전립선 암과 그 치료법이 당신의 정신과 신체에 영향을 줄 수 있음을 알고 계실 것입니다. 그러나 전립선 암이 특히 뼈에 해를 끼칠 수 있다는 것을 알고 있습니까?
전립선 암 치료 : 뼈 건강에 미치는 영향
호르몬 요법 (안드로겐 박탈 치료 또는 안드로겐 억제 요법이라고도 함)을 사용하여 전립선 암, 뼈의 건강이 주요 관심사가되어야합니다. 전립선 암을 치료하기 위해 이러한 유형의 치료법은 뼈의 건강에 결정적인 남성 호르몬 테스토스테론의 생성을 차단합니다. 테스토스테론이 없으면 뼈가 약해지고 쉽게 부서지기 때문에 골다공증으로 알려져 있습니다. 전립선 암과 골다공증은 나이든 남성에서 더 많이 발생하기 때문에 전립선 암 치료를받는 남성은 이미 약화 된 뼈를 가질 수 있습니다.
식이 요법과 운동을 통해 뼈의 건강을 증진하십시오.
전립선 암 치료를받는다면 뼈를 가능한 한 강력하고 건강하게 유지하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 칼슘과 비타민 D를 충분히 섭취하십시오. 우유, 치즈, 요구르트, 그리고 잎이 많은 녹색 채소와 콩 같은 유제품 (저지방 버전 선택)에서 칼슘을 얻을 수 있습니다. 선샤인은 신체가 비타민 D를 생성하도록 도와주기 때문에 매일 햇볕에 들어 가지 않도록해야합니다. 약 15 분간 자외선 차단제를 사용하지 않아야합니다. 요새화 된 우유와 시리얼을 통해 비타민 D를 섭취 할 수도 있습니다.
운동은 또한 뼈와 다른 사람들에게도 좋습니다. "활동은 뼈 건강을 보호하는데 도움이된다"고 미국 암 협회 (American Cancer Society)의 전립선 암 및 대장 암의 디렉터 인 듀라 우드 브룩스 (Durado Brooks) 박사는 말했다. 체중 부하 운동은 특히 가벼운 무게와 걷기를 들어서 뼈를 강화하는 데 특히 좋습니다.
약물 및 모니터링
의사는 파괴를 조절하는 데 도움이되는 비스포스포네이트라고 불리는 약물을 고려할 수 있습니다. 뼈 세포의 재성장은 뼈를 더 강하고 더 안정하게 만들 수 있습니다. "비스포스포네이트는 골다공증이나 뼈 가늘어지는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다."브룩스 박사는 말합니다.
약을 처방 한 경우 복용하는 일에 부지런하십시오. 브룩스 (Brooks)에 따르면, 과도한 뼈가 전립선 암에 비해 사소한 것처럼 보일 수 있지만 골다공증의 영향은 심각하고 오래 지속될 수 있다고한다.
의사가 도움이된다고 느끼면 약을 복용하는 것을 두려워하지 말고, "그는 말한다. "많은 사람들이 더 이상 약을 다루고 싶지 않지만, 뼈가 얇아지는 위험을 인식하는 것이 중요합니다. 골절 된 손목조차도 심각한 장기간의 합병증을 유발할 수 있습니다."
미래에 대해서도 생각해보십시오. "장기간에 걸쳐, 골다공증에 대한 우려가 있다면 의사가 뼈 건강을 모니터링하고 골밀도 검사를 실시해야합니다."라고 Brooks는 말합니다. 정기적 인 모니터링을 통해 전립선 암과 관련된 뼈의 건강 문제는 즉시 발견하여 치료할 수 있습니다. 결론 : 항상 뼈의 건강을 유지하도록 노력해야하며 특히 나이가 들수록 좋습니다. 그러나 전립선 암이있는 경우 합병증, 통증 및 부러진 뼈를 예방하기 위해 뼈를 강화하십시오. 올바른식이 요법과 운동을하면 뼈를 보호하기위한 중요한 조치를 취할 것입니다.
