) 2012 년 1 월 3 일 목요일 (HealthDay News) - 약간의 체중 훈련이 흑인의 심장 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있다고 새로운 연구 결과가 제시한다.
6 주간의 저항 운동은 흑인 남성의 염증, 면역 반응 및 / 또는 동맥 형태의 주요 지표의 혈중 농도에 긍정적 인 영향을 미친 것으로 보인다. 이러한 지표 또는 마커는 조직 손상, 감염 및 스트레스와 관련하여 증가하는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 웨이트 트레이닝 후에 이들 마커 중 두 가지 레벨이 떨어지는 것으로 나타났다.
그러나 흑인 남성들 사이의 연관성은 백인 운동가들 사이에서는 발견되지 않았다. 이 같은 경고는 동일한 연구팀이 이전에 발견 한 바에 따르면, 체중을 들어 올린 흑인이 C 반응성 단백질로 알려진 중요한 부상 후 감염 염증 마커를 경험했지만 백인 남성은 그렇지 않았 음을 보여주었습니다.
"This 저항 운동 훈련이 같은 나이의 백인 남성보다 젊은 아프리카 계 미국인 남성에게 더 유익하다는 것을 시사한다 "라고 시카고 일리노이 대학 (University of Illinois, UIC)의 응용 보건 학부장 인 Bo Fernhall은 말했다. UIC의 Urbana-Champaign 캠퍼스의 운동 과학 및 지역 사회 보건학 교수로이 연구를 이끌었던 Fernhall과 동료들은 최근
Journal of Human Hypertension 연구원은 미국에서 심혈관 질환, 특히 고혈압 (고혈압), 뇌졸중 및 신장 질환의 형태가 백인보다 흑인에게 더 많이 유행 함을 지적했다. "고혈압 아프리카 계 미국인 어린이들의 시신은 8 ~ 10 세 어린 시절로 나타났습니다. "라고 Fernhall은 말했습니다. "따라서 아프리카 계 미국인이 질병, 고혈압, 뇌졸중 및 삶에서 나중에 쇠약하게하는 질병의 최종 단계에 놓이는 원인이 분명히 있습니다."
현재 조사의 초점은 혈중 지표 혈관 재 형성에 관여하는 것을 포함하여 신호 동맥 질환, 산화 스트레스 신호.
체중을 들어 올린 흑인 중 둘 다의 수준이 떨어졌다. UIC 박사 과정 학생 인 Marc Cook 연구원은 에어로빅 활동이 산화 스트레스 마커의 수치를 낮추는 데 도움이된다는 이전의 연구 결과를 토대로 지적했다.
"그래서 심혈관을 좋아하지 않는다면 운동, 당신이 디딜 방아에서 달리기를 좋아하지 않는다면, 농구를 할 수 없거나 건강에 좋지 않다면, 특히 고혈압과 관련하여 체중을 들어 올리고 건강을 향상시킬 수 있습니다. "라고 Cook은 말했습니다 . 그는 "체중을 늘리고 정기적으로 치료하면 기능을 향상시킬 수있다"고 말했다.
흑인 남성의 심장 혈관 건강과 체중 훈련의 관련성을 발견했지만, 효과 관계.
