비만 및 BMI |

BMI는 신체 측정을위한 유일한 도구입니다. BMI는 체질량 지수 (Body Mass Index)의 약자로 체내 과잉 체지방량을 측정하는 한 방법입니다.

체중과 체중 모두를 사용하여 BMI는 일반적으로

체질량 지수는 어떻게 측정합니까? 체중은 체중 (파운드)을 신장 (제곱 인치)로 나눈 값으로 703을 곱한 값으로 계산됩니다.

비만 위험도 예 :

키가 5 피트 4 인치, 무게가 140 파운드 인 사람의 경우 : 140 / (64x64) x 703 = 24 체질량 지수 (BMI)

또는 미터법을 사용하는 사람들의 체중 (kg)을 신장 (m)로 나눈 값입니다 : 공식 : ^{체중 (kg) / 신장 (m)} 예 :

(1.7 x 1.7) = 23.5 BMI. BMI 수치는 성인 남성과 약간 다른 공식을 사용하지만 남성과 여성 모두 동일합니다. (

페이지 참조) BMI 계산기

온라인 BMI 계산기는 수학을 계산하고 BMI 측정을 결정하는 편리한 방법입니다. 성인용 BMI 계산기와 어린이 BMI 계산기가 있습니다. ^{2 세 ~ 19 세.}

20 세 이상인 경우 성인용 BMI 계산기를 사용하십시오. BMI 번호는 무엇을 의미합니까?

BMI 번호는 과체중, 과체중 또는 비만 일 수 있습니다.

BMI 18.5 = 체중

BMI 18.5 ~ 24.9 = 정상 체중

BMI 25.0 ~ 29.9 = 비만

BMI 30.0 이상 = 비만

BMI 40 and higher = Morbidly obese

하지만 BMI 수치가 건강한 체중, 과체중 또는 비만을 의미하는 것은 아닙니다. ccount.

BMI의 한계

• BMI는 체지방량과 밀접한 상관 관계가있는 것으로 나타 났으 나 건강한 체중 측정에 있어서는 몇 가지 단점이 있습니다.
• 오해의 소지가있는 요인은 다음과 같습니다 :
• 여성은 일반적으로 동일한 BMI에서 남성보다 체지방이 더 많습니다.
• 노인은 일반적으로 같은 BMI에서 더 많은 체지방과 근육을 가지고 있습니다.
• 전문직 및 아마추어 운동 선수는 BMI가 높을수록 근육 질량이 커지고 체지방이 증가하기 때문입니다. (

BMI는 비만 관련 질병에 대한 위험 증가의 한 지표입니다.)

BMI는 국가 심장, 폐 및

허리 둘레 :

허리 둘레가 엉덩이에 비해 뚱뚱한 경우 심장 질환 및 2 형 당뇨병 위험이 증가합니다.

• 허리 둘레는 여성의 경우 35 인치 이하 여야하며, (
• ) 기타 질병 위험 요인 :
• 건강 전문가는 고혈압, 고 콜레스테롤, 고 중성 지방, 고혈당 (설탕), 가족력의 존재 여부도 고려합니다. 조기 심장 질환, 신체 활동 부족, 흡연 등의 증상이 있습니다.

기타 뚱뚱 거리레를 측정하는 방법

BMI 계산 외에도 체지방을 측정 할 수있는 다른 방법이 있습니다.

그러나 특수 장비가 필요하며 훈련이 필요합니다 수행 할 수 있으며, 결과에 따라 다양한 결과를 낼 수 있습니다.

캘리퍼스를 사용한 스킨 폴드 두께 측정 수중 계량

생체 전기 임피던스

이중 에너지 X 선 흡수 계측기 (DXA)는 다음과 같은 절차를 수행합니다. 동위 원소 희석