체중 감량과 여성을위한 진정한 열쇠는 무엇입니까?

차례:

유행 다이어트 및 체중 감소 계획이 매력적인 이유
70 %가 과체중 또는 비만인 많은 미국인들은 체중 감량 목표를 달성하기가 어려웠으며 그 이유는 주로 순응도가 낮았 기 때문이었습니다. 저널
이러한 결과는 건강하고 지속 가능한 체중 감량에 대한 진정한 열쇠가 우리를 기분 좋게하고 잠재적으로 수명을 연장시킬 수 있다는 의문을 제기합니다. 우리의 설문 결과는이 질문들에 답하는 것이 더 많은 여성들이 자신의 피부에서 행복하고 건강하게 느끼도록하기 위해서 필수적 일 수 있음을 보여줍니다.

체중 감량을 원하는 미국인은 적지 만 많은 여성들이 허리 둘레에 큰 영향을 미칩니다. Alamy

특별 보고서 : 여성 건강 상태 2017 년 설문 조사는 만성 질환 관리에 대한 스트레스에서 불충분 한 수면, 재정 및 " 나 "시간, 그리고 더. 그러나 조사 결과에서 가장 눈에 띄는 집 중 하나는 여성의 건강 문제가 체중, 체질량 지수 (BMI), 허리 크기와 관련이 있음을 나타냈다.

특히 조사 대상 여성의 51 %가 이러한 쟁점을 영향을 미치는 주요 요인으로보고했다. 그들의 개인적인 건강에 대한 그들의 감각. 동시에, 응답자들은식이 요법, 해독제 및 체중 감량 프로그램을 건강 증진에 가장 낮은 것으로 평가했습니다.

유행 다이어트 및 체중 감소 계획이 매력적인 이유

식이 요법과 체중 감량을 다루는 기자로서 이전 FoxNews.com에서 6 년 이래로 Everyday Health에서 3 년이 넘은 시간을 보냈지만 자긍심이 향상되었거나 질병 위험이 낮을 것으로 예상되어 더 나은 인물을 얻으려는 미국인의 열망은 의심 할 여지없이 상대적으로 21 가지 체중 감소 요령

2016 갤럽 여론 조사에 따르면 미국인의 수는 과거보다 몇 년 전보다 줄어들고 싶지만, 체중 감량 산업은 여전히 강세를 유지하고있다. Marketdata Enterprises는 결국, 2017 년에는 거의 660 억 달러에 달했습니다. 결국, 유행하는 해독제 차와 함께 포즈를 취한 Kim Kardashian의 자존심에 젖은 미디어와 허리 사이즈를 줄이기 위해 보충제와 유행 식단에 집착 한 문화 속에서,

많은 다이어트가 실패하는 이유에 대한 연구 결과

70 %가 과체중 또는 비만인 많은 미국인들은 체중 감량 목표를 달성하기가 어려웠으며 그 이유는 주로 순응도가 낮았 기 때문이었습니다. 저널

JAMA 관련 관련 : 대사 작용과 체중 감소에 관한 10 가지 필수 사실

작동하는 것과 작동하지 않는 것에 대한 단서가있다.

환자 선호도 및 순응도 , 저널에 2016 년 10 월에 발표 된 27 건의 연구에 대한 메타 분석에 따르면 남성과 여성의 약 61 %만이 대중 다이어트에 집중할 수 있지만, 책임 성과 사회적 지원은 순응 율을 높일 수 있습니다. 아직도, 때때로 넓게 받아 들여지는 규정 식 통보조차 저희를 실패 할 수있다. 예를 들어, 의학 저널 의 연구 저널에 2014 년 3 월에 게재 된 리뷰는 탄수화물과 지방이 적은 음식을 섭취하는 것이 건강하다고 여겨지는 다이어트가 발견되면 항상 잃어버린 체중을 다시 얻는 것을 방지하지는 않습니다. 체중 감량과 유지를 돕는 도구는 무엇입니까?