비타민 D는 강력한 뼈를 만들기 위해 칼슘을 사용하여 가장 잘 알려져 있습니다. 실제로 칼슘 섭취는 필수적입니다. 잘 알려지지 않은 사실은 비타민 D 결핍이 다발성 경화증 (MS)의 발병에 중요한 역할을한다고 생각되는 것입니다.
신체의 주요 비타민 D 공급원은식이가 아닌 햇빛으로부터옵니다. 비타민 D는 태양에 노출되었을 때 피부에서 생성됩니다. 수 년 동안 MS 전문가들은 다발성 경화증이 왜 세계 북부에 사는 사람들에게 더 흔한 지에 대해 의아해했습니다. 현재 그들은 태양 노출이 적고 비타민 D가 낮 으면 다발성 경화증의 위험 인자라는 것을 확신합니다. 원인을 완전히 이해하지는 못했지만 상속받은 유전자와 그 유전자를 활성화시키는 것들이 포함됩니다. 전문가들은 이제 비타민 D의 부족이 아마도 그 원인 중 하나라고 믿습니다.
높은 수준의 비타민 D는 면역 체계로 인한 염증을 감소시킵니다. 낮은 수준의 비타민 D는 염증을 증가시킵니다. 다발성 경화증 증상은 염증으로 인해 뇌 및 척수에 대한 공격으로 발생합니다. 이 모든 것은 비타민 D 연결을 의미있게 만든다.
MS 비타민 D 결핍 이론 뒤에있는 과학
비타민 D 결핍은 MS 위험과 관련이 있다는 것을 보여주는 많은 연구가 있다고 Rock Heyman 박사는 말했다. 펜실베이니아 주 피츠버그 대 (University of Pittsburgh)의 피츠버그 (Pittsburgh) 연구소는 "간호사 건강 연구 (Nurses 'Health Study)는 400 국제 단위 이상의 비타민 D 섭취가 다발성 경화증 위험을 40 % 이상 줄였습니다. 미군 관계자에 대한 연구에 따르면 비타민 D 혈중 수치가 가장 높은 수컷은 혈압이 낮을수록 MS 위험이 낮다는 것을 발견했다.
스웨덴의 최근 연구에서 신경학 잡지 1975 년 이래 수집 된 164,000 명의 샘플을 대상으로 혈액 샘플을 조사하여 비타민 D 수치를 확인한 후 나중에 다발성 경화증 진단을받을 192 명의 사람들을 확인했습니다. 그들의 결론은? 높은 수치의 비타민 D는 미래에 MS에 대한 위험이 낮다는 것을 의미한다. ""우리가 말할 수있는 것은 비타민 D 결핍이 다발성 경화증과 연관되어 있으며, 연구 결과 적절한 비타민 D 수준이 위험을 낮추는 것으로 나타났다 이 질병을 개발하는 데 도움이 될 것입니다 "라고 달라스에있는 감리 스트 찰튼 메디컬 센터 직원의 신경 학자 윌리엄 황 (William Hwang) 박사는 말합니다.
MS 증상이 이미있는 경우는 어떻게됩니까?
"우리는 또한 낮은 비타민 D 수치가 비타민 D가 뼈의 건강뿐만 아니라 면역 기능에 중요한 역할을하기 때문에 이미 다발성 경화증으로 진단받은 사람의 재발이나 공격 위험과 관련 될 수 있습니다. "라고 Heyman 박사는 설명합니다.
연구에 따르면 비타민 D 수치가 다발성 경화증 환자가 낮을수록 특히 다발성 경화증 환자의 재발이있을 때 특히 낮을 수 있습니다. 현재 진행중인 수많은 연구에서 비타민 D가 다발성 경화증 치료의 효과적인 부분이 될 수 있는지 판단하려고합니다. "비타민 D 보충제는 일부 사람들에게서 MS의 진행을 늦출 수 있습니다"라고 황 박사는 말합니다.
비타민 D와 다발성 경화증의 복잡한 연관 때문에 비타민 D 수준을 아는 것이 중요합니다. 오하이오 클리블랜드 클리닉의 다발성 경화증 전문 신경과 전문의 인 메리 렌셀 (Mary Rensel)은 "우리는 MS가있는 모든 사람들에게 비타민 D 혈중 농도를 정기적으로 확인합니다."라고 말했습니다. Heyman도 동의합니다. 그는 "다발성 경화증 환자에게서 비타민 D 수치를 확인해야한다고 생각한다. "나는 MS와 첫 친척 관계가있는 사람들도 비타민 D 보충 및 혈액 검사를 고려해야한다고 생각한다."
비타민 D의 적정 용량 결정에 대한 도전
전문가들은 비타민 D 테스트에 동의하지만, 배심원은 당신이 보충제로 섭취해야하는 비타민 D의 양을 여전히 공개하고 있습니다. "하루에 2,000 국제 단위 (IU)를 권장합니다."Rensel 박사는 말합니다.
신경학
의 또 다른 연구는 다발성 경화증 환자를위한 최상의 수준의 비타민 보충제를 찾으려 고 시도했다. 연구원은 23 명의 참가자를 두 그룹으로 나누었고, 한 그룹은 매일 매일 1,000 IU의 비타민 D를 복용했으며 다른 그룹은 하루 7,000 IU를 복용했습니다. 다음 6 개월 동안 비타민 D의 복용량이 많은 사람들은 실제로 MS 증상이 더 많았습니다. 그러나 다른 연구들은 결과가 매우 다양하고 비타민 D 보충을위한 최적의 복용량은 여전히 명확하지 않다. "현재 나는 보충으로 정상적인 비타민 D 수준을 높이려고 노력하지 않는다"고 Heyman은 말한다. "보호 효과를 보여주는 가장 좋은 연구는 비타민 D 섭취량을 줄이기 위해 400 IU만을 사용했습니다. 표준 치료법 이외에도 MS 치료제로 더 많은 복용량을 시도 할 때 얻을 수있는 이점은 연구 환경에서 탐구되기 시작했습니다. " 그러나 그는 "비타민 D가 너무 많으면 누구에게나 해를 끼칠 수 있으며 MS를 가진 사람의 잠재적 인 면역 이득은 실제로는 극도로 높은 수준보다 더 적을 수있다"고 지적했다. MS와 비타민 D의 결론 다발성 경화증 전문가들은 비타민 D의 농도가 낮 으면 MS의 원인이 될 수 있다는 점에 동의하며, 다발성 경화증의 가족력이 있거나 MS 진단이 필요한 사람은 비타민 D 결핍증을 예방해야한다는 데 동의합니다. 적어도 적절한 수준의 비타민 D가이 질환을 앓고있는 사람들의 증상을 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 늘어나고 있지만, 과학이 얼마나 비타민 D 보충제가 추가로 필요한지 정확히 알 수있을 때까지는 의사와 긴밀히 협력하여 개인의 필요를 판단하는 것이 가장 좋습니다 .
