차례:
- 장애에 관한 대화를 시작하는 방법
- 궤양 성 대장염 증상에는 통증과 피로가 포함될 수 있으며 모든 것이 방해가 될 수 있습니다. 당신 일을하는 것. 욕실을 자주 방문하면 일하는 데 소요되는 시간이 제한되고 이러한 계획되지 않은 여행은 복잡한 프로젝트의 진행을 방해 할 수 있습니다. 또한, 밤에 대장염 증상을 감당할 경우 피곤하고 스트레스를 많이받을 수 있으며 다음날 당신의 수행에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 때로는 궤양 성 대장염은 직업 변화를 필요로하며, 특히 유연성을위한 작은 공간. 그리고 전환 작업은 스트레스가 될 수 있습니다. 수년 동안 같은 지위에 있었던 사람들은 자신이 다른 일을한다고 상상할 수 없을 수도 있습니다. 진로 상담원이 당신의 자연스러운 힘과 경험을 다른 직업으로 옮기는 방법을 알아낼 수 있도록 도울 수 있습니다.
궤양 성 대장염 진단 (UC)는 당신의 경력에 브레이크를 걸 필요가 없습니다. 대부분의 사람들은 계속 일할 수 있습니다. 결장에 염증을 유발하는 상태로 인해 일반적인 근무일을 더 힘들게 만들지 만, 많은 사람들은 대장염 진단 전에 보유한 동일한 직무를 유지할 수 있습니다.
직장에서의 성공은 질병의 심각성, 필요한 업무의 성격, 그리고 상사와 직장 동료의 유연성과 이해.
장애에 관한 대화를 시작하는 방법
상사와 직장 동료에게 궤양 성 대장염에 대해 알리기로 결정하면 친구 나 가족에게 이야기하는 것보다 훨씬 어려울 수 있습니다. 거의 30 년 전, 미국 장애인 법 (ADA)은 직장에서의 차별에서 건강상의 문제를 가진 사람들을 보호하기 위해 제정되었습니다. 이 법은 고용주가 신체 장애가있는 직원에게 합리적인 편의를 제공하도록 요구합니다.
귀하의 관리자 또는 회사의 인사 부서와 일대 일로 대화하는 것이 직장에서 궤양 성 대장염을 관리하는 첫 걸음이 될 수 있습니다
관리자 및 동료와 생산적인 대화를 나누는 방법에 대한 정보는 다음과 같습니다.
회의에서 비공개 대화를 계획합니다. 약속을하면 관리자의 시간을 소중하게 생각합니다.
인쇄 된 정보를 가져 오십시오. 상사에게 궤양 성 대장염에 관한 정보를 쓰면 도움이 될 수 있습니다. 귀하의 의사 또는 Crohn 's & Colitis Foundation (CCF)의 팜플렛은 귀하가 논의한 것을 기억하고 더 많은 정보를 얻을 수있는 출처를 제공합니다. 이 조건에 대한 자기 공개는 개인적인 선택입니다. CCF는 귀하가 편안하게 토론 할 수있는 동료들과 정보를 공유 할 것을 권고합니다.
필요한 것을 설명하고 그것이 어떻게 도움이 될지 설명하십시오. 상사의 경우 최종 결과는 상태가 직장에서의 성과에 어떤 영향을 미치는지 항상 달라집니다 . 사전에 생각하고 사무실 일상이나 배치의 간단한 변경이 근무일 중단을 최소화하면서 긴급한 화장실 휴식 시간을 처리하는 데 도움이되는지 설명하십시오.
"상사에게 욕실에 긴급히 출근해야하는 건강 상태가 있다고 시카고의 노스 웨스턴 대학교 페인 버그 의과 대학의 소화기 건강 센터의 의학 및 의학 디렉터 인 스티븐 B. 하 누어 (Stephen B. Hanauer) 교수는 말했다. "910> 직장에서 증상을 효과적으로 관리하는 방법
궤양 성 대장염 증상에는 통증과 피로가 포함될 수 있으며 모든 것이 방해가 될 수 있습니다. 당신 일을하는 것. 욕실을 자주 방문하면 일하는 데 소요되는 시간이 제한되고 이러한 계획되지 않은 여행은 복잡한 프로젝트의 진행을 방해 할 수 있습니다. 또한, 밤에 대장염 증상을 감당할 경우 피곤하고 스트레스를 많이받을 수 있으며 다음날 당신의 수행에 영향을 미칠 수 있습니다.
책상을 화장실에 더 가깝게 옮길뿐만 아니라 매니저와 이야기 할 때
유연한 일정 협상
오전 9 시부 터 오후 6 시까 지 오전 10 시부 터 오후 7 시까 지 일할 수있는 자유를 누리는 많은 사람들은 거친 밤 후에 생산성에있어 모든 차이를 만들 수 있습니다. "빈번한 아침의 창자 움직임은 특히 플레어를 겪고있는 사람에게 힘든 시간을 보내 게 할 수 있습니다. "라고 Hanauer 박사는 말합니다. "조금 후에 시작해야한다면 상사와상의하십시오."
집에서 일하기
일부 회사는 집에서 특정 프로젝트를 수행하거나 일주일에 하루 또는 일주일에 정기적으로 집에서 일하도록 할 수 있습니다. 또한 연장 된 시간을 갖는 의사를 선택하십시오. 검사를받는 데 병을 걸어야하는 경우 궤양 성 대장염이 일어나서 실제로 시간이 필요할 때 며칠이 남지 않습니다. 근무 전후 또는 가능한 경우 주말에 정기적 인 약속을 예약하여 병가를 최대화하십시오.
때로는 궤양 성 대장염은 직업 변화를 필요로하며, 특히 유연성을위한 작은 공간. 그리고 전환 작업은 스트레스가 될 수 있습니다. 수년 동안 같은 지위에 있었던 사람들은 자신이 다른 일을한다고 상상할 수 없을 수도 있습니다. 진로 상담원이 당신의 자연스러운 힘과 경험을 다른 직업으로 옮기는 방법을 알아낼 수 있도록 도울 수 있습니다.
중증의 궤양 성 대장염의 경우 직장으로 복귀 할 수 없을 수도 있습니다. 이런 일이 발생하면 장애 혜택을 신청하는 과정을 통해 사람들을 도울 수있는 비영리 단체 인 Patient Advocate Foundation에 문의하십시오.
가장 중요한 것은 자신의 업무 상황과 특정 편의가 귀하에게 도움이되는 방법과 간접적 인 방법에 대해 생각해보십시오. 고용주. 상사와 상황을 논의하기로 결정한 경우 준비된 회의에 참석하여 요청한 변경 사항이 모두에게 도움이되는지 확인하십시오.
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