소화 장애 치료 - 남성 건강 센터 - EverydayHealth.com

흉통. 설사. 복통. 변비. 많은 사람들이 소화기 질환에 대한 불행을 너무 잘 알고 있습니다.

일부 추정에 따르면 성인의 25 %가 소화기 통증과 불편 함을 겪고 있다고 달라스 VA 메디컬 센터 소아과 의사 스튜어트 스페 츨러 (Stuart Spechler) 달라스에있는 텍사스 대학 남서부 의과 대학에서. 과민성 대장 증후군과 같은 일부 소화 문제는 여성에서 더 흔하게 발생하지만 많은 소화기 질환이 남성을 강타합니다.

남성의 소화 건강 : Acid Reflux and GERD

식도로 흘러 들어가는 위산의 결과 인 산성 퇴조는 가슴 뼈 아래에서 타는듯한 통증을 유발할 수 있습니다. , 입 안의 신맛, 때로는 역류가 있습니다. 산성 퇴조는 종종 가슴 쓰라 불립니다. 그것은 게으른 또는 혼란 된 괄약근, 식도와 위를 분리하는 근육에 의해 유발됩니다. Spechler 박사는 "괄약근이 닫혀 있지 않거나 잘못된 시간에 열리므로 식도 안감에 자극을 줄 수 있습니다. 산성 퇴조의 불편 함은 무거운 음식, 카페인이 첨가 된 음료 및 술을 마신 후에나 식사를 한 다음에 너무 빨리 누워 버리면 악화 될 수 있습니다.

산성 퇴조의 고통을 예방하려면 기름기가 많고 매운 음식, 초콜릿, 카페인, 알코올. 취침 전에 2 시간 이상 저녁 식사를해야합니다. 간헐적 인 산성 퇴조가있는 경우 히스타민 -2 차단제 (Zantac, Pepcid) 및 Prilosec (omeprazole)과 같이 씹는 제산제 나 처방없는 산 감수제를 복용하는 것이 좋습니다. 그러나 산성 퇴조가 일주일에 2 회 이상 발병한다면 의사를 만나십시오. 위식도 역류 질환 (GERD)이있을 수 있습니다. 치료받지 않고 방치하면 위식도 역류가 어떤 사람들에게는 식도암의 위험을 높일 수 있다고 스 펠러는 말합니다. 처방약과 생활 습관 변화는 대개 위식도 역류 증상을 완화시킵니다. 어떤 경우에는 GERD 수술이 필요할 수 있습니다.

Men 's Digestive Health : Ulcers

궤양은 위 또는 십이지장 (소장의 윗부분)에 생긴 통증이 있습니다. 알려지지 않은 이유로 궤양은 남성에서 더 자주 발생합니다. 십이지장 궤양에 특히 그렇습니다. 스 퀠러 (Spechler)는 "사람들의 두 배나 흔한 증상입니다."

가장 흔하게보고되는 궤양 증상은 복부의 딱딱한 통증으로 남성을 잠에서 깨울 수 있습니다. 과거에는 궤양이 스트레스로 잘못 생각되었습니다. "그러나 우리는 궤양이 아스피린과 이부프로펜과 같은 진통제의 남용뿐만 아니라 특정 유형의 박테리아에 의해 유발된다는 사실을 알고 있습니다."라고 Spechler는 말합니다.

궤양이 의심되는 경우 반드시 의사를 만나십시오. 궤양을 치료하지 않고 남겨두면 소화액과 위산이 장내에서 구멍을 뚫어 입원과 수술이 필요한 극심한 통증을 유발할 수 있습니다. 처방약은 궤양을 치료하는 데 도움이되지만 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 나날 구호를 위해, 하루 종일 작은 음식을 먹습니다 (궤양은 음식물이 나올 때 아플 때가 적음). 그리고 이부프로펜과 아스피린은 마비 시키십시오. 당신은 온화한 규정 식을 먹기에 관하여 그 오래된 규칙을 잊을 수있다. Spechler는 말합니다 :

Men 's Digestive Health : 변비

화장실에서의 모든 노력이 아무데도 없다면 변비가 발생할 가능성이 높습니다. 널리 퍼진 신념에도 불구하고, 변비가 반드시 더 오래되는 부분은 아닙니다. "변비가 나이든 사람들에게 더 흔히 발생한다는 것은 신화입니다."Spechler는 말합니다. 변비의 주된 징후는 불편 함으로 가득 찬 느낌을 지니면서 끝날 동안 배변이 없다는 것입니다. 변비는식이 요법 (보통 섬유가 충분하지 않음), 활동 부족, 약물 부작용 및 때때로 스트레스에 의해 유발 될 수 있습니다.

변비를 완화시키기 위해 설사약이나 대변 연화제를 사용해 볼 수 있지만, 완하제를 정기적으로 사용하지 않도록주의하십시오. 귀하의 장은 설사 제의 자극에 의존하게되어 변비를 악화시킵니다. 물건을 움직이려면 섬유질을식이 요법에 추가하십시오. "섬유가 대변에 부피가 증가하여 창자를 통해 몸 밖으로 나가는 것을 돕습니다."라고 Spechler는 말합니다. 섬유질의 좋은 원천으로는 밀기울과 밀기울 곡물, 통밀 빵, 견과류, 콩류, 과일과 채소가 있습니다. 50 대 이하의 남성은 하루에 38 그램, 하루가 더 오래되면 30 그램을 목표로하십시오. 운동과 물 섭취는 또한 변비를 도울 수 있습니다. 위장이 부어 오르거나 심한 통증이 있으면 의사를 만나십시오.

남성 소화기 건강 : 식중독

식사 후 24 시간에서 72 시간 사이에 발생하는 위경련, 설사, 메스꺼움 및 구토는 식중독 (식중독이라고도 함) 질병을 일으킨다. 식중독은 음식에있는 박테리아, 보통 살모넬라, 캄 필로 박터 또는 대장균에 의해 발생합니다. 식중독 치료에는 시간이 가장 좋습니다. Spechler는 "대부분의 성인 남성은 독소가 몸에서 씻어내어지기 때문에 아무런 치료를받지 않고 하루나 이틀 만에 회복합니다. Imodium (loperamide) 및 Kaopectate (bismuth subsalicylate)와 같은 설사약을 건너 뛰거나 식중독을 의심 할 경우 먼저 의사와상의하십시오. 몸이 스스로 독소를 배출하도록하는 것이 가장 좋습니다. 무엇이라도 지킬 수 있으면 탈수를 방지하기 위해 투명한 액체, 특히 스포츠 음료를 한 모금 마셔야합니다. 48 시간이 지난 후에도 여전히 화장실에 캠핑을 가고 있거나 열이 나면 의사에게 연락하십시오 : 더 심각한 세균 감염이있을 수 있습니다.

소화 기관의 문제는 재미가 없지만 일반적으로 심각한 것은 아니며 쉽게 치료할 수 있습니다. 그러나 증상이 1 주일 이상 지속될 경우 항상 의사의 진찰을 받으십시오.

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