이번 주에 전통적인 인도 요리를 좋아하는 Parker 가족. 그러나 버터, 무거운 크림 및 가득 차있는 지방 양고기의 전체 지팡이는 2000 칼로리 및 뚱뚱한의 148 그램을 가진 그들의 Tikka Masala의 각 봉사를 포장한다! 부모님 모두 고혈압과 고 콜레스테롤로 고통 받고 있기 때문에 Parker는 요리사가 자신이 좋아하는 풍미로 가득 찬 가벼운 요리법을 개발하도록 도전합니다.
요리사 Richard는 이번 주에 제목을 잡았으며 맛있는 Tikka Masala 터키 미트볼 Bulgar 밀가루와 함께! Vikki가 Chickpeas와 Spinach & Cauliflower Mash와 함께 Lamb Tikka와 견고한 싸움을 펼쳤습니다.
