차례:
- 티커와 영영기 사이의 연결
- 좋은 소식은? 평범한 건강한 사람이라면 추운 날씨로 인해 심장 마비, 뇌졸중 또는 협심증과 같은 심혈관 질환의 위험이 증가하지 않습니다. 문제는 근본적인 관상 동맥 질환, 즉 심장 마비와 뇌졸중의 토대가되는 막힌 동맥 (죽상 동맥 경화증) 일 수 있으며 심지어 알지도 못합니다. 심혈관 질환은 항상 징후 나 증상이있는 것은 아닙니다. 심장 마비 나 뇌졸중이 발생할 때까지는 심장 마비 나 뇌졸중 위험을 줄이기 위해해야 할 일이 있습니다.
재미있는 사실 : 40 초마다 미국 심장병에 걸린 사람이 미국 심장 협회 . 생명을 위협하는 사건은 무작위로 보일 수 있지만, 유럽 심장 학회 (European Society of Cardiology Congress)의 2017 년 8 월에 발표 된 한 연구에 따르면 하루 평균 심장 마비 횟수는 추운 날씨보다 더 높은 온도에서 상당히 높았다.
풍부한 혈액이 기능합니다. 심장 마비는 동맥에 지방, 콜레스테롤 및 기타 물질이 섞인 패가 축적되면 자유 로워집니다. 플라크 주변에 혈전이 형성되어 혈액 순환을 완전히 차단하거나 제한합니다. 그리고 추운 날씨는이 고통스런 과정을 촉발시킬 수 있습니다.
티커와 영영기 사이의 연결
"추운 날씨, 특히 날씨의 급격한 변화는 혈관을 수축시키는 원인이 될 수 있습니다. 이미 심장 질환으로 인해 혈관이 좁아지고 혈관이 더욱 까다로워지면 필수 장기로가는 혈액의 양이 제한됩니다. "NYU Langone의 심장 전문의이자 Lawrence Phillips 박사는 다음과 같이 말합니다. 뉴욕시의 건강. 즉, 추운 날씨는 심장 발작을 더 쉽게 일으킬 수 있습니다.
완전한 심장 발작을 유발하는 대신 추운 날씨는 심장으로의 혈액 흐름을 최소화하여 가슴 통증 (협심증)을 유발할 수 있습니다. 관상 동맥 질환의 증상. 이것은 심장 마비로 이어질 수있는 심장 혈관의 질환 인 심장 질환의 주요 형태입니다.
관상 동맥 질환 외에 추운 날씨는 심장과 순환계에 긴장감을 유발하여 다른 사람들에게 영향을 미칩니다 "심혈관 질환의 증상도있다." "심부전이나 진행된 판막 질환 진단을 받으면 날씨가 추운 곳으로 바뀔 때 매우 조심해야한다"고 Phillips 박사는 말한다.
또한 런던의 유럽 심장 학회 (European Society of Cardiology Congress)에서 2015 년 8 월에 발표 된 연구에 따르면 심한 리듬 장애인 심방 세동 환자에서 추운 날씨로 인해 허혈성 뇌졸중 위험이 높아질 수 있습니다. 허혈성 뇌졸중은 가장 흔한 유형의 뇌졸중인데, 파열 된 동맥 플라크가 혈전을 통해 뇌 혈관을 차단하여 혈액과 산소 공급을 차단합니다.
서두와 같은 활발한 활동이 갑작스럽게 발생합니다. 차가운 또는 삽질하는 눈에서 나오는 주위에, 추운 온도와 함께 당신의 심장이나 뇌를 먹이는 혈관에 추가적인 부담을 줄 수 있습니다. 이것은 심혈관 사건의 위험이 더 높습니다. 특히 평소 앉아있는 사람의 경우 특히 그렇습니다.
심장 마비의 증상으로는 가슴, 협심증 또는 기타 신체 부위의 불편 함, 압박감, 충만감 또는 통증이 포함됩니다. 호흡 곤란.
