대학은 인생의 가장 좋은 해라고 종종 말합니다. 그러나 많은 대학생들은 심각한 우울증에 시달리고 심지어 자살을 생각합니다. 다음과 같은 통계를 고려하십시오 :
- 임상 적 우울증에 대한 기준을 충족하는 학생 중 10 % 정도가 자살을 심각하게 고려했습니다.
- 자살은 대학생 중 두 번째로 흔한 사망 원인입니다. 자살은 치료받지 않은 우울증에서 가장 흔하게 발생합니다.
- 15 세에서 24 세 사이의 자살로 2 시간 12 분마다 사망합니다.
- 매년 10 만명의 대학생 중 평균 7.5 명이 자살합니다
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대학살 : 경고 표지판
사람들이 실제로 생각하고있는 것을 소리 내고 있지는 않지만 실제로 도움을 요청할 수도 있습니다. 우울증의 전형적인 징후는 다음과 같습니다 :
- 학교 생활의 어려움
- 즐거웠 던 활동에 대한 무관심
- 수면 및 식습관의 변화
- 에너지 부족 또는 피곤함
- 울음에서부터 감정적 인 발작 쉽게 상처를 입는다.
자기 파괴적 행동, 심각한 약물 남용, 인간 관계의 변화, 특히 성적 취향은 심각한 우울증의 흔적이나 일반적으로 인정되지 않는 잠재적 인 자살 충동이다. 평범한 것으로 합리화되어야하지만 실제로는 절망과 절망, 자존심 문제에 빠지게되는 누군가의 표징이됩니다. "임상 심리학자이자 Louisville에있는 East End Psychological Associates의 주인 인 Kaveh Zamanian 박사는 말합니다. "가장 명백한 징후는 절망과 자살에 대한 선언이다. 때로 사람들은 그것을 최소화하거나 농담으로 말하는 경향이있다. 나의 경향은 심각하게 받아들이는 것이다."
자살은 즉각적인주의를 요한다. 친구가 진짜인지 궁금해하는지 궁금해하고 시간을 낭비하지 마십시오.
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대학살 : 도움을 구하는 방법
당신이 개인인지 여부 이 증상을 경험하거나 절친한 친구를 목격하고 있다면 지금 도움을 청합니다.
. 정신 건강 전문가 또는 카운슬러와 이야기하는 것은 좋은 첫 걸음이라고 Zamanian은 말합니다. 그들은이 상황에서 학생들을 도우려는 훈련을 받았습니다. 또한 기숙사의 상주 보좌관 또는 층 감독관에게 문의 할 수 있습니다.
"정신 건강 문제가 증가하고 있습니다."라고 Zamanian은 말합니다. 그래서 대학 상담 센터는 이러한 생명을 위협하는 상황을 다루기 위해 더 잘 갖추어지고 있습니다. 그들은 자살 검진을 제공하고 적절한 중재를 따를 수 있습니다.
의심 스럽다면 다른 사람과 상담해야한다고 생각합니다. "Zamanian이 말합니다. 친구에 의해서도 실행할 수 있습니다. 의심 스럽다면 가능성이 있습니다. 귀하의 우려 사항에 대해 그들에게 이야기하고 그들의 관점을 얻으십시오. 친구에게 다가 가거나 도움을 얻는 데 필요한 자신감을 줄 수 있습니다. Zamanian은 가족 구성원에게 연락 할 때 다소 힘들다고합니다. 가족 상황을 모르는 경우에는 친척이 많은 도움이되지 않을 수 있습니다.
자살에 대한 단순한 생각이나 진술은 도움을 요청하는 소리입니다. 알고 있고, 듣고, 필요한 도움을 얻으십시오.
