선입견 목록에서 모든 것을 넘어 섰습니까? 추가 할 항목이 하나 더 있습니다.주기와 관련하여 가까이에서 개인 정보를 얻으십시오. 배란을 정확히 찾아내는 방법을 찾아내는 것으로 아기를 키우는 작업을 시작하면 당신과 당신의 배우자는 어둠 속에서 촬영을하지 않을 것입니다. 어쨌든 정자가 3 일 (또는 더 긴) 동안 그들의 성냥을 만나는 것을 기다리기의 주위에 교수형에 처하는 수있는 동안, 당신의 계란에는 더 한정된 재고 유효 기간이있다 - 배란 후에 12-24 시간 이상. 그것은 타이밍이 모든 것을 의미합니다. 배란 전, 중, 그리고 배란 직후 매일 성관계를 갖는 것은 임신 가능성을 높일 수 있습니다. 어떻게 배란 일을 막아 아기 빙고를 칠 가능성이 가장 높습니까? 이러한 전략은 다음과 같이 도움이 될 수 있습니다 :
- 달력에주의하십시오. 월경주기의 절반, 즉 28 일주기의 배정에서 배란이 일어나는 경향이 있으므로주기 결정시기를 언제인지 파악하십시오 (그러므로 대략 배란 일).
- 신체 배란 증상에주의를 기울이십시오. 알을 낳은 날의 복부 하부에 통증이 있거나 일련의 경련이 발생합니다 ( mittelschmerz 는 배란에 대한 단서를 줄 수 있습니다. 대부분의 여성들은 이것을 인식하지 못합니다.
- BBT (Basal Body Temperature)를 도표로 만드십시오. BBT - 아침에 제일 먼저 읽는 기준 온도 - 호르몬 수준의 변동으로주기 전반에 걸쳐 변화가 발생합니다. 귀하의 BBT는 배란시기에 가장 낮은 지점에 도달하게되고 배란이 일어나 자마자 즉시 그리고 극적으로 (약 0.5도) 상승하여 배란이 언제 미래에 발생할지를 예측할 수있게합니다.
- 자궁 경부를 확인하십시오. 주기가 시작되는 동안 아기의 머리를 수용하기 위해 출산 중에 신장해야하는 질과 자궁 사이의 목과 같은 통로 인 자궁 경부는 낮고 힘들며 닫힙니다. 그러나 배란이 가까워지면 다시 끌어 당기고 조금 부드럽게되며 정자가 난자 표적으로 향하는 동안 조금씩 열리게됩니다. 하나 또는 두 개의 손가락을 사용하여 자궁 경부를 확인할 수 있습니다. 다른 자궁 경관 로그인을 위해, 당신의 속옷을 보거나 - 오줌을 마신 후 화장지를보십시오. 배란이 가까워짐에 따라 자궁 경부 점액은 더욱 풍부하고 얇아지고 명확 해지며 난백색과 비슷한 미끄럽고 신축성있는 일관성을 갖습니다. 자궁 경부 점액의 변화를 알아 차리는 것은 배란 가능성이 가장 높은 날을 찾아내는 데 유용합니다 (약간 지저분한 경우).
- 배란 예측 키트를 구입하십시오. 자연 여성처럼 느끼지 않습니다. ? 기술 배양을 통해 배란을 정확히 찾아 낼 수 있습니다. 배란 예측 인자 키트 (OPKs)는 배란이 일어나기 전에 절정에 도달하는 호르몬의 마지막 인 LH 또는 황체 형성 호르몬의 수준을 조사하여 배란 날짜를 12 시간에서 24 시간 전에 미리 결정할 수 있습니다. 단순히 막대기로 오줌을 싸고 지시약이 배란 여부를 알려주 길 기다립니다. 다른 유형의 배란 검사를 타액 배란 검사라고합니다. 배란 전에 에스트로겐이 증가하기 때문에 배란 1 ~ 3 일 전에는 염분이 증가합니다. 이 검사에는 현미경 접안 렌즈가 포함되어있어 타액의 변화를 검사 할 수 있습니다. 접안 렌즈에있는 고사리의 잎과 닮은 무늬가 염분의 증가를 나타내는 것을 발견하면 배란에 가깝습니다. 또한 피부를 지켜주는 시계 같은 착용 장치가있어 달의 다른 시간대에 변화하는 땀에서 수많은 염분 (염화물, 나트륨, 칼륨)을 검출합니다. 염소 이온으로 불리는이 변화는 에스트로겐과 LH가 급증하기 전에 일어난다. 따라서이 검사는 배란에 대한 4 일간의 유인을 제공한다.
건강하고 완전하게 비옥 한 부부에게 평균 6 정자와 알이 정시에 적절한 장소에서 적절한시기에 만날 수있게 12 개월 전. 실제로, 20 대 초반에 정기적 인 무방비 섹스를하는 경우 - 임신 초기의 아기들 - 매월 임신 할 확률은 20-25 %입니다 (나이가 들수록 그 확률은 조금 떨어집니다). 아기를위한 최선의 노력을 기울이면서 동시에 시간을줍니다. 처음에 성공하지 못한다면 다음 달에 다시 시도하십시오. 그리고 무엇보다도 재미있게 시험해보십시오!
