2012 년 9 월 27 일 목요일 (HealthDay News) - 아이들을위한 공식 운동 프로그램은 전반적인 활동에 약간의 영향을 미치기 때문에 체중 감량에 도움이된다고 영국 연구원은보고했다.
"신체 활동 중재 아이들의 체지방이나 체지방에 영향을 줄만큼 신체 활동을 증가시키지 못한다 "고 영국 플리머스의 한반도 의과 대학의 내분비학 및 신진 대사학과의 브래드 멧 칼프 (Brad Metcalf) 연구원은 말했다. 그러나 다른 전문가들은 조직 된 중재를 비 효과적이라고 비난하는 대신, 정책 입안자들은 아동기 비만을 막기 위해 더 많은 것이 필요하다고 결론을 내려야한다고 말했다. 미국에서는 2 세 이상 어린이의 약 17 %가 비만이다.
"나는이 연구에서 아동기 비만 관리 또는 건강 증진에 대한 신체 활동의 중요성이 의문시되고있다"고 말했다. 코네티컷 주 뉴 헤이븐 (New Haven)에있는 Yale University Prevention Research Center의 데이비드 카츠 (David Katz) 소장은 "일상적인 활동을 문화적 규범으로 삼아 충분히 프로그래밍 할 수 있는지에 대해 의문을 품기 때문에 더 큰 효과를 얻을 수있다 "고 말했다. "문화적지지에 둘러싸여 있지 않으면 개입은 아무리 훌륭하다해도 많은 도움이 될 수 있습니다."Katz는 운동으로 인한 큰 혜택을 보여주는 많은 연구 자료를 포함하지 않았기 때문에이 연구를 잘못했다.
연구원은 9 월 27 일자 온라인 판
BMJ
에서 1990 년부터 2012 년까지 16 세 이하의 어린이를 대상으로 실시한 30 건의 연구를 분석했다.
메타 분석은 여러 연구를 통해 실행되는 공통 스레드를 찾는 데 사용됩니다. 이러한 유형의 분석에 대한 문제점은 포함 된 연구의 약점과 이질적인 데이터의 결합의 어려움에서 비롯 될 수 있습니다. 어린이 활동에 대한 다른 연구와 달리이 연구는 가속도계를 사용하는 아동기의 깨어있는 시간 동안 실제 운동을 측정했으며, 설문 조사에 의존한다. 30 건의 연구 중 8 건은 과체중 또는 비만 아동만을 포함했다. 한 미국의 한 연구에 따르면, 평균 700 세의 어린이가 따라 왔으며, 주당 3 회 방과 후 신체 활동 90 분에 참여했다. 또 다른 연구원은 일주일에 세 번씩 신체 활동을 30 분간 한 스코틀랜드 보육원 250 명을 포함했다. 전반적으로 연구원들은이 프로그램이 소아마비의 활동을 "작고 무시할 만하게" 중등도 또는 격렬한 강도 - 하루에 약 4 분간 걷거나 달리기.
이것은 체중에 최소한의 영향 만 미칠 수 있다고 결론 지었다.
"다른 사람들은 걷기 / 달리기를 4 분만하면된다는 것을 보여 주었다. 허리 둘레의 2 밀리미터 차이와 관련된 "Metcalf 고 말했다. 추가 된 활동 세션은 더 나은 조정, 스포츠에서의 향상된 능력, 팀 참여 및 진정한 즐거움을 포함하여 다른 이점을 제공 할 수 있지만, "비만 예방에 의미있는 영향을 미치지 않을 것"이라고 그는 말했다.
그들은 실외에서 오래 걸리는 육체적으로 까다로운 방과 후 활동을 대신 할 수 있기 때문에 일하는 것으로 나타났다. 런던 대학 (University College London)의 역학 및 공중 보건부의 마크 해머 (Mark Hamer)와 동행 한 저널 사설의 공동 저자는이 연구에 한계가 있지만 "다음을 제공한다"고 지적했다. 어린 시절의 신체 활동 개입의 효과에 대한 가장 좋은 증거 "라고 말했습니다. Hamer는 어린이의 신체 활동을 향상시키는 데 더 나은 접근 방법이 필요하다고 말했습니다. 아마도 실내 및 실외 환경의 물리적 변화가 활동을 촉진 할 수 있다고 그는 제안했다.
그와 다른 사람들은 적극적인 생활 방식과 더 나은 건강 사이의 연관성을 뒷받침하는 풍부한 증거가 있다고 주장한다.
Conter, Derby의 Griffin Hospital의 Cancer Care Center의 운동 생리학 자이자 임상 영양 조정관 인 Samantha Heller는 다음과 같이 지적했다. 아이들의 활동 수준을 높이는 것을 목표로하는 프로그램은 가정에서의 좌식 행동이나 프로그램이 끝나면 영향을 미치지 않을 수도 있습니다. "많은 중재에는 음식 선택, 전반적인 영양 섭취 또는 칼로리 섭취에 영향을 줄 수있는 영양 성분이 포함되어 있지 않습니다." 헬렌은 학교 환경이 아이들의 활동적인 날을 향해 나아갈 필요가 있다고 말했다. "우리는 어린이와 청소년에게 운동의 중요성과 운동에 대해 의미 있고 재미있는 방법으로 격려하고 교육하는 프로그램, 환경 및 수업을 지속적으로 개발해야한다"고 덧붙였다.
