신선한 과일이 줄기 당뇨병을 돕습니다. Sanjay Gupta |

차례:

Anonim

건강한 식생활은 당뇨병 발병의 위험을 줄일 수 있지만 과일 섭취를 늘리면 특히 효과적입니다. 질병 예방에 도움을줍니다. 블루 베리, 포도, 사과, 배, 건포도와 같은 과일은 일주일에 3 인분 섭취했을 때 제 2 형 당뇨병의 위험이 10 % 더 낮았습니다.

과일에있는 색소 (phytochemicals)와 과일에서 발견되는 항산화 물질을 사용하여 질병으로부터 보호합니다. 텍사스 테크 당뇨병 교육 센터의 디렉터 인 RDN의 크리스티 허스트 (Christie Hust)는 "이 화합물은이 질병과 많은 질병의 예방에 긍정적 인 효과를 줄 수있다."그러나 당신은 모서리를 자르고 사과 주스를 마실 수 없다. 주스에는 체중 증가로 이어질 수있는 다른 추가 당분과 함께 실제로 당뇨병을 일으킬 수있는 과당이 포함되어 있습니다.

처방전 수면 중독자로 전환하는 미국인의 증가

미국인 불면증 환자는 충분한 수면을 취하기 위해 처방전 수면 보조기구를 사용하고 있습니다. 미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 지난 8 개월 동안 850 만 명이 넘는 사람들이 수면 보조기를 사용했으며 나이가 들어감에 따라 사용량이 증가했습니다.

20 세 이상의 남성보다 여성이 더 많이 복용합니다. 고등 교육을받은 사람들도 이들을 사용할 확률이 높습니다.

미국 식품의 약국 (FDA)의 새로운 연구에 따르면 수면 보조제는 다음 날에도 효과가 지속될 수 있으며 사람들의 능력에 영향을 미칠 수 있다고합니다.

연방 학교 급식 프로그램은 학생에게 호소력이 없다고합니다.

공립학교의 정크 푸드가 줄어들었지만 실제로 많은 과일, 채소 및 곡물이 필요한 새로운 연방 급식 프로그램에서 벗어나고 있습니다.

AP 통신은 학생들이 더 건강한 옵션을 좋아하지 않으며 충분한 식량을 확보하고 있다고 느끼지 않는다고 전했다. 아이들은 점심을 먹을 수 밖에 없으며 판매가 줄면서 정부 예산으로는 손실을 충당 할 수 없습니다.

카페테리아는 고등학생의 경우 850 칼로리, 초등학생의 경우 550 ~ 650 칼로리의 점심 도시락을 제공해야합니다

NFL 정착 소송 소송

NFL은 치매 및 기타 건강 문제가있는 4,500 명 이상의 전 선수가 제기 한 소송 합의로 7 억 6 천 5 백만 달러를 지불하게됩니다.

돈은 의료 검사에 사용됩니다 뇌진탕 보상 및 의학 연구. 알츠하이머 환자는 최대 5 백만 달러를 받고 치매 환자는 3 백만 달러까지 올 수 있으며 사망 한 후 만성 외상성 뇌병증으로 진단 된 가족은 4 백만 달러를받을 수 있습니다.

Erinn Connor는 건강을위한 직원 작가입니다. Sanjay Gupta 박사와의 업무

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