차례:
Menopause
저널의 2018 년 3 월판에 게재되었으며 53 세에서 85 세 사이의 폐경기 여성 1,300 명을 대상으로 BMI와 체지방률을 측정했습니다. BMI가 30 이상이고 체지방이 35 % 이상인 여성은 비만으로 간주되었다. 연구자들은 폐경기 여성에서 비만을 정의하기 위해 30의 BMI를 사용하면 잘못 분류된다는 결과가 나왔다. 뉴욕 버팔로의 버팔로 대학교 (University of Buffalo)에서 역학 및 환경 건강 부서의 박사후 연구원 인 Banack 박사는 말했습니다. 비만이 체지방 35 %로 분류되면 BMI 30은 여성의 55 % 만 비만으로 올바르게 표시합니다. 이는 문제 일 수 있습니다. "이런 유형의 BMI 잘못 분류는 진정한 질병 위험을 과소 평가하는 결과를 가져올 수 있습니다."라고 Banack 박사는 말합니다. 건강 지수로서 BMI에 의존하는 임상가들은 체중 감량을위한 중재로 혜택을 볼 여성들을 놓칠 수 있습니다. 하버드 의과 대학에 따르면, 체지방, 특히 중간 부위의 내장 지방이 다른 문제들 중에서도 심장 질환, 당뇨병, 골관절염의 위험이 더 높다고한다. Banack는 다음과 같이 덧붙였다. 연구는 비만을 나타내는 BMI 범위를 낮추는 것을지지하지 않습니다. "어떤 컷 포인트를 사용해야하는지에 대한 의문은 아직 풀리지 않습니다."라고 그녀는 말합니다. "여성이 특정 BMI 컷 포인트를 목표로 삼는다는 의사가 건강한 허리 둘레를 유지하거나 건강한 생활 방식을 유지하도록 장려하는 임상의를 대체해야한다고 제안하지 않는다"고 덧붙였다.
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폐경기 여성들이 BMI에 대해 너무 많이 강조하지 않아야하는 이유
사실, 그 수치는 너무 많은 신뢰를 주어야하는 것이 아닙니다. "BMI는 신체 구성을 정량화하는 데 적합한 단일 솔루션으로 개발되었지만 폐경기 여성에게는 적용되지 않을 수 있습니다."라고 말했습니다. JoAnn Pinkerton, MD, North American Menopause Society의 전무 이사는 말합니다. 연구에서.
여성은 나이가 들수록 신체 조성의 변화를 겪기 때문이다. 예를 들어, 폐경 후 여성은 뼈와 근육량을 잃습니다. "65 세 여성의 체질량 지수 (BMI)는 내장 지방에 더 많이 의존하고 뼈와 근육량에는 더 적을 수 있습니다." 내장 지방은 만성 질환의 위험을 증가 시키므로, 50 세가되었을 때 65 세의 여성이 같은 무게를 나타내더라도 지금은 심장병 위험이 더 높습니다.
문제가 있습니까? 의사는 질병의 위험이 높은 여성을 찾지 못할 수도 있습니다. "복부 지방량이 많은 여성이 허리 둘레를 측정하는 대신 BMI 만 사용하거나 CT 스캔이나 MRI를 사용하여 지방의 비율을 계산할 때 정상 체중으로 분류되면 그 여성은 허위로 안심하고 심혈관 질환의 위험을 줄일 수있는 기회를 놓칠 수 있습니다. 또는 당뇨병과 관련된 비만 관련 건강 문제 "라고 말합니다. 아직 많은 비만 전문가들은 BMI 사용에 반대합니다. 필라델피아에서 개인 연습을하고있는 체중 감량 전문가 인 Charlie Seltzer 박사는 "임상 환경에서 BMI를 사용해서는 안됩니다. 그러나 BMI와 상관없이 모든 예방 조치와 필요한 검사가 폐경기 여성을 포함한 모든 사람들을 대상으로 실시되어야한다고 그는 말했다.
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폐경기 여성의 경우 체질량 지수보다 BMI가 더 나은가?
귀하의 건강을 지키기 위해 할 수있는 일은 다음과 같습니다. 무게. "위험 요인이있는 대부분의 사람들은 심혈관 질환에 대한 검사를 받아야합니다. 위험 인자는 고 트리글리 세라이드 수치, 낮은 "좋은"HDL 콜레스테롤 및 고혈당 (고혈당)과 인슐린을 포함합니다. 만약 당신이 이들이 있다면, 당신은 신진 대사가 비만 (심지어 체중이 좋을지라도)일지도 모르고 그에 따라 치료해야합니다.
또한 허리 둘레에주의하십시오. 허리의 길이는 35 인치 미만이어야합니다. 허리를 측정하는 것이 좋지만 더 이상 들어 가지 않는 유방이나 커진 가슴은 위험한 내장 지방에 추가 할 수있는 두 가지 징후라고 핑 커튼은 말합니다. 너의 건강. 많은 의사들이 시간 부족으로 환자의 체중에 대해 이야기하지 않는다고 셀처는 말합니다. 그리고 그들은보다 안정적인 체지방 측정 방법을 이용할 수 없을 것입니다. 결론 : 폐경기 여성이라면 BMI가 30을 초과하면 자신을 비만으로 생각하십시오. 건강에 대한 잘못된 인식을 줄 수 있습니다. 몸무게에 관계없이 건강한 생활 방식을 계속 선택하십시오 (잘 먹고, 활력을 유지하고, 스트레스를 줄이고, 수면).
