차례:
- 빈혈을 가진 노인은 증가 할 수 있습니다 샌프란시스코 캘리포니아 대학 (University of California, San Francisco) 연구원의 새로운 연구에 따르면 치매 발병 위험이 70 %에 이르는 성인이 치매에 걸릴 확률이 41 % 높았다. 연구자들은 그 연결이 낮은 철분과 비타민식이에서 나올 수 있다고 추측하고 있으며 정신적 인 쇠퇴에도 기여할 수 있습니다. 빈혈 환자는 산소량이 낮으므로 뇌가 산소를 충분히 섭취하지 못할 수도 있습니다.
- 운동은 수면의 질과 우울증으로 약간 도움이되었지만 일과성에 큰 영향을 미치지는 않았습니다. 연구원들은 여성들의 전반적인 건강 증진을 돕기 위해 운동을 권장했다.
- 이러한 화학 물질의 섭취를 최소화하는 방법 통조림을 먹지 말고, 유리 병에 음식을 저장하고, 호르몬이없는 육류와 유제품을 섭취하는 것을 포함합니다.
데이트중인 청소년의 폭력은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 흔합니다. 14 세에서 20 세 사이의 청소년 3 명은 폭력의 희생자였으며 반대의 경우도 마찬가지라고합니다.
미국 심리 학회 연례 대회에서 발표 된 연구에 따르면 소녀들은 폭력에 관한 한 소년 소녀들과 마찬가지로 유죄 판결을 받았습니다. 소녀들은 때리고, 질식하며 소리 지르는 동안 팔을 밀고, 치고, 돌릴 가능성이 더 많습니다. "청소년 성 데이트 폭력의 이러한 비율은 놀랍습니다. 청소년 데이트 폭력은 너무 일반적입니다."Michele Ybarra 연구원은 " , PhD, MPH와 공동 성명서를 발표했다.
전문가들은 폭력은 보통 괴롭히거나 위협을가하거나 행동을 통제하는 것으로 시작하여 실제 폭력으로 확대되거나 남용. 십대 관계에서의 학대 문제가 성인이되어 폭력으로 인해 성인 관계가되거나 관계를 구축하는 데 어려움을 겪을 수 있다는 강력한 증거가 있습니다.
빈혈을 가진 노인은 증가 할 수 있습니다 샌프란시스코 캘리포니아 대학 (University of California, San Francisco) 연구원의 새로운 연구에 따르면 치매 발병 위험이 70 %에 이르는 성인이 치매에 걸릴 확률이 41 % 높았다. 연구자들은 그 연결이 낮은 철분과 비타민식이에서 나올 수 있다고 추측하고 있으며 정신적 인 쇠퇴에도 기여할 수 있습니다. 빈혈 환자는 산소량이 낮으므로 뇌가 산소를 충분히 섭취하지 못할 수도 있습니다.
붉은 고기, 달걀, 갑각류와 같은 음식을 섭취하여 철분과 비타민 결핍 빈혈을 피할 수 있습니다.
운동하지 마십시오 핫 플래시 도움
좋은 운동을하는 것이 일과성에 도움이되지 않을 것이라고 카이저 퍼머넌트 (Kaiser Permanente)의 새로운 연구에 따르면 연구원은 폐경기에 있거나 폐경기에있는 여성 248 명을보고 반으로 나누었다. 한 그룹은 유산소 운동을 일주일에 세 번 12 주 동안 시행했고 다른 그룹은 정상적인 일과를 유지했다. 모든 여성들은 안면 홍조, 야간 발한 및 기타 폐경기 관련 증상의 빈도를 기록했습니다.
운동은 수면의 질과 우울증으로 약간 도움이되었지만 일과성에 큰 영향을 미치지는 않았습니다. 연구원들은 여성들의 전반적인 건강 증진을 돕기 위해 운동을 권장했다.
호르몬 장애로 인한 비만 증가
세계 보건기구 (WHO)와 유엔 환경 계획 (UNHCR)의 보고서는 호르몬 파괴자와 비만의 연관성을 보여 주었다.
호르몬 파괴자는 살충제와 산업 육성 농장 고기에서부터 통조림 식품에 이르기까지 산업 국가에서 주로 발견되는 화학 물질입니다. 그들은 암으로 인한 잠재력 때문에 처음 관심이되었지만 새로운 연구 결과에 따르면 내분비 과정을 방해하여 더 큰 지방 세포와 체중 증가를 일으킬 수 있다고합니다.
이러한 화학 물질의 섭취를 최소화하는 방법 통조림을 먹지 말고, 유리 병에 음식을 저장하고, 호르몬이없는 육류와 유제품을 섭취하는 것을 포함합니다.
Erinn Connor는 Sanjay Gupta 박사와 건강 문제에 대한 직원 작가입니다.
