월요일, 2013 년 1 월 7 일 - 남자애는 종종 가장 엄격한 의미에서의 성기능과 관련이 있습니다 : 생식 능력. Rigshospitaletet 코펜하겐 대학교 국립 병원의 연구원은 포화 지방이 많은식이 요법과 음식물에서 발견되는식이 요법 사이의 연관성을 발견했다. 체세포 수가 줄어들고 정자 수가 줄어들었다.
2008 년에서 2010 년 사이에, 연구원들은 군 검진을받은 약 20 세의 덴마크 남성 701 명에게서자가보고식이 정보와 정액 샘플을 수집했다. 가장 포화 지방을 섭취 한 Danes 중 정자 농도가 38 % 감소했으며, 포화 지방을 덜 먹은 사람들과 비교하여 고지 방식을 먹은 사람들은 정자 수가 41 % 낮았다. 또한, 피험자는 포화 지방으로부터의 칼로리 섭취량 및 개별 정자 생산량에 기초하여 네 그룹으로 분류되었다. The American Journal of Clinical Nutrition에 발표 된 연구 결과에 따르면 지방 섭취가 증가함에 따라 정자 농도와 정자 수가 감소했다. 포화 지방에서 칼로리의 11 % 이상을 섭취 한 남성의 정자 농도는 정자 1 밀리리터 당 5 천만, 정자 수는 1 억 6 천 3 백만 명이었다. 이는 포화 지방에서 칼로리의 15 %를 섭취 한 사람들의 정자 1 밀리리터 당 4 천 5 백만 정자와 정자 수 1 억 2,800 만에 해당한다.
세계 보건기구 (WHO)는 정자 1 밀리리터 당 정상적인 정자 농도 1 천 5 백만이 넘는다. 가장 적게 포화 지방을 먹은 덴마크 남성들 중 13 %가 WHO 기준을 밑돌았으며, 가장 포화 지방을 먹은 사람들 중 18 %가 부족한 것으로 나타났다.
"인과 관계가 있다고 말할 수는 없지만 Rigshospitalet의 Growth and Reproduction 부서의 수석 연구원 인 Tina Jensen, MD, PhD는 로이터 통신과의 인터뷰에서 "포화 지방 섭취가 다른 문제와 관련이 있고 다른 한편으로는 정자 수와 관련이 있다는 연구 결과가 나왔다"고 말했다. 다이어트는 이전에 개선 된 정자 생산 및 품질과 관련되어 왔습니다. 2011 년에 브라질 과학자들은 더 많은 곡물을 섭취하고 정자 농도와 운동성을 증가시키는 것과 과일을 많이 섭취하고 정자의 속도와 민첩성을 증가시키는 것 사이의 연관성을 발견했습니다.
흡연과 신체 활동 또한 최적의 정자 생산의 핵심 요소입니다. 연석에 니코틴을 걷어 차서 정기적으로 운동하여 "물품"을 유지하십시오. 또한 포화 지방은 심장 질환, 암 및 기타 질병과 관련이 있기 때문에 일반적으로 포화 지방을 줄이는 것을 잊지 마십시오.
사진 크레디트 : Ed White / Getty Images
