임신 중 두통 - 두통과 편두통 센터 -

임신 두통은 기대하는 여성에게 일반적인 경험입니다. 두통은 수면 부족과 같은 불균형을 느끼는 징조 일 수 있지만, 일반적으로 당신이나 아기에게는 위험한 신호가 아닙니다. 그러나 그 규칙에는 몇 가지 중요한 예외가 있습니다.

임신 두통의 대부분은 호르몬 균형의 변화와 혈관 시스템의 변화로 인한 것으로 생각됩니다. 몸 전체에 혈액을 공급하는 혈관과 동맥의 혈관 네트워크는 임신이 진행됨에 따라 점점 더 활성화됩니다. 이것이 두통이 여성의 신체가 임신 기간 동안 적응할 때 첫 번째 삼 분기에 흔하게 발생하는 이유입니다.

임신 두통의 다른 가능한 원인은 다음과 같습니다 :

• 식욕 및 식습관의 변화로 인한 낮은 혈당
• 충분한 물이나 다른 수분을 마시지 않음
• 수면 부족 또는 수면 품질 저하
• 감정적 인 스트레스
• 부비동염으로 인한 부비동 두통과 같은 감염
• 자세의 문제와 근육 긴장, 특히 세 번째 임신

드물게 임신부는 더 심각한 원인으로 빈번하고 심한 두통을 경험할 수 있습니다.

임신 두통에 대한 구제

임신 중 두통의 고통을 덜어주기 위해 Winston-Salem의 Wake Forest University Health Sciences의 신경학 부교수 인 Cheryl Bushnell, MD가 말했습니다. NC는 여성들이 휴식과 생체 자기 제어 중이 죠 같은 자연 치료를 먼저 시도해야한다고 말했습니다. "목 경직과 통증이 두통의 중요한 부분이라면, 물리 치료와 목 마사지 또는 스트레칭 운동은 종종 매우 효과적입니다."부시 넬 박사는 말한다.

두통 완화를위한 추가 접근법은 다음과 같다.

• . 쉬는
• 시원하고 어두운 방에서 누워있을 수 있습니다. 얼굴에 따뜻한 수건을 사용하여 부비동 두통을 없애고 목에 감기고 긴장된 두통을 완화하십시오. 두통의 고통을 덜어줍니다. 또한 충분한 수면을 취하고 있는지 확인하십시오.
• 스트레스를 줄입니다. 심호흡 기술과 같은 휴식 기술을 배우고 가능한 한 스트레스를 줄이려 시도하십시오.
• 적당하고 적당한 신체 활동이 도움이 될 수 있습니다. 자주 자주 먹습니다.
• 작고 빈번하고 건강한 식사가 혈당치를 조절하는 데 도움이됩니다. 마사지
• 마사지를하면 긴장과 관련된 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 약물 치료는 일부 기대되는 여성에게도 도움이 될 수 있습니다. Bushnell은 의사들이 일반적으로 경미한 두통을 치료하는 것을 피하려고 노력하지만 의사가 승인 할 경우 임신 중에 복용하는 약물은 안전하다고 말했습니다. (

) Acetaminophen (Tylenol)

• 소량의 카페인
• 비내 투여 용 리도카인 (편두통에 흔히 사용됨)
• 이부프로펜 (Motrin), 그러나 두 번째 임신을 통해서만 가능
• Ondansetron (Zofran) 메스꺼움 완화에 사용됨
• 메스꺼움과 구토가 동반되는 경우 두통이 탈수증을 예방하기 위해보다 적극적으로 치료 될 것이라고 부쉬 널은 말합니다. 빈번하고 심한 두통이 당신의 ob-gyn 이외에 신경 학자를 방문 할 수도 있습니다. 일부 여성들은 두통을 치유 할 때 두통을 예방하기보다는 두통을 예방하기 위해 약물 치료를받을 후보자가 될 수 있습니다.

카페인 섭취에 대해

카페인을 줄이기위한 의사의 권고에 따라 카페인의 두통이 유발 될 수 있습니다. 임산부는 카페인 섭취를 하루에 200mg 이하로 제한하는 것이 좋습니다. 카페인 철수 두통을 경험했다면, 며칠 안에 다시 떠나야합니다.

어떻게하면 카페인을 줄일 수있는 동시에 카페인 철수 두통의 위험을 줄일 수 있습니까? 전날 차가운 칠면조 대신에 카페인 절반을 마시 며 서서히 줄여보십시오. 부시 넬은 "시간과 인내심을 제외하고는"카페인 철수 두통에 대한 치료법은 없다 "고 말했다.

임신 중 편두통

편두통을 경험 한 적이 있다면 임신이 어떻게 영향을 미치는지 궁금해 할 것이다. 임신 중 편두통을 앓고 있지만 편두통이 지속되거나 더 심한 편두통이있는 여성도 있습니다.

이 편두통은 임신 중에 상당한 건강 위험을 나타낼 수 있습니다. 뇌졸중의 위험이 15 배나 높고 심장 마비와 폐색전증의 위험도가 높으며 폐에 혈액 응고가 생기는 이유는 특정 여성에게 나타나는 이유를 잘 이해하지 못하는 이유입니다. 임신 중 편두통 :

당뇨병

• 흡연
• 심장 질환 및 혈관 상태
• 고혈압
• 자간전증
• 건강 공급자가 당뇨 병력이 있거나 심장병의 위험이 있습니다. 의사는 항상 임신중인 여성은 금연을 권합니다. 편두통의 치료 옵션은 두통에 권장되는 것과 동일합니다.

임신 두통 : 자간전증에 대해 걱정할 때

두통은 임신 중 고혈압과 관련된 심각한 상태 인 자간전증의 징후 일 수 있습니다. 갑작스런 두통이 발생하면 즉시 의사의 진료를 받으십시오 :

시력 문제

• 손이나 발 붓기
• 빠른 체중 증가
• 구역질 또는 구토
• 발작
• 자간전증이있는 경우 의사는 병원에 머무르면서 건강과 아기의 건강 상태를 모니터링 할 것을 권장 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 출산 예정일 몇 주 전이라도 아기를 양육하는 것이 가장 건강에 좋은 방법입니다.

임신 중에는 걱정할 필요가없는 의사에게 전화하는 것이 좋습니다. . 대부분의 두통이 무해하다고해도 두통 증상이 더 악화되거나 비정상적인 경우 의사에게 알리십시오. 또한, 두통을 치료하기 전에 새로운 약이나 한방 치료를 시도하기 전에 반드시 물어보십시오.