조심해야 할 뇌졸중 증상은 얼굴의 처진, 특히 한쪽 편, 팔의 약점 및 말하기 어려움을 포함합니다.
관련 : 9 가지 추위로 인한 건강 위험 피하기
좋은 소식은? 평범한 건강한 사람이라면 추운 날씨로 인해 심장 마비, 뇌졸중 또는 협심증과 같은 심혈관 질환의 위험이 증가하지 않습니다. 문제는 근본적인 관상 동맥 질환, 즉 심장 마비와 뇌졸중의 토대가되는 막힌 동맥 (죽상 동맥 경화증) 일 수 있으며 심지어 알지도 못합니다. 심혈관 질환은 항상 징후 나 증상이있는 것은 아닙니다. 심장 마비 나 뇌졸중이 발생할 때까지는 심장 마비 나 뇌졸중 위험을 줄이기 위해해야 할 일이 있습니다.
검진 받으십시오.
"겨울철에 준비를하고있을 때 건강 상태가 최적화되어 있는지 확인하십시오."라고 Phillips는 말합니다. 즉, 겨울의 시작은 일상적인 신체가 감기에 걸릴 수있는 좋은 시간입니다. 관상 동맥 질환, 심부전, 또는 진행성 판막 질환의 진단이있는 경우, 적절한 치료와 후속 조치를 받아야합니다. 당신은 혈중 콜레스테롤과 혈압을 조절하고 싶습니다. 고 콜레스테롤 및 고혈압은 심장 마비 및 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
입을가립니다. 심장 질환, 심부전 또는 고급 밸브 질환이있는 경우, 가기 전에 코와 입을 스카프로 덮으십시오 외부. "스카프를 착용하면 공기가 몸 안으로 들어가기 전에 자연스럽게 따뜻해질 수 있습니다."라고 Phillips는 말합니다. "너의 몸에 그렇게 충격적이지는 않을거야."
번들. 너무 추워서 심장 발작의 위험이 증가 할 수 있으므로 모자와 장갑을 착용하는 것을 잊지 마십시오. 여러 층으로 구성되어 공기 및 체온을 가두어 따뜻하게 유지할 수 있습니다. 그러나 그것을 과장하지 마십시오. 뜨거워지면 레이어를 벗으십시오.
몸을 잘 알아야합니다. 흉통, 숨가쁨, 바람이 부는듯한 느낌 또는 가슴에 팔랑 거림 같은 심장 관련 증상이 있으면 의사에게 문의하십시오. "무언가가 정상보다 다른 경우에는 무시하지 마십시오. 평가 받으십시오. "라고 Phillips는 말합니다. 마찬가지로 흉부 통증이 있고 새로운 증상 인 경우 즉각적인 평가가 필요합니다. 911에 전화하십시오. "절대로 응급실로 가지 말아주십시오."
설상차가 운동을 시작하게하지 마십시오. "정기적으로 운동을하지 않으면 눈 삽질이 최선의 아이디어 "라고 Phillips는 말합니다. 눈이 무거울 수 있기 때문에, 삽질은 익숙해 진 것보다 훨씬 더 많은 신체 활동이 될 수 있으며, 이는 가슴에 부담을 줄 수 있습니다. 만성적 인 건강 상태를 가진 사람은 심장병뿐만 아니라 눈 떼기가 좋은 아이디어인지 의사와상의해야합니다. "내 심장 질환이있는 환자에게 눈을 퍼지 말라고 말합니다."라고 Phillips는 말합니다. "그러나 그들은 눈 송풍기를 사용할 수 있습니다."
독감 예방 주사를 맞으십시오. 2013 년 10 월
에 출판 된 연구 미국 의사 협회 (J <9 )의 심혈관 사건 위험이 낮았다. 독감 예방 주사를 맞으면 심장 발작이나 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있습니다. 마찬가지로, 아프거나, 비누와 물로 자주 손을 씻거나, 눈, 코, 입을 만지는 것을 피함으로써 독감에 걸릴 확률을 줄이십시오. 관련 : 굴뚝에 대해 알아야 할 모든 사실 습득
