모든 나이든 여성들이 방광 기능 장애가있는 것은 아니지만 방광 문제는 어느 연령대 나 남녀 모두에서 MS의 증상 일 수 있습니다. "어느 시점에서 MS의 80 %가 방광 기능 장애를 경험하며오고 갈 수 있습니다"라고 Blitz는 말합니다. MS가있는 사람들은 방광 문제가 발생하기 쉬운 이유는 중추 신경계, MS의 공격을받는 신체 일부. "신경계는 방광을 조절하므로 MS가 세 가지 방광 중 하나에 방광에 영향을 미칠 수 있습니다."라고 Blitz는 말합니다. 방광이 제대로 수축되지 않거나 너무 많이 수축되거나 방광과 요도 괄약근이 같이 작동하지 않을 수 있습니다.
방광 기능 장애 및 MS 관리
Blitz 환자의 사례에서 볼 수 있듯이 방광 기능 이상 종종 침묵 속에서 고통받습니다. "여성들은 과잉 활동성 방광 광고를 많이보고 모든 여성들이 방광 기능 장애가 있다고 생각합니다."라고 그녀는 말합니다. 또는 방광 증상에 대해 의사와 이야기하는 것을 당황하게 할 수도 있습니다. 그러나 방광 기능 장애에 대해 의사와 이야기하는 것은 다른 MS 증상을 논의하는 것만 큼 중요합니다. 치료받지 않은 방광 문제는 소변 보전 및 요로 감염으로 이어질뿐만 아니라 경련 및 피로와 같은 다른 MS 증상을 증가시킬 수 있습니다.
"치료가 가능하기 때문에 방광 기능 장애를 의사에게 가져 오는 것이 중요합니다."라고 Blitz는 말합니다. MS에있는 방광 기능 장애의 모든 측면을 도울 수있는 약물 외에도 다음과 같은 라이프 스타일 변화를 시도하십시오.
물을 제한하지 마십시오.
"방광 기능 장애가있는 사람이 너무 많으면 마시지 않기로 결정할 때 물 "이라고 블리츠는 말한다. "그러나 충분한 양의 물을 마시지 않으면 탈수로 이어질 것입니다. 문제의 근원을 파악해야합니다. "1 일 2 ~ 3 쿼트의 물을 섭취해야합니다.
제대로 마셔야합니다.
- 계속적으로 달리기를 원한다면 화장실에, 계속해서 술을 마시지 마라. 무효화에 대한 충동은 액체를 마신 후 약 1 시간에서 2 시간 후에 발생하므로 언제 가야하는지 예측할 수 있습니다. 블리츠는 "8 온스짜리 글래스를 한꺼번에 마시고 그 후에 멈추어야한다"며 "1 ~ 2 시간 뒤 또 다른 8 온스짜리 글래스를 마셔 라. 이런 식으로 규칙적인 간격으로 갈 것입니다. " 음료를 똑똑하게 선택하십시오.
- "카페인을 함유 한 알콜 음료와 달게 한 음료와 같은 특정 음료는 방광 자극제이므로 더 많은 원인이됩니다 "라고 Blitz는 말합니다. 방광 기능 장애가있는 경우 물이 가장 좋습니다. 오후 6 시까 지 마시지 마십시오.
- 합리적인 시간에 마지막 음료를 마시면 야간에 화장실에 가지 못하게됩니다. "밤새 끊임없이 일어나는 것처럼 느껴지면, 오후 10시에 차를 마시지 마십시오."라고 Blitz는 말합니다. 또한 잠자기 전에 방광을 비우십시오. 담배를 피우지 마십시오.
- "모든 MS 증상에 흡연이 포함되며 방광 문제도 포함됩니다."라고 Blitz는 말합니다. 니코틴은 카페인과 알코올과 마찬가지로 방광 자극제입니다. 변비 예방.
- "변비를 느낀다면 방광에 많은 압력을 가하고 긴급하게 만듭니다." 다이어트에 충분한 섬유질을 섭취하여 변비를 예방하십시오. 여성에게는 하루 25 그램, 남성에게는 하루에 38 그램을 섭취하고 수분을 충분히 마 십니다. 의사에게자가 카테터 삽입에 대해 문의하십시오.
- 방광을 비우는 데 문제가 있으면 간헐적자가 도관 삽입 (ISC)이 도움이 될 수 있습니다. ISC를 사용하면 요도에 작은 튜브 (카테터)를 삽입하여 방광을 비운 다음 제거합니다. "당신은 자택에서 이것을 스스로 할 수 있고, 요실금이 없다는 것을 알면 마음의 평화로 나아갈 수 있습니다"라고 Blitz는 말합니다.
