2013 년 5 월 8 일 수요일 - 예비 연구 결과 발표 된 바에 따르면 태양의 노출이 결국 좋을지도 모른다. 스코틀랜드 에딘버러에서 개최 된 International Investigative Dermatology 2013 컨퍼런스에서 밝혀졌다. 햇볕을 받고 있으면 혈압을 낮추는데 도움이된다고 과학자들은 햇볕을 쬐는 것의 이점이 자외선으로부터 피부암의 위험을 능가한다고 덧붙였다. . 그러나 다른 전문가들은 피부가 햇볕에 노출되면 질산이라고하는 화합물이 혈관으로 방출되어 혈압을 낮추는 데 도움이된다고 연구자들은 말했다. 혈압을 측정하는 동안 햇볕에 24 시간 동안 20 분 동안 노출되었습니다. 한 회의에서 그들은 자외선 (UV) 빛과 열에 노출 시켰고 혈압이 2mmHG만큼 감소했다는 연구 결과에 따르면 관상 동맥 질환 위험을 7 %, 뇌졸중 위험을 10 % 그러나 연구팀은 램프의 열에 노출되었을 때 연구자들은 혈압과 동일한 감소를 보지 못했다. "우리는 햇빛의 심장 건강에 대한 이득이 피부암의 위험을 능가 할 것이라고 생각한다. "영국의 에딘버러 대학 (University of Edinburgh)에서 피부과 선임 강사 Richard Weller는 성명서를 통해" "우리가해온 연구 결과는 이것을 설명 할 수있는 메커니즘을 제공하며, 비타민 D 보충제만으로도 햇빛의 부족을 보완 할 수없는 이유를 설명합니다."
지금까지 과학자들은 태양의 유일한 이점 노출은 혈압을 낮추는 것으로 생각되는 비타민 D의 생산이었습니다. 그러나 보충제의 형태로 비타민 D를 섭취하는 사람들은 이러한 이점을 얻지 못하는 것 같습니다. 연구팀은 태양 노출시 혈압 강하 효과가 비타민 D 생산과 별개의 것으로 나타났다고 연구자들은 말했다. 연구 참여자들에게 50 분간 효과가 나타나기 위해서는 자외선이 필요했다.
"영국의 피부과 의사 협회 (The Association of Dermatologists)와 함께 니나 고드 (Nina Goad)는 연구 규모가 너무 작아 결론을 이끌어 낼 수 없다고 말했다."이 연구 결과는 일반인들의 지속적인 혈압 강하를 확인하지 못한다고 이메일을 통해 밝혔다. "너무 많은 태양을 얻는 것과 관련된 위험을 수반하지 않는 증거 기반의 중재를 통해 혈압을 지속적으로 낮추는 다른 방법이 많이 있음을 주목할 가치가 있습니다."라고 말했습니다.
(NYN Langone Medical Center)의 피부과 조교수 제니퍼 스타 인 (Jennifer Stein, MD)은 햇볕에 노출되면 피부암과 흑색 종의 위험이있는 것을 기억해야합니다.
"햇빛이 피부를 손상시켜 피부암을 유발할 수 있습니다. "햇볕에 탐하고 침대를 사용하는 사람들은 흑색 종을 포함한 피부암의 위험이 증가합니다."
무두질 침대는 특히 위험합니다. 최근 FDA는 모든 선탠 침대에 대해 경고를 요구하는 제안을 발표했는데, 그 사용이 가장 치명적인 피부암 인 흑색 종의 위험이 75 % 증가한 것으로 나타났다.
"사람들이 선탠 침대를 사용할 때 그들은 엄청난 양의 UVA를 받는다 "고 Stein 박사는 말했다. "UVA는 피부 깊숙이 침투하여 DNA를 손상시키고 피부암을 일으 킵니다. 선탠 침대는 황갈색을 얻을 수있는 안전한 방법이 아닙니다. "
"햇볕에 나가는 것이 도움이되는 것처럼 보이지만 안전하게하는 것이 중요합니다. "
"선 스크린은 보호 계획 "이라고 말했다. "해변에 가려면 하루의 시작이나 끝으로 가서 그늘진 곳에 앉아보십시오. 또한 피부를 은폐하십시오. "
"당신은 뱀파이어 일 필요는 없습니다."라고 Stein은 덧붙였다. "너는 실외에 갈 수있어. 그냥 안전하게 할 수 있는지 확인하십시오. "
