우울증을 경험하는 많은 사람들은 치료를 꺼려합니다. 우울증 치료를위한 가장 큰 장애물 중 하나는 정신 질환의 낙인입니다. 일부 사람들은 실수로 우울한 것으로 부끄럽다 고 믿을 수 있다고 매사추세츠 브룩 톤의 하이 포인트 트리트먼트 센터 (High Point Treatment Centre)의 메디컬 디렉터이자 하버드 의대의 정신과 강사 인 조셉 샨 (Joseph Shrand)은 말한다. 또는 도움을 청하면 친구와 가족이 약하거나 부적절한 것으로 보일 수도 있습니다.
그러나 우울증의 증상을 치료하는 것은 매우 중요합니다. 우울증이 악화되는 결과는 무시할 수 없습니다.
- 우울증이 악화됨 "치료되지 않은 우울증으로 인해 더 오래 삽니다 (episodes)가 생길 수 있다는 데는 의문의 여지가 없습니다."브라운의 임상 정신과 및 인간 행동학 교수 인 피터 크레이머 (Peter Kramer) 와 Prozac 듣기 자살에 대한 생각
- 우울증의 흔한 증상 인 자살 충동이 있다면, 치료를 원하지 않으면 그 행동이 더 높을 것입니다. 우울증이 약물 치료와 정신 요법으로 성공적으로 치료 될 때 자살은 사라질 것이라고 크레이머 박사는 말합니다. 기타 의학적 증상
- 우울증으로 치료하기가 더 어려울 수있는 다른 건강 상태가 조성 될 수 있습니다. 연구 결과 우울증을 가진 사람이 우울증을 경험 한 적이없는 사람보다 더 많이 사망한다고 Kramer는 말합니다. 우울증 증상을 처음으로 인식했을 때 도움을 받으면 다음과 같은 긍정적 인 결과가 더 빨리 나타납니다.
기분이 나아졌습니다.
- 평상시보다 빨리 회복되어 다시 삶을 누릴 수 있습니다. "우울증이 사라지지 않을 것이라고 생각하면 우울증이 더 심해질 것입니다"라고 Dr. Shrand이 말합니다. 미래의 에피소드가 적습니다.
- 우울증에 대한 치료법을 찾고 있다면, 돌아오고있어. 항우울제와 심리 치료는 물론 가벼운 요법과 같은 일부 대체 요법으로 우울증 발병을 상당히 줄이고 우울증 발작을 예방할 수 있습니다. 우울증에 대한 도움을 얻는 방법
당신은 우울증의 증상을 알고 있으며, 그들이 우울증을 앓을 때까지 기다리지 말고 도움을 청합니다. 기다리는 시간이 길어질수록 치료가 더 힘들어지고 치료와 약물 치료가 효과를 발휘하는 데 더 많은 시간이 소요됩니다. "
우울증의 증상에는 절망과 무력감, 불면증 또는 수면 장애, 손실 정상적으로 즐거운 활동에 대한 에너지 또는 관심, 그리고 사회적으로 철수하는 것. 자신이나 다른 사람들에게서 이러한 증상을 발견하면 전문적인 도움을 구하거나 제안하십시오.
어디서부터 시작해야할지 모르시는 경우, 주치의 나 다른 의료 서비스 제공자에게 정신 건강 전문가에게 도움을 요청하십시오. , Kramer는 제안합니다. 대부분의 지역 사회에는 무료 또는 저렴한 비용의 지원을 제공 할 수있는 정신 건강 센터가 있습니다.
치료를 중단하면 우울증 위험이 증가합니다.
정신 건강 전문가의 도움을 구한 후에는 그 또는 그녀가 처방 한 치료 계획. 많은 사람들이 기분이 좋아지고 항우울제 복용을 중단합니다. 그것은 최악의 일 중 하나입니다. "당신이하기 전에 약물 치료를 중단하면 우울증의 위험이 상당히 증가합니다."라고 Kramer는 말합니다.
정신병에 대한 오명, 다른 사람들의 생각에 대한 당황 또는 다른 어떤 것도하지 말라. 우울증에 대한 도움을받지 못하게하십시오. 당신의 친구와 가족은 당신을 행복하고 건강하게 보며, 우울증을 다루고 극복하기 위해 필요한 조치를 취했다고 자랑스러워 할 것입니다.
