HIV에 감염되었다는 소식을 듣고 영원히 삶을 변화시킬 것입니다. 진단에 대해 알게 된 순간, 분노, 충격, 슬픔, 부정 등 다양한 감정을 경험할 수 있습니다. 그리고 생각을 정리할 시간을 가지 자마자 성공적인 HIV 치료 계획의 핵심 구성 요소 인 HIV 지원 네트워크를 구성해야합니다.
많은 진료소에서 사후 테스트 상담을 제공합니다. 공중 보건 담당자는 귀하에게 제공되는 HIV 자원, 다음 단계, 현재 및 이전 성적 파트너와의 대화 방법, 그리고이 어려운시기에 최선을 다하는 방법에 관해 이야기 할 수 있습니다. 처음에는이 모든 정보를 흡수하기 어려울 것입니다. 그러나 집중할 방법을 찾으면 자신에게 가장 적합한 치료법을 개발할 가능성이 높아집니다.
모두가 서로 다른 대처 전략을 사용하며, 심리적 인 Mallory O. Johnson은 "사람들이 곤경에 빠지면 상대방의 전략이 효과가 없을 때 - 그들의 고통이 지속되는 경우"라고 말합니다. 샌프란시스코 캘리포니아 대학 (University of California, San Francisco)의 조교수 인 PhD 부교수는 "어떤 사람들은 매우 부정적이며 유해한 대처법을 사용합니다. 약물 남용은 하나입니다. 사람들이 어떻게 대처할 수 있는지는 HIV가 어떻게 기능하고 어떻게 작용하는지에 중요합니다. HIV에 어떻게 대처하고 자신의 치료에 관여하는지에 중요합니다. "
다른 말로하면, 당신의 진단이 높을수록 HIV 치료에 성공할 확률이 높아집니다.
HIV 지원을 위해 다른 사람들에게 다가갑니다.
Johnson은 진단에 대처하는 최선의 방법은 HIV 지원 네트워크를 구축하는 것이라고 믿습니다. 어떻게해야하는지는 주로 소셜 네트워크와 지역 사회에 존재하는 자원에 달려 있습니다.
많은 HIV 환자들은 진단에 대해 누구에게 알릴 지 고심합니다. 존슨은 첫 번째로 말할 수있는 가장 좋은 사람은 당신이 반응을 예측할 수있는 사람이 있다면지지 할 것이라고 예측했다. 종종 이들은 HIV에 대한 개인적인 경험이있는 사람들이지만 친한 친구 또는 동료 일 수도 있습니다.
HIV에 관해 이야기 할 수있는 사람을 적어도 한 명은 찾아야합니다. 존슨은 이렇게 말합니다. "누군가와 대화하면 정서적 인 고통을 완화시켜 문제에 더욱 집중할 수 있기 때문에"라고 말했습니다. 귀하의 질병에 관해 적어도 한 사람을 여는 후에, 존슨은 정보를 포함하여 실질적인 통찰력을 제공 할 수있는 HIV 지원 원을 찾도록 조언합니다 진료소, 클리닉, 트리트먼트 및 약물 부작용 많은 사람들에게 이것은 지역 또는 온라인 지원 그룹에 가입하는 것을 의미합니다.
"HIV에 감염된 사람을 알지 못하거나 자신의 HIV 상태에 대해 사람들에게 말하지 않은 사람이 발견되면 매우 어려울 수 있습니다. "존슨은 말했다. "옵션 인 경우 지원 그룹과 연결해보십시오. 이것은 경험을 정상화하여 그것을 다루는 다른 사람들의 시각을 얻는 데 도움이됩니다. "
HIV 거부 및 건강에 해 롭지 않은 대응
초기 진단 후 유혹 할 수있는 건강에 좋지 않은 대처 전략이 많이 있습니다 또는 위험한 성관계를 계속하거나, 치료를받지 않거나, HIV에 감염되었다는 사실을 부인할 수 없습니다.
문제는 HIV로 진단받은 사람들은 오명이 붙어서 친구와 가족을 잃을 까봐 두려워한다는 것입니다
"무거운 오명이있는 곳에서 무언가를 부정하는 것은 매우 쉽습니다. 건강에 미치는 영향과는 별도로, 이야기하는 것을 피하는 것이 훨씬 쉬운 사회적인 측면이 있습니다. "라고 존슨은 말합니다. 아직 HIV 치료를받지 않았거나 HIV 치료제를 비밀리에 복용 할 수 있다면 더 쉽게 치료할 수 있습니다.
존슨 씨는 자신의 신분에 대해 누구에게 말하면 좋을지는 모르겠지만 성 파트너들에게 당신이 에이즈에 걸렸다는 것을 알릴 수있는 도덕적 의무가 있습니다 (많은 주에서는 합법적 인 것입니다). 귀하의 상황은 언제, 어떻게 진행되는지에 영향을 미치며, HIV 검사 후 상담은 대개 이러한 점에서 도움이됩니다.
"존경심이없는 한 가지 방법이 없습니다."라고 존슨은 말합니다. 여자는 긍정적 인 반응을 보였고 성 작업자 인 다른 여자와 비교했을 때 10 년 동안 같은 남자와 일부일처 제 관계가 있다고 생각했다 "고 말했다. 이런 종류의 대화를 시작하는 것에 대해 걱정이 있다면 친구 나 치료사에게 이야기하십시오. 토론에 접근하는 방법에 대한 조언을 얻으십시오.
HIV 진단의 초기 쇼크 후에, HIV 치료 네트워크에 대처하는 방법을 배우는 데 도움이 필요할 수 있습니다. 둘 다 성공적인 HIV 치료에 필수적입니다. 최대한 빨리 시작하는 것이 가장 좋습니다.
