여행 중에는 알레르기를 집에 남겨 둘 수 없지만 자신의 도피 계획을 뒤엎는 것을 막기 위해 현명한 조치를 취할 수 있습니다.
1 번 전략 : 가장 좋고 최악의 경우를 계획하십시오. 즉, 가장 먼저 포장해야하는 것은 알레르기 약품입니다. 충분한 양 이상을 섭취하십시오. 귀하의 약물을 포장 할 때 다음 요령을 따르십시오 :
- 귀하의 목적지에 따라 일상적으로 알레르기 약을 매일 복용해야하는지에 대해 의사와상의하십시오.
- 에피네프린, 구강 스테로이드 및 구급차를 휴대하십시오. 알레르기 성 천식이있는 경우 흡입기를 사용하십시오.
- 구강 항히스타민 제뿐만 아니라 처방전없이 바르는 국소 스테로이드 제와 항히스타민 제를 포함하는 추가 증상 조절 약물의 필요성에 대해 의사에게 문의하십시오.
비행기, 기차 및 자동차 : 교통 요령
교통 안전 관리 규정에 따라 의약품을 휴대 할 수 있으며 이름이 적힌 처방전 레이블이있는 용기에 포장하는 것이 좋습니다. 주치의에게 자신의 상태와 필요한 약을 설명하는 편지를 요청할 수도 있습니다.
승무원에서 렌터카 직원에게 모든 여행 직원에게 알레르기가 있다는 것을 알리는 것에 대해 부끄러워하지 마십시오. Allergy and Clinical Immunology Journal of Allergy and Clinical Immunology Practice에 게재 된 11 개국의 3,273 명의 여행자를 대상으로 실시한 2013 년 설문 조사는 기내 알레르기 예방 습관을 조사한 결과, 국제선에서 알레르기 반응을 피한 사람들은
- 알레르기가없는 식사 및 간식 요청 또는 항공사가 음식을 제공하지 못하도록 요청
- 다른 승객에게 음식 알레르기 항원 섭취를 요청하십시오
- 좌석 완충 지역 요청
- 항공사가 제공하는 담요 및 베개 피하기
- 트레이 테이블 닦기
스낵, 식사 또는 좌석과 같은 알레르기 관련 항공 여행 숙박 시설을 요청하려면 항공사에 미리 연락하십시오. 알레르겐에 노출 될 위험을 줄이려면 담요, 작은 베개 및 스낵을 포장하십시오.
안전한 식사는
여행을 즐기기 위해 다음과 같은 간단한 규칙을 따르십시오 : "의심스러운 경우 캘리포니아 주 산타 바바라에있는 알레르기, 천식 및 면역 전문의 인 빈센트 튜비 오 (Vincent Tubiolo, MD)에게 조언합니다. 또한 음식 알레르기가 여행 중 재미를 약화시키지 않도록 다음 전략을 시도하십시오 :
- 여행사, 헌장 및 알레르기 친화적 인 식사 및 스낵을 준비하는 크루즈.
- 알레르기 항원없는 음식물을 포장하십시오.
- 식당에서 식사 할 때 음식 준비 방법을 서버에 문의하십시오.
- 현지 언어를 사용 하시거나 해외 여행시 알레르기가있는 음식과 함께 색인 카드를 작성하십시오.
- 이른 아침 비행을하여 당일 수집하는 먼지와 부스러기가 쌓이는 것을 피하십시오.
- 알레르기가있는 여행을위한 더 많은 정보
앞서 계획을 세우려는 노력에도 불구하고 여전히 알레르겐에 노출 될 위험이 있습니다. 퇴원하기 전에 다음 단계를 수행하여 알레르기 비상 사태에 대비하십시오 :
의료 처치가 필요한 경우 대비할 수 있도록 목적지의 알레르기 클리닉을 조사하십시오.
- 의사의 연락처 정보 및 관련 정보를 휴대하십시오. 알레르기 및 치료 계획에 대한 세부 정보
- 여행 계획을 세울 때 목적지 및 특정 알레르기 병력을 바탕으로 의사와상의하십시오.
