 체중 감량과 건강을 유지하기로 결정한 힐튼은이 순간을 오랫동안 기다려 왔습니다. <
"너무 많은 사람들처럼, 나는 평생 동안 내 몸무게로 고생했습니다."라고 그는 수 개월 전에 Shape 잡지에 말했다. "2008 년 초, 나는 건강에 헌신했고 나는 그것에 매달렸다. 거의 4 년 후, 나는 내 인생 최고의 모습에있다!"지난 9 년 동안 힐튼은 70 ~ 80 파운드를 기록한 그는 주말에 HuffPoGayVoices에게 그가 부분 구제, 건강한 식습관 및 많은 운동을 통해 구식 방식으로 무게를 잃었다 고 밝혔다. "빨리되지 않았다" "모든 미디어의 여왕"은 Huffington Post에 말했다. "그리고 나는 그것을 위해 일했습니다! 나는 아직도 그것을 위해 일하고 있습니다. 사실, 저는 처음으로이 여행을 시작했을 때보다 훨씬 더 열심히 일하고 있습니다."
Shape
운동 일과에서 그는 일주일에 7 일 동안 운동을한다고 말했다.
"나는 월요일부터 목요일까지 체육관에서 운동하며, 금요일과 토요일에 필라테스를한다. 나는 일요일에 요가를한다. "주일에 몇 번 하이킹을하고 주말에 자전거를 타야한다"고 밝혔다. 힐튼은 또한 식사 제공을 받는데, 이는 부분 통제를위한 거대한 도움이라고 말했다. 그러나 식사 배달이 효과가 없을 경우 "자신의 식사 제공 프로그램이 될 수 있습니다."라고 지적합니다. "건강한 요리 책을 사서 일주일에 두 번 식사를하도록 사람들에게 알려줍니다. 일주일 내내 "라고 그는 말합니다. "당신은 그것을 할 수 있습니다!" 그리고 그는 자신의 삶의 가장 좋은 모습에 있기 때문에 자신의 체중을 유지하기를 희망하고 자신의 할 수있는 태도와 체중 감량 성공으로 다른 사람들에게 영감을 불어 넣기를 희망합니다.
좋은 느낌만큼 좋지 않습니다. "힐튼이 말합니다. "그리고 전보다 훨씬 기분이 좋습니다!"
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사진 크레디트 : Rachel Worth / WENN.com; 브라이언 To / WENN.com
