2 번째 주에 우리의 건강 올스타 팀은 1 주일의 결심과 당신 사이의 나쁜 습관을 파악하고 흘렸습니다 .
산자이 굽타 (Sanjay Gupta) 는 스트레스와 싸우기위한 간단하면서도 효과적인 행동 계획을 발표함으로써 월요일에 시작되었다.
The New Sonoma Diet 의 등록 영양사이자
Connie Guttersen은 화요일에 예기치 못한 장기적인 도전을 감당할 수있게 될 것입니다.
는 왜 당신의 식단을 완전히 벗어나고 피할 수있는 음식을 보여줄 수있는 "건강한"음식을 설명했습니다. Jillian Michaels
는 그녀가 직면 한 6 가지 지속적인 휘청 거리를 밝혀 냈습니다. 목요일 Everyn Health 블로거이자 감정적 인 식사 전문가 인 Bonnie Taub-Dix 는 가장 흔한 나쁜 식습관을 극복하는 법을 배웠습니다.